Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Produkt na objem
Autor Zpráva
metty

Člen
# Zasláno: 28 Pro 2011 20:43


Ktorý produkt by bol pre mna najvhodnejsi pred a po tréningu??? mam 16 a vazim 65 kg.... Cize potrebujem nieco vhodne na objem... zatial nemam ziadne skusenosti z Gainermi a pod. Posilujem uz asi 2 mesiace... po treningu vzdy vypijem šalok srvátky rozpustenej v mlieku+ ovsene vlocky z ovocim... a pribral som tak mozno 2 kg, cize nic moc...poprosil by som o vyber s tejto stranky--> http://www.proteingainer.sk/ciel/narast-svalovej-h moty.html <--
blu3

Člen
# Zasláno: 29 Pro 2011 10:43 - Změnil/a: blu3


http://www.proteingainer.sk/ciel/narast-svalovej-h moty/bcaa-complex-2200.html (přesně tohle mi před pár dny přišlo) - hned po tréninku

http://www.proteingainer.sk/ciel/narast-svalovej-h moty/creatine-monohydrate.html - 3x denně, zezačátku dávkuj tak, aby jsi za den přijmul 1 g kreatinu na 20 kg svý hmotnosti

http://www.proteingainer.sk/gainery/real-mass.html - první odměrka 30 minut po BCAA, další za dalších 30 minut

http://www.proteingainer.sk/proteiny/myo-fusion.ht ml (také mi teď přišlo ale ještě jsem to nezkoušel) - 45 minut po druhý dávce Real Massu

http://www.proteingainer.sk/anabolizery-a-energize ry/no-produkty/n-o-xplode-2-0.html - 30-40 minut před tréninkem

Tohle bych si tam objednal já

Záleží samozřejmě kolik do toho chceš investovat - základem je gainer a protein, pak BCAA a kreatin a NO-Xplode je z tohoto nejméně důležitej.
metty

Člen
# Zasláno: 29 Pro 2011 11:15


blu3 díki moc ;)
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist