Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / Patricio - German Volume Training
<< . 1 . 2 .
Autor Zpráva
Patricio

Člen
# Zasláno: 9 Dub 2011 20:35


Pátek - 8.4. , trenink: 50min

Umyslne jsem ubral na drepu a vynechal zanozovani - dnes jsem mel celodenni turnaj ve florbale, tak abych byl schopen behat

Drep - 10x10 - 80kg
Prednozovani - 3x10 - stroj, zavazi 40
Vypony v sede - 3x10 - 50kg
Bricho


It's time for change - train hard or go home!
<< . 1 . 2 .
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist