Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / výběr ganieru a kreatinu
Autor Zpráva
boomster

Člen
# Zasláno: 26 Úno 2014 11:57


Ahojte, prosím o radu při výběru ganieru a kreatinu s dobrou kvalitou a přijatelnou cenou
Zatím beru hodinu po tréninku protein (obyč. syrovátkový koncentrát nízké využitelnosti) a chtěl bych zařadit i ganier hned po tréninku a nějaký co je zároven i dobrý na přibírání váhy jelikož jsem hubenej
Děkuju
Legi

Moderátor
# Zasláno: 26 Úno 2014 12:50


Co takhle o sobě něco napsat? Jak dlouho cvičíš?


42let @ 195cm @ 125kg
boomster

Člen
# Zasláno: 26 Úno 2014 12:52


4x týdně 2 měsíce ale ten kreatin chci :D
Legi

Moderátor
# Zasláno: 26 Úno 2014 13:28


A na co? To je v tuhle chvíli zbytečnost. Máš hormonální odezvu jak kráva (sorry, bejk), tak co řešíš? Teď vydávej peníze za kvalitní jídlo...s Kreatinem počkej 2 roky...


42let @ 195cm @ 125kg
boomster

Člen
# Zasláno: 26 Úno 2014 13:35


Potřebuju přibrat a každého co znám po tom přibrali i když neposilovali ani půl roku :D
Legi

Moderátor
# Zasláno: 26 Úno 2014 13:45


Přibrali by s tím i bez toho...


42let @ 195cm @ 125kg
boomster

Člen
# Zasláno: 26 Úno 2014 13:50


Mohl jsem mít aspon intenzivnější tréninky, protože jsem mohl mít nějakou tu výdrž navíc a lepší regeneraci svalu ale tak nechám ten kreatin teda na později A ten ganier bych mě podle čeho vybírat když ho budu brát asi tak 2x deně a potřebuju s toho nabrat ?
Legi

Moderátor
# Zasláno: 26 Úno 2014 13:53


Ano výdrž...souhlas....lepší regeneraci sotva.

Tak nejlepší je si namíchat gainer sám...koupit suroviny. Psal jsem to tady X krát...prosím pohledej....zadej klíčové slova do Gůglu...Legi...maltodextrin....DH 32


42let @ 195cm @ 125kg
boomster

Člen
# Zasláno: 26 Úno 2014 22:18 - Změnil/a: boomster


Nějak ten návod nemohu najít

Nenapsal bys mi prosím nějaký stručný návod jak ten ganier vyrobit a abych si ho mohl dávat na snídani, před cvičením a po? :D Aby obsahoval všechno potřebné s tou nejvetší kvalitou, využitelností a abych po něm přibíral a mohl nabrat pořádný objem? Děkujuuu:D
boomster

Člen
# Zasláno: 26 Úno 2014 23:41


Jinak bych ještě poprosil o posouzení tohoto gaineru: http://www.kulturistika.com/weider-mega-mass-4000- recenze
Legi

Moderátor
# Zasláno: 27 Úno 2014 08:37


Na 100g...

15g dextrózy
15g DH-32, může být i WPC, WPI...když na věc přijde i vícesložkáč
60g Maltodextrinu DE-15, DE-6 podle individuální potřeby
5g lecitinu
5g nějakého jiného tuku, třeba MCT oleje, nebo směsky omega3-6

Mega mass....hmm, no comment...


42let @ 195cm @ 125kg
boomster

Člen
# Zasláno: 27 Úno 2014 11:52


Dík moc, určitě to vyzkouším
Jinak asi tím naznačuješ že je to sračka :D Nemáš nějaký jiný tip na kupovaný gainer, který je taky tak dobrý na přibírání? :D
Legi

Moderátor
# Zasláno: 27 Úno 2014 12:47


Kupovaný nemám rád....ale třeba Mutant Mass je na přibrání vhodný...


42let @ 195cm @ 125kg
boomster

Člen
# Zasláno: 27 Úno 2014 13:58


http://obchod.ronnie.cz/s-4952-mutant-mass-gainer- limited-edition.html
nebo
http://obchod.ronnie.cz/s-3476-mutant-cre-x12-muta nt-mass-gainer-240-g-zdarma.html
Nebo je ještě nějaký lepší co jsem přehlédl? :D
Legi

Moderátor
# Zasláno: 27 Úno 2014 14:01


Ten první...


42let @ 195cm @ 125kg
nutrimax

Člen
# Zasláno: 15 Kvě 2014 23:42


Pokud chceš přibírat, určitě zakup třeba tebou zmíněný Mutant Mass.

Sice tě vyjde lépe si poskládat gainer sám, ale musíš o tom "trochu" něco vědět.


Dokonalá sportovní výživa za skvělé ceny - www.nutrimax.cz
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist