Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / BCAA + gainer
Autor Zpráva
Petr26

Člen
# Zasláno: 28 Čvn 2014 09:19


Zdravím, mám dotaz ohledně užívání BCAA spolu s gainerem po tréninku.
Mám gainer: Palatinose Gain 20 Fair Power Ÿ a uvažuji o těchto BCAA: http://obchod.ronnie.cz/s-4817-bcaa.html

V doporučeném dávkování u BCAA je uváděno 6 kapslí před tréninkem a 6 kapslí po tréninku. Myslím si, že 6 kapslí před tréninkem je však zbytečné, stačí tedy pouze 6 kapslí po tréninku? A můžu ihned po tréninku dát 50g gaineru a k tomu 6 kapslí BCAA?

A ještě jeden dotaz: u gaineru se píše: 4 % hmotnosti produktu tvoří volné aminokyseliny BCAA. Je tedy vůbec výhodně pro mě kupovat samostatné BCAA, nebo aspoň snížit jejich dávkování např. na 4 kapsle?
Starosta

Administrátor
# Zasláno: 28 Čvn 2014 18:18


To máš slabučké Bcaa 1 tableta má 0,5g čiže 6 máš 3g kľudne by si ich mohol dať 12 na jednu dávku my sme vyrobili 1 g tablety a dávku odporúčam 5 g čiže 5 tabliet
Starosta

Administrátor
# Zasláno: 28 Čvn 2014 18:22


Ešte Ti poradím ako ušetriť a pritom mať kvalitu kúp si tieto a si vysmiaty
Petr26

Člen
# Zasláno: 28 Čvn 2014 19:46


Jak tedy ušetřit a zároveň mít kvalitu? (chybí mi tam nějakej odkaz :D)
balbi

Člen
# Zasláno: 28 Čvn 2014 19:57


http://www.namaximum.cz/kategorie/aminokyseliny/ tady najdeš víc druhů BCAA, vyber si, jaké ti ti budou vyhovovat
Petr26

Člen
# Zasláno: 28 Čvn 2014 20:21 - Změnil/a: Petr26


Díky,
Ještě by mě zajímalo, jaký je rozdíl mezi BCAA v poměru 8:1:1 a 4:1:1?
A je tedy po tréninku možná kombinace gaineru, bcaa a glutaminu?
Paul

Člen
# Zasláno: 28 Čvn 2014 20:26


Hele to jsem jediný komu web http://www.namaximum.cz/ nefunguje ? slovenská verze tohoto shopu mi jde,ale tady mi nenaběhne žádné zboží.
balbi

Člen
# Zasláno: 28 Čvn 2014 20:30


Petr26: znamená to poměr těch bcaa aminokyslein (leucin, iso-leucin, valin) poměr 4:1:1 je až až, klidně by stačil i 2:1:1.

Paul: ano, asi jsi, mě to jede vše v pohodě
Starosta

Administrátor
# Zasláno: 28 Čvn 2014 20:49


Kúp si tieto neradím Ti zle http://www.namaximum.cz/kategorie/aminokyseliny/bc aa-instant/
lahko sa rozpúšťajú oceníš to
Petr26

Člen
# Zasláno: 28 Čvn 2014 21:32


Ok, a je tedy dobré po tréninku přidat do gaineru bcaa + glutamin?
Starosta

Administrátor
# Zasláno: 28 Čvn 2014 21:40


Hej je to dobré
Paul

Člen
# Zasláno: 29 Čvn 2014 22:35


ano, asi jsi, mě to jede vše v pohodě

tak mě nakonec taky.Ono je to totiž tak debilně udělaný,že je tam prázdná stránka a člověk musí zascrollovat hodně dolů,aby se mu tam teprvá něco zobrazilo.
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 3
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist