Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / bílkoviny rýsování?
Autor Zpráva
maxipesfik

Člen
# Zasláno: 14 Pro 2013 08:14


cau mam blbej dotaz, šlo by jse vyrysovat s minimaĺnim použiti bilkovin a sacharidu? uz cvicim asi pul roku a mel jsem na sobe dost tuku, ted bych to chtel zhodit co nejrychleji a začit od nuly , je mi fuk jestli zhodim í svalovou hmotu pak začnu znova objem a budu si davat pozor co jím. Myslim že rysovačka a 40 minut kardia by bylo nejučinejší takhle pro spalovani tuku ne? ale jestli to pujde bez bilkovin
liliana

Člen
# Zasláno: 14 Pro 2013 09:28


učinné jsou sacharidové vlny, ale je to dost drsné..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Kriss

Člen
# Zasláno: 14 Pro 2013 10:03


sacharidove vlny .. pro nektere ano pro nektere striktni ne .. za me ne jsou ucinejsi formy sice pomalejsi ale efektivnejsi bez mozneho jojo efektu


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
maxipesfik

Člen
# Zasláno: 14 Pro 2013 10:49


jenomže tu jde o to že mam tak 18procent tuku a chci to nejrycheji zhodit , samozdřejmě s dietou
liliana

Člen
# Zasláno: 14 Pro 2013 10:51


no před Vánoci sebevražda


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Legi

Moderátor
# Zasláno: 14 Pro 2013 11:02


Když to rychle shodíš, zase to rychle nabereš a možná ještě víc. Hormony ovládají Tebe, ne Ty je. Vím o čem mluvím!
Taktika je hubnout pomalu a pomalu nabírat svaly. Jde to ruku v ruce....


42let @ 195cm @ 125kg
Kriss

Člen
# Zasláno: 14 Pro 2013 11:34


S tím souhlasím naprosto legi ... a proto jsem za sebe psala vlny ne .. vlnila jsem a stejne bezuspesne pomala forma je opravdu ta nejlepsi


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
maxipesfik

Člen
# Zasláno: 14 Pro 2013 17:57


hm dobrá, dám na vás
Kriss

Člen
# Zasláno: 15 Pro 2013 08:27


Nejlepší volba držím palečky


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist