Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / tak obecně...
Autor Zpráva
jaycutler

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2011 18:16


Zdravím,
chtěl bych se vVás, zkušených, zeptat na dvě věci)čistě teoreticky).
1)Má nějakou cenu brát tribulus ve věku 18ti let?(pišou, že pod 22 to moc nemá cenu,ale nenavýší se tím množství testosteronu v těleX, nebo se jen přebytečný vylouči...)


2)Jaký je Váš názor na současné juniorské soutěže v těžší váhové kategorii)nad 75kg)? Myslíte, že tam lze uspět naturálně(bavme se např. o MS nebo Evropy) nebo to nejde, aniž by si člověk trošku nepomohl?
(jde o názor nikoli o útok proti dopingu nebo celkově na soutěžící)

Díky za všechny názory)
tetsuo

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2011 21:07


V kulturistice jsem nikdy nezavodil a nechci, protoze bych musel do nejtezsi vahove kategorie, kde je to bez steroidu bez sance.

1) Tribulus nema smysl brat v mladem veku. O zvyseni testosteronu se dostatecne postaraji treninky slozene ze spravnych cviku.

2) V kulturistice predevsim vzdy uspeji lide s mimoradnou genetikou. Musis mit na to spravnou kostru a upnute upony svalu. Zaroven mit dobry metabolismus.

U junioru do 75 kil se podle me ale da uspet i naturalne, pokud ti priroda nadelila. Nicmene musis byt pripraven, ze mnozi tvi souperi, uz si - minimalne kdysi v minulosti - ozkouseli nejakou steroidovou kuru.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Hermas

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2011 21:27


V kulturistice jsem nikdy nezavodil a nechci, protoze bych musel do nejtezsi vahove kategorie, kde je to bez steroidu bez sance.
Já myslel, že zrovna ty se tomu chceš věnovat hlouběji.
Patricio

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2011 21:31


Kulturistika neni jen otazkou cviceni, ale podstatnou cast tvori i financni stranka. Tu vetsinou obstarava sponzor a pokud ho clovek nema tak je tezke vypracovat se na soutez...


It's time for change - train hard or go home!
tetsuo

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2011 21:42


Já myslel, že zrovna ty se tomu chceš věnovat hlouběji.
Muj cil je zavodit v powerliftu, v kategorii raw. A naturalne. Akorat opet spadam do vysoky vahovky, takze potrebuju jeste nejakou chvili trenovat, aby melo smysl jit nekam zavodit. Ale tyhle ambice rozhodne mam a jdu si za nima poctive.

Kulturistika fakt neni muj cil. Ja ji obdivuju a sleduju, ale nemam touhu ji delat na zavodni urovni. Bavi me obecne silovo-objemove treninky - budovat si funkcni svaly.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Hermas

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2011 21:55


Jo takhle, to je fajn : ). Tohle já vůbec nevěděl.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2011 22:35


Muj cil je samozrejme i dobre vypadat. Nechci byt tlusty lifter, ktery svou tloustku omlouva tim, ze je silny. (Tohle si muze dovolit fakt jen nekdo na hodne vysoke urovni.) Chci mit svalnatou, vytvarovanou, vyvazenou postavu - a tak nejak pomalinku se k tomu blizim.

Ale byt kulturista, respektive zuzitkovat to na podiu, je neco uplne jineho. Byt kulturista znamena tomu obetovat cely zivot a hlavne - nikdo te nebere vazne, pokud opravdu nejsi dobrej v soutezni forme. Jinak jsi porad jen "velkej typek, co se naparuje, ale nedokazal se vyrysovat". Tihle ti radoby-kulturisti jsou v kazdy posilovne a je to uplne nejhorsi sorta lidi. Nejsou vetsinou moc dobry silove, spoustu cviku ani nedelaj a neumi, ale zaroven nemaji co ukazovat, krome toho, ze maji velky ruce.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Patricio

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2011 22:50


Treba Milan Spingl U nas ve Zline chodim cvicit do Olympie - trojbojarsky oddil ( http://www.tjolympia.ic.cz/ ). Trojboj je tam dlouholetou tradici a je tam par zkusenych borcu, ted se napr. Marek Zak chysta na MS ale v posledni dobe nekolikrat vypadl na benchpressu...(jen tak na okraj ) Jednu dobu me do toho lakali - aby tam byl nekdo v juniorech, ale spolecne s FSPS MU se trojboj moc zvladnout neda, ale uvidime, na vse je jeste casu dost


It's time for change - train hard or go home!
tetsuo

Člen
# Zasláno: 29 Bře 2011 23:04 - Změnil/a: tetsuo


No jasne, Spingl zcela opravnene muze tvrdit, ze mu vyssi hmotnost pomaha k vyssim vykonum. S vetsim brichem - mohutnejsi zakladnou se lip drepuje. A intramuskularni tuk pomaha tlumit napor tezkych vah. Nic proti, obdivuju i tlusty liftery, ktery se vetsine lidem nelibej.

Ty mas kazdopadne na lift vyborny dispozice.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Patricio

Člen
# Zasláno: 30 Bře 2011 17:13 - Změnil/a: Patricio


Uvidim jak to vse pujde dal...ted pri skole je to tezke, kazdy den mam neco a divim se ze telo zvlada regeneraci. Zatim jsem nenasel tu spravnou vuli k trojboji, i presto ze ho sleduji. Dalsi problem je ze v extralize se clovek jen tezko obejde bez podpurnych dresu...zatim pouzivam jen bandaze na kolena pri drepu nad 160kg, ale i to je v oblasti RAWu zakazano, tak nevim jakeho vysledku bych byl shopen dosahnout. K dnesnimu dni bych teoreticky mohl mit v RAWu nejakych 470kg.

U RAWu jsou navic jine vahove kategorii - do 90kg a do 110kg. Jsem zvedavy jake budou vysledky v dubnu z narodniho poharu!?


It's time for change - train hard or go home!
tetsuo

Člen
# Zasláno: 30 Bře 2011 22:21


No, taky jsem zvedavej na vysledky. At vim, jak se do pristiho roku musim zlepsit.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
TheRespect

Člen
# Zasláno: 31 Bře 2011 10:46


470kg - pěkný

Patricio a tetsuo, můžete sem pro mou velkou zvědavost vypsat aktualni 1RM pro B,SQ a DL ? Díky..
wunti

Člen
# Zasláno: 31 Bře 2011 11:05 - Změnil/a: wunti


Muj cil je zavodit v powerliftu, v kategorii raw. A naturalne. Akorat opet spadam do vysoky vahovky, takze potrebuju jeste nejakou chvili trenovat,

Tak to jsem netusil a smekam a preji hodne stesti.... taky jsem s tim koketoval a ve svem nej obdobi a dle vysledku bych vyhral Moravu ... (a to bez dresu a podobnych podpurnych vecicek) bohuzel jsem se k tomu uplne nedokopal ... a nyni ac bych moc chtel tak je to passe ... Kazdopadne s powerlifterem bych nekdy zatrenoval - k vaham bych se dostal v cuku letu

Für Patricio: Myslim ze bandaze na kolena jsou hele povoleny...

Povinná výbava
1. Sportovní obuv.

2. Singlet - jednodílný trikot.

3. Podkolenky pro mrtvý tah.

Povolená výbava
Dřep :
1. Elastická zdravotní natahovací bandáž na koleno.

2. Elastická zdravotní natahovací bandáž na loket.

3. Namotávací bandáž na zápěstí v délce max. 1m.

4. Opasek s výškou v rozmezí 4-12cm.

Benchpress :
1. Elastická zdravotní natahovací bandáž na koleno.

2. Namotávací bandáž na zápěstí v délce max. 1m.

3. Opasek s výškou v rozmezí 4-12cm.

Mrtvý tah :
1. Elastická zdravotní natahovací bandáž na koleno.

2. Elastická zdravotní natahovací bandáž na loket.

3. Namotávací bandáž na zápěstí v délce max. 1m.

4. Opasek s výškou v rozmezí 4-12cm.

Patricio

Člen
# Zasláno: 31 Bře 2011 11:25


Neznam presny vyznam tech ponozek pro mrtvy tah, ale na soutezich je ma spousta lidi. Myslim ze to bude vyznamove neco jako "zpevnovac lytka"...Goodlift je ma myslim ze za 1500 Kč.

Nene - Elastická zdravotní natahovací bandáž na koleno neni powerlifterska kolenni bandaz...

Jinak Milan Spingl ma dobre clanky ohledne pripravy na ME 2011: http://powerlifting.ronnie.cz/c-8886-milan-spingl- priprava-na-me-2011-bez-cenzury-ix.html


It's time for change - train hard or go home!
wunti

Člen
# Zasláno: 31 Bře 2011 11:30


Nu ja jsem tady bandaz uz resil - pouzivam normalne lekarske stahovadlo za 30,- korun a je to zcela dostacujici - tak jestli mysli tohle
Jinak ty podkolenka - by meli slouzit k ochrane holennich kosti - cetl jsem ze je i moznost pouzivat chranice na holene ...
Patricio

Člen
# Zasláno: 31 Bře 2011 11:48


http://www.powerlifting-klatovy.cz/index.php?optio n=com_content&view=article&id=73:pouziti-pomucek-v -silovem-treninku

Ja pouzivam ty lifterske bandaze (cervene).


It's time for change - train hard or go home!
tetsuo

Člen
# Zasláno: 31 Bře 2011 12:03


můžete sem pro mou velkou zvědavost vypsat aktualni 1RM pro B,SQ a DL ?
Vubec nevim. Zvedam ted jen vahy cca na 80 % maxima.
Vychazi mi to pak RAW tak skoro 150 na bench a skoro 180 na drep. Mrtvy tah ted par mesicu necvicim, ale pohyboval se neco nad 200. (Zacnu s nim zas od kvetna.)
Jenomze, samozrejme uz docela dlouho nejedu vahy nad 90 %, a moje CNS nema na to, aby se k takovym jednorazovym vykonum ted vybicovala.
Co se koukam do treninkoveho rozpisu, tak nejaky maximalky budu zkouset na konci dubna. Jsem fakt zvedavej. Budu rad, kdyz bench bude pres 140 a drep pres 170.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
wunti

Člen
# Zasláno: 31 Bře 2011 12:14


Für Patricio: Odkud ty vubec jsi?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 31 Bře 2011 12:19


Tak to jsem netusil a smekam a preji hodne stesti.... taky jsem s tim koketoval a ve svem nej obdobi a dle vysledku bych vyhral Moravu ... (a to bez dresu a podobnych podpurnych vecicek) bohuzel jsem se k tomu uplne nedokopal ... a nyni ac bych moc chtel tak je to passe ... Kazdopadne s powerlifterem bych nekdy zatrenoval - k vaham bych se dostal v cuku letu
Hele, ty jses strasnej talent, hlavne na ty drepy. Tebe dostat do dobry posilovny se spravnou vybavou (klec se zarazkama, retezy, gumovy bandy, prowler, kettlebelly, foam roller apod.) a nasadit ti poradnou frekvenci treninku, tak z tebe bude sampion stredni vahovky.

S moji soutezni karierou to ted nevypada nijak uzasne. Vim, ze potrebuju aspon rok trenovat. V dubnu 2012 si myslim, ze uz na tu soutez v RAW pujdu, letos by to nemelo cenu. Kazdopadne je to neco, cemu se chci venovat dlouhodobe, stejne jako mam sen zacit pozdeji trenovat lidi a uplne nejlip zalozit nejakou poradnou hard core posilovnu, kde bude vsechno, co maj profici v Americe. Ale jasne, ze to jsou sny na nekolik let dopredu.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Patricio

Člen
# Zasláno: 31 Bře 2011 12:21


Patricio a tetsuo, můžete sem pro mou velkou zvědavost vypsat aktualni 1RM pro B,SQ a DL

Ted tezko rict, taky jsem to nezkousel ani nepamatuju.

wunti: Zlin/Brno


It's time for change - train hard or go home!
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist