Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / poradte pls :-))
Autor Zpráva
Deyw

Člen
# Zasláno: 6 Čvn 2007 17:49


Ahoj mam takovej problem cvicim uz rok ale to sem delal jen kliky atd..ted sem si koupil cinky 15kg a cvicim 2mesice spis ruce a mam uz dobry vysledky,mam velkej biceps proste takovou buchtu velkou a chtel bych aby to vypadalo hezky abych to nejak vyrisoval a zlepsil...poradite pls ?
Samorost

Člen
# Zasláno: 6 Čvn 2007 18:31


Deyw
Porad
Deyw

Člen
# Zasláno: 6 Čvn 2007 19:36


ee triceps at bricho a ruce nohy cvicim kdyz du na trenink delam taekwondo a tam uz mam dost svaly ale ted potreba trosku ruce
Padlo

Člen
# Zasláno: 2 Čvc 2007 13:55


hh no na rysovacku jezdi s mensi vahou ! tak 5 serii po 12-14 opakovani
blaster18

Člen
# Zasláno: 2 Čvc 2007 14:11


Padlo
co to sakra mele


__________________________________
If there is a will, there is a way!
Marek

Člen
# Zasláno: 2 Čvc 2007 14:19


Padlo
Padlo spadl z jin
BIGboy

Člen
# Zasláno: 2 Čvc 2007 14:27


Padlo
ehm?
Tibor

Člen
# Zasláno: 7 Čvc 2007 22:06


zase ho tak neodsuzujte.. u v
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 7 Čvc 2007 22:10


Fanyma

tak a dost, pises to tady furt dokola. Kluci uz ti radili, to si to nectes nebo co. Jeste to nekde uvidim a budu to hned mazat.


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
The Stone

Člen
# Zasláno: 7 Čvc 2007 22:42 - Změnil/a: The Stone


Jimi bOi

Je to smazany, ty sis asi nevsim ze odpoledne to tu bylo uz 4x ve 4 topicach, tohle bylo po paty. Nechal jsem to jednou v topicu dieta, a tam to zustane a vsechno vostatni se bude mazat a jesi to bude este vickrat tak mazu i to v diete a ban


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist