Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / Fitness Diary by Kika
<< 1 ... 27 . 28 . 29 . 30 . 31 . 32 . 33 . 34 . 35 . 36 . >>
Autor Zpráva
Spede

Člen
# Zasláno: 4 Úno 2014 13:10


Tak snad přijedete včas, pokud se nic nestane...
Kriss

Člen
# Zasláno: 4 Úno 2014 13:12


Budeme vyjíždět určitě dříve pro jistotu


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
Spede

Člen
# Zasláno: 4 Úno 2014 13:32


Tak já se musím domluvit se Legim.. jestli tam nebudeme dřív...
Kriss

Člen
# Zasláno: 4 Úno 2014 13:47


Ouki douki


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
Spede

Člen
# Zasláno: 4 Úno 2014 13:48



Kriss

Člen
# Zasláno: 4 Úno 2014 18:58


hmmm zvysena teplota k tomu .. ach to bude to ledovani nohy ... lekarna vykoupena kolem me v posteli hromada kapesniku jsem bacil fakt ..


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
liliana

Člen
# Zasláno: 4 Úno 2014 19:42


čím leduješ, Kiko? Kup si takový ten gel, co můžeš dát do mrazáku... případně gel Ibalgin Duo efekt..nebo něco na principu analgetik,antipyretik,antiflogistik(proti bolesti, zánětu, těplotě) v mazací podobě..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Kriss

Člen
# Zasláno: 4 Úno 2014 20:25


Oki diky lilly za tip já ledovala první věci co byla po ruce takže maso snad bude lepe uz se lecim


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
Kriss

Člen
# Zasláno: 6 Úno 2014 11:34


Nový treninkový plán i papaníčko

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=5891708911 76818&set=a.535917746502133.1073741825.16700531006 0047&type=1&theater

Pro zajímavost foto dnešní celodenní mňamky


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
Kriss

Člen
# Zasláno: 6 Úno 2014 15:23


Help me ?

Název: tortilla wraps
Energie: 845,06 kJ
Kalorie: 201,97 kcal
Jednotka: 1x kus (62 g)
Značka: El Tequito
Bílkoviny: 5,58 g
Sacharidy: 33,48 g
Z toho cukry: 0,620 g
Tuky: 4,34 g
Z toho nasycené mastné kyseliny: 0 g
Transmastné kyseliny: -
Cholesterol: -
Vláknina: 1,86 g
Sodík: -
Vápník: 0 mg

EHM NÁZOR?


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
Legi

Moderátor
# Zasláno: 6 Úno 2014 15:30


Ehm super...co se Ti nezdá?


42let @ 195cm @ 125kg
Kriss

Člen
# Zasláno: 6 Úno 2014 15:59


ČETL JSI TEN MŮJ JÍDELNÍČEK NOVY ? to se mi nezdá ja jen a%t nejím furt rýži a těstoviny víš


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
Kriss

Člen
# Zasláno: 6 Úno 2014 16:11


Špenátové noky :

Název: špenátové noky
Energie: 556,87 kJ
Kalorie: 133,09 kcal
Jednotka: 100g
Bílkoviny: 5,5 g
Sacharidy: 22,6 g
Z toho cukry: 0,200 g
Tuky: 2,2 g
Z toho nasycené mastné kyseliny: 0,500 g
Transmastné kyseliny: -
Cholesterol: -
Vláknina: 4,3 g
Sodík: 0,500 g


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
Legi

Moderátor
# Zasláno: 6 Úno 2014 16:15


To vypadá taky moc dobře...za předpokladu, že nekecají...


42let @ 195cm @ 125kg
Kriss

Člen
# Zasláno: 6 Úno 2014 16:23


Ty špenátové noky sem si zkoušela dělat doma sama a přibližně mi to na tyhle čísla vycházelo podle použitých surovin a jejich gramáží


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
Kriss

Člen
# Zasláno: 7 Úno 2014 13:13


Zvažuji jednu alternativu k náhradě alespoň jednoho jídla na nočních směnách .. Má někdo zkušenost ...

http://obchod.ronnie.cz/s-4953-diet-mrp.html




Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
Spede

Člen
# Zasláno: 7 Úno 2014 13:15


Taky jsem nad tím přemýšlel, ale maximálně, že by se to dalo žmoulat, protože, když piju, tak mi chybí ten odpor, když koušu...
Kriss

Člen
# Zasláno: 7 Úno 2014 13:18


To ja prave mam problem se v noci najist tekuta strava by pro me byla zrejmne vyhra abych dostala do sebe to co mam


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
Legi

Moderátor
# Zasláno: 7 Úno 2014 16:00


Kiko, tu MRP dietku bych Ti doporučil klidně pít po celou směnu...asi ideální řešení...k tomu o půlnoci 10g Lecitinu, abys byla ready...


42let @ 195cm @ 125kg
Starosta

Administrátor
# Zasláno: 7 Úno 2014 16:27


Spúštame výrobu nového gaineru Desiatový gainer ( svačinkový) tiež bude vhodný aj na nočné smeny nebude mať spústu vitamínov no funkciu splní a peňaženka nezostane prázdna
Kriss

Člen
# Zasláno: 7 Úno 2014 17:33


Díky chlapci


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
liliana

Člen
# Zasláno: 8 Úno 2014 19:14


Kiko, tak co sraz s "brňákama" ?


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Legi

Moderátor
# Zasláno: 8 Úno 2014 19:25


Kika přijede až tuto středu...byla nemocná...


42let @ 195cm @ 125kg
liliana

Člen
# Zasláno: 8 Úno 2014 19:30


aha, sem si říkala, že byste to možná probírali.. Tak to vemte přes Jihlavu Kriss


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Spede

Člen
# Zasláno: 8 Úno 2014 21:26


Jihlavě nic není, tam chcíp pes
liliana

Člen
# Zasláno: 8 Úno 2014 21:27


nebuď drzej, Spíďáku


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Legi

Moderátor
# Zasláno: 8 Úno 2014 21:30


Tak konec světa to není....ale už je od tam vidět...


42let @ 195cm @ 125kg
liliana

Člen
# Zasláno: 8 Úno 2014 21:35


je fakt, že ted jsem měla pacoše z Brna a furt na mě mlel hantecem a hrozně mě bavil


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
liliana

Člen
# Zasláno: 8 Úno 2014 21:36


akorát Dr. mu skoro nerozuměl


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Kriss

Člen
# Zasláno: 9 Úno 2014 07:00


Snad mi to tuhle středu vyjde .. mame kalamitu v praco kdybych nemusela tak tady nesedim uz ani minutu !!


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
<< 1 ... 27 . 28 . 29 . 30 . 31 . 32 . 33 . 34 . 35 . 36 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 3
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist