Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / J
<< . 1 . 2 .
Autor Zpráva
The Stone

Člen
# Zasláno: 4 Dub 2007 19:30


co bych mel mit proti brylatym??? Tak blbe vidis, kup si brejle tam je neco proti brylatym???


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
ClericLukas

Člen
# Zasláno: 4 Dub 2007 19:36


The Stone
to byl ftip - jsem tam zapom


new live!! - shorty
blaster18

Člen
# Zasláno: 4 Dub 2007 20:13


jedla
Ta d


__________________________________
If there is a will, there is a way!
The Stone

Člen
# Zasláno: 4 Dub 2007 22:20


ClericLukas

Aha dobry ja sem mel strach ze sem zas nekoho urazil


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
The Stone

Člen
# Zasláno: 4 Dub 2007 22:20


Chocapic- 2 misky (100g)
2litry mlika
3 Toasty se sunkou syrem kecupem (300g)
2 bagety se salamem syrem zelim majonezou (na obale kazda 150g-300g)
Pivo- 0,5l
30g proteinu
tatranka
ku


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
coolturista

Člen
# Zasláno: 4 Dub 2007 23:07


The Stone
proc se cpat tatrankou, vlnkami, majonezou ? jen abych nabrat v tuku ?
Samorost

Člen
# Zasláno: 4 Dub 2007 23:24


coolturista
V tomhle v
coolturista

Člen
# Zasláno: 5 Dub 2007 00:19


jen aby si Stone nemyslel
The Stone

Člen
# Zasláno: 5 Dub 2007 07:25


coolturista

Tak asi proto ze nejsem kulturista a chutna mi to


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 5 Dub 2007 12:18


coolturista

by me zajimalo co bys rekl na me, kdyz zeru gumovy bonbony po celejch hrstech


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
jedla

Člen
# Zasláno: 5 Dub 2007 19:25


tak j
Charless99

Člen
# Zasláno: 5 Dub 2007 19:34


jedla
prost


Ohne dich...
jedla

Člen
# Zasláno: 5 Dub 2007 20:19


Charless99
u
Anonymn


# Zasláno: 5 Dub 2007 21:32


The Stone
to se z toho oleje neposere
jedla

Člen
# Zasláno: 19 Kvě 2007 19:10



blaster18

Člen
# Zasláno: 19 Kvě 2007 19:12





__________________________________
If there is a will, there is a way!
Marek

Člen
# Zasláno: 19 Kvě 2007 22:59


jedla
a nebo
coolturista

Člen
# Zasláno: 19 Kvě 2007 23:20


zkus
jedla

Člen
# Zasláno: 20 Kvě 2007 12:37


Marek
no,
The Stone

Člen
# Zasláno: 20 Kvě 2007 12:46


Tak takhle zer mesic a jesi nepriberes tak slibuju ze do prazdnin bencnu 150


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
jedla

Člen
# Zasláno: 20 Kvě 2007 13:00


tak to beru, ale vid
blaster18

Člen
# Zasláno: 20 Kvě 2007 13:19


The Stone
U


__________________________________
If there is a will, there is a way!
jedla

Člen
# Zasláno: 5 Čvn 2007 21:51


The Stone
tak
The Stone

Člen
# Zasláno: 5 Čvn 2007 21:52 - Změnil/a: The Stone


To neni mozny. Todle neni mozny napis mi cos presne do puntiku treba dneska sezral

Jestli rikas pravdu, kup si pulkilovy baleni glukouru a dej si ho do piti ktery si beres do skoly a za tu dobu ho vypij. A dik za motivaci na benc

Tak takhle zer mesic a jesi nepriberes tak slibuju ze do prazdnin bencnu 150
tak


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
jedla

Člen
# Zasláno: 6 Čvn 2007 16:18


na sn
The Stone

Člen
# Zasláno: 6 Čvn 2007 16:31 - Změnil/a: The Stone


A to zeres stejne jako ja? Ten jidelnicek nahore rozhodne neni ukazkovej, ale podivej se jak daleko k tomu ma ten tvuj. Nemas tam ani jedno maso. Kde chces nahnat bilkoviny? Divej ja tam mam kureci rizek (a ze mama dela fakt velky pro me ) Hovezi karbanatek( velkej jako rizek). Dyk tohle neni ani polovina toho co mas napsany nahore tak nevim proc rikas ze zeres podle me. Cim honis bilkoviny kdyz ne masem a mlikem? Potrebujes kvalitni bilkoviny, ten sejr ti nepomuze a 1 vejce uz vubec ne. Co 400g testovin? Jako hardgainer potrebujes co nejvic sacharidu. Tady jich mas hodne, pochybuju ze sis k obedu dal vic jak 150g. tak si je dej ve 3 porcich. Jako relativne dobrej zdroj sachru, z tohohle mnozstvi jich mas kolem 320g sachru, pres 1000kcal. 2l mlika? to samy, kolem 1000kcal. Jiste, neni to nutny, ale cim ty to tam nahrazeny? Nicim, tak nerikej ze zeres jako ja.

Nerikam ze ten muj jidelnik je ukazkovej. Rozhodne ne. Ale kdyz uz nevis vubec jak pribrat. Zkus to. Mozna si myslis ze jsou ty jidelnicky podobny, ale prave to co v tom jidelnicku co jsem ti poslal je dobry (spagety, kur. maso, mliko) uplne jsi vynechal a naopak to co tam je zbytecne vicemene a akorat na kalorie (bageta atd.) jis.


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
jedla

Člen
# Zasláno: 6 Čvn 2007 17:44


a ke snidani sem ti zapom
The Stone

Člen
# Zasláno: 6 Čvn 2007 18:59


Nejen maso, spocitej si na flore kolik kj obsahuje tvoje strava a kolik ta moje


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
<< . 1 . 2 .
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist