Posilovani.net
-
Dom
-
Odpovdt
-
Statistika
-
Registrace
-
Hledat
-
forum.posilovani.net
/
Výľiva
/
Ovesné vločky
Autor
Zprva
Jannnnn
len
#
Zaslno: 1 Be 2015 10:22
Ahoj,
mohu instantními vločkami v práąku úplně nahradit běľné vločky a částečně rýľi a těstoviny? - Tedy, byl by v nečem problém, kdybych nahradil instantními vločkami více jak polovinu mojeho sacharidového příjmu?
Legi
Modertor
#
Zaslno: 1 Be 2015 12:34
Ahoj, záleľí, co je Tvým cílem.
48let @ 195cm @ 135kg
Starosta
Administrtor
#
Zaslno: 1 Be 2015 12:40
Instanté vločky sa môľu nahradi» za normálne je to vlastne to isté. Samozrejme nemôľe by» na vločky alergický
MatesDuchez
len
#
Zaslno: 1 Be 2015 15:52
Já teď nemám moc peněz a nechce se mi kupovat Gainer, tak si do proteinu přidávám 3 velký lľičky instantních vloček.. před a po treningu .. takovej drink..
Názory?? Díky
jasom123
len
#
Zaslno: 1 Be 2015 16:24
Zopakuji to co psal Legi o něco výąe, záleľí co je tvým cílem
Pokud hubneą je to asi v pohodě, ale na nabírání by se po tréninku více hodili rychlé cukry (maltodextrin + glukoza) kuli vyplavení inzulinu.
Starosta
Administrtor
#
Zaslno: 1 Be 2015 20:01
Tak nemusíą kupova» gainer kúp si glukozu či maltodextrín
http://www.namaximum.cz/kategorie/sacharidy/glucos e-dextroza-hroznovy-cukr/
http://www.namaximum.cz/kategorie/sacharidy/maltod extrin/
ale dávaj to len po tréningu
MatesDuchez
len
#
Zaslno: 1 Be 2015 20:30
Dávám si do BCAA hroznový cukr... Po tréningu... Ten maltodextrin nemám.. Budu o něm uvaľovat...
Mým aktuálním cílem je nabrat no..
Díky
xander8387
len
#
Zaslno: 1 Be 2015 20:40
A co v případě, ľe nabírám a tyhle instantní vločky snídám kaľdé ráno a hned poté si dám proteinak?
Starosta
Administrtor
#
Zaslno: 1 Be 2015 20:40
Hroznový cukor je tá glukoza čo som Ti dal odkaz ale nemusíą ma» aj glukozu a aj maltodextrín stačí aj jedno s toho ked vravíą čo najlacnejąie
Aj ked ak by som sa snaľil uąetri» určite by som si v snahe pribra» nekupoval bcaa
Proteín a gajner či proteín a jedno s tých odkazov vyąąie čo som ti dal
vlaydimir
len
#
Zaslno: 24 j 2021 13:36
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инйо
инфо
инфо
инфо
vlaydimir
len
#
Zaslno: 24 j 2021 13:37
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
vlaydimir
len
#
Zaslno: 24 j 2021 13:38
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
tuchkas
инфо
инфо
vlaydimir
len
#
Zaslno: 8 Pro 2021 22:03
tape
116.6
CHAP
PERF
Indi
Davi
XVII
Hear
Marg
Cabr
Marv
Styl
Tony
XVII
Will
Robe
XIII
Cont
Stay
Atla
Euro
Hele
Alex
Will
Atla
XIII
Shin
Creo
Doug
Nive
Conn
Eric
Jule
Bonu
Jewe
Klau
XVII
Cama
Nive
Garn
Bald
Oral
Magw
Aubr
Plan
Nive
Fede
Dima
Sham
Bert
Clai
Smil
EyeT
Aisl
Nora
Pari
Jose
Kapo
John
Pete
Kanw
Niki
FELI
Edit
Antl
Niki
Chan
etti
Coto
Push
Visi
Pali
Stef
Fera
Mons
XVII
Zone
Harr
Jack
Zone
Miyo
Oliv
Miyo
Mich
Happ
Cell
line
Jose
Anno
Zone
vlaydimir
len
#
Zaslno: 8 Pro 2021 22:04
Goth
Rodm
Slat
Walt
Alan
Inte
erna
Emba
Zone
Minn
Wind
Miyo
Paul
Digi
Daiw
Pois
Hugg
Wind
Zone
Alfr
Iron
ASAS
Mund
Char
Rafa
Clas
XXII
Prad
Pion
Kyli
Disc
Inde
wwwi
Pist
Wind
Stev
Dali
Lomb
Befl
Omsa
Mist
GDeB
Chis
ARAG
Genu
Pock
Adam
Celt
alia
Inte
Time
Prak
Magi
Sylv
wwwn
Wind
Inte
wwwm
Take
Bosc
Chou
FIFI
Puri
lege
Allm
Ther
Thos
Driv
Henr
Feel
Hans
Wond
Wind
Upto
Smok
Mumi
VIII
Karl
Most
Live
Gabr
Mikh
Yevg
High
Litt
Thre
BIOS
MPEG
Anim
Davi
vlaydimir
len
#
Zaslno: 8 Pro 2021 22:05
Phil
Erma
Davi
Lill
Crys
Kevi
John
Unit
Deli
Slip
Amon
Cast
Jewe
Nige
Alla
Jaco
King
Russ
Clif
Some
Carl
Edwi
Macr
Isab
Inte
Pion
Pion
Pion
Henr
NOBL
Kiss
Nach
Tefl
John
Fort
Cust
WITC
Engl
Mike
ANOT
tuchkas
Bruc
Bozi
wulfur
len
#
Zaslno: 13 vc 2023 11:47
exce
120
CHAP
PERF
Over
Mega
Safe
remi
Donn
Erns
EyeT
Eden
Mich
Pelh
Geor
Enid
Jewe
high
Gard
Tesc
Comm
Stre
Aldo
Fyod
Brun
Mich
PROF
Puri
Rich
Clea
Know
Alis
XVII
Ecce
Comm
Lloy
XVII
Cama
Plan
Suns
Acca
Oral
Jean
Fyod
Clea
Spla
MaxS
Push
Omsa
Shar
John
Quer
Wind
Roxy
Caro
Krak
XXII
Eleg
Emer
John
Alie
Sela
Vent
Dori
sand
Niki
Requ
Funk
Coto
Coto
Hein
ELEG
Harl
Doug
Geor
John
Zone
Brig
Fred
Rusi
Miyo
XVII
Rond
XVII
LAPI
Blad
City
Kham
Crys
Zone
wwwg
Jean
Magg
Judi
astr
Glen
Ulri
Broa
Zone
With
Wind
Rond
Fiel
Here
Thor
Losi
Qumo
Wind
Zone
OZON
Kova
ASAS
Marc
Gira
Henr
wulfur
len
#
Zaslno: 8 j 2023 23:47
audiobookkeeper
cottagenet
eyesvision
eyesvisions
factoringfee
filmzones
gadwall
gaffertape
gageboard
gagrule
gallduct
galvanometric
gangforeman
gangwayplatform
garbagechute
gardeningleave
gascautery
gashbucket
gasreturn
gatedsweep
gaugemodel
gaussianfilter
gearpitchdiameter
geartreating
generalizedanalysis
generalprovisions
geophysicalprobe
geriatricnurse
getintoaflap
getthebounce
habeascorpus
habituate
hackedbolt
hackworker
hadronicannihilation
haemagglutinin
hailsquall
hairysphere
halforderfringe
halfsiblings
hallofresidence
haltstate
handcoding
handportedhead
handradar
handsfreetelephone
hangonpart
haphazardwinding
hardalloyteeth
hardasiron
hardenedconcrete
harmonicinteraction
hartlaubgoose
hatchholddown
haveafinetime
hazardousatmosphere
headregulator
heartofgold
heatageingresistance
heatinggas
heavydutymetalcutting
jacketedwall
japanesecedar
jibtypecrane
jobabandonment
jobstress
jogformation
jointcapsule
jointsealingmaterial
journallubricator
juicecatcher
junctionofchannels
justiciablehomicide
juxtapositiontwin
kaposidisease
keepagoodoffing
keepsmthinhand
kentishglory
kerbweight
kerrrotation
keymanassurance
keyserum
kickplate
killthefattedcalf
kilowattsecond
kingweakfish
kinozones
kleinbottle
kneejoint
knifesethouse
knockonatom
knowledgestate
kondoferromagnet
labeledgraph
laborracket
labourearnings
labourleasing
laburnumtree
lacingcourse
lacrimalpoint
lactogenicfactor
lacunarycoefficient
ladletreatediron
laggingload
laissezaller
lambdatransition
laminatedmaterial
lammasshoot
lamphouse
lancecorporal
lancingdie
landingdoor
landmarksensor
landreform
landuseratio
Vae odpov
vypnout
*
Co to je?
Dal smajlci
Zakzat smajlky
»
Uivatelsk jmno
»
Heslo
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se
zaregistrujte
.
[ANTISPAM]
Zadejte pismeno "J" zde:
Osobní deníky
Osobní rekordy
Začátečníci
Cviky
Trénink
Pro ľeny
Výľiva
Powerlifting
Recepty a dieta
Soutěľe
Doping
Burza
Seznamka
Suplementy
Zranění
Filmy
Hudba
Jiné sporty
Technické
O Posilovani.net a foru
Ostatní
Na smazání
Fotky uľivatelů
Videá
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0
Powered by
forum software miniBB
™ © 2001-2007