Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / korte
<< . 1 . 2 . 3 .
Autor Zpráva
maxipesfik

Člen
# Zasláno: 20 Led 2014 19:47


no bude- li možné todle cvičit v 17cti? s mrtvýma tahama, dřepama nemám problém se spodnímy zády,.. Akorát nechci u mrtvého tahu zkoušet maximálky, cítil bych se tak na 120-130 kg. Vzládnu 7 opakováni se 100kg.Jelikož nepoužívám opasek nechci to nějak přehánět s maximálkama ať si neublížim. Vadilo by moc kdybych neměl přesně vypočítané % ? díky
Legi

Moderátor
# Zasláno: 22 Led 2014 05:43


To zase tak úplně nevadí....


42let @ 195cm @ 125kg
Starosta

Administrátor
# Zasláno: 22 Led 2014 06:28


Korte som cvičil a tiež som neskúšal maximálky, ten tréning nie je špatný no pre mňa je to strašne nudný tréning a doslova som to neznášal
zeberdee

Člen
# Zasláno: 12 Úno 2014 01:04


jsem ted ve 3 týdnu korte jedu dřepy i mrtvolu se 130 kg bench 90 a už ted mám vynikajici výsledky za mě nejlepši trenink ale tak jednou za rok se dá cvičit
<< . 1 . 2 . 3 .
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist