Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / Roz
<< . 1 . 2 .
Autor Zpráva
Tomis

Člen
# Zasláno: 28 Srp 2006 08:27


munch
To je blbost.Tim rikas ze za 3 mesice jsi nabral 10kg svalu.
wrestler

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 15:53


hej borci, na ramena je nejlep


je mi 15, 185 cm, 65 kg,
Samorost

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 16:33 - Změnil/a: Samorost


wrestler
Asi je to dost dobr
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 16:34


Ja teda ramena po bouchani moc necitim...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Luk89

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 16:42


Ja zacinam s kick boxem a ramena taky citim po kick boxu tak na tom mozna neco bude ale je to zrejme jen docasne po nejake dobe si na to clovek zvykne a uz to nebude delat nic a taky bych se hadal jestli me boli svaly spis klouby a cela kostra
Samorost

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 16:45 - Změnil/a: Samorost


Jimi bOi
Je
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 17:37


Samorost

jj, zada citim dost
OT ja vim, diky


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
vlcin

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 18:04


m
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 18:16


vlcin

tvar hrudniho kose a vubec kostry mas dany geneticky, s tim nic neudelas. Taky zalezi na to co pribiras, jestli pribiras na zadku tak to podle myho moc svaly asi nebudou...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
blaster18

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 18:18 - Změnil/a: blaster18


vlcin
nep


__________________________________
If there is a will, there is a way!
vlcin

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 18:34


p
vlcin

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 18:36


psal jsem na forum m
vlcin

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 18:38


abych nebyl
vlcin

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 18:40


jste o n
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 19:21


vlcin

ani ne jestli partie cvicis stejne a na hrudniku nabiras pomaleji tak to holt bude asi v genetice. Zkus napsat jak ho cvicis, jestli se na neho zamerujes a moc ho bombardujes nemusi to byt prave ta dobra cesta k uspechu. Nekdy je mene vice...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
vlcin

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 19:33


cvi
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 19:48


No ja bych ti poradil zmenit trenink, tak abys procvicil partii 2x nebo 3x tydne, zalezi co ti vyhovuje vic (treba me 2x, ikdyz ted cvicim v kazdym treninku cely telo). A na partii tak 1-2cviky, ted tam toho mas zbytecne moc, idealne se me jevi Bench+rozpazky (pec-deck vyhodit uplne)...
Zkus si tady na foru zalozit Log a treninky si tam psat, nekdo se tam k tomu urcite vyjadri


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
vlcin

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 20:46


jo d
coolturista

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 20:48


vlcin
cely spatn
vlcin

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 21:14


a tlaky s jednoru
coolturista

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 21:31


vlcin
u jednorucek mas vetsi rozsah pohybu, ale nevytlacis tolik. Jel bych bench a jednorucky obcas pro zpestreni, to samy menit sklony u benche. Jinak pokud pojedes bench jako jediny cvik na ukor cvik
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 28 Bře 2007 21:36


vlcin

ani sam nevim, aktivne se o to zajimam asi tak rok...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Ljuk

Člen
# Zasláno: 6 Dub 2007 16:04


Hruda

Ale cvic drepy a ben


---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
<< . 1 . 2 .
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist