Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Suplementace
Autor Zpráva
Koumak

Člen
# Zasláno: 15 Pro 2014 09:32


Zdravim
Chtěl jsem se poptat v době chřipky nebo virózy kdy ste na pospas antibiotiku,tak je třeba vynechat suplementaci krom vitaminu?
Legi

Moderátor
# Zasláno: 15 Pro 2014 10:15


Zdarec,
malá poznámka...podle mých skromných znalostí zdravovědy, které když tak Lili taktně opraví, se na chřipku, či jinou virózu ATB nepředepisují, neb je již z názvu nemoci patrné, že nemoc způsobují viry, nikoli baktérie. Při takovém onemocnění jsi spíš odkázaný na primární imunitní reakci organismu, či na sekundární, pokuď jsi se s podobným typem infekce již v minulosti setkal (ta lepší varianta).

Ohledně suplementace v době nemoci. Nutriční suplementy typu gainer, proteiňák a esenciální tuky....nemusíš přestat brát, naopak je to výhodné používat na úkor tuhé stravy. V případě horečky o 3-4 stupně nad normál se bazální metabolismus zvyšuje až o 30%, takže energetická potřeba organismu je obrovská. V přímém rozporu s tímto člověk většinou nemá moc chuť jíst, takže je tekutá náhrada stravy určitě komfortnější řešení (ideální varianta je např. MRP výživa , nebo Mana).

Dalším suplementem, který není třeba vysazovat je Glutamin, vitamín E a C a lecitin.

Jinak vše ostatní nemá smysl do sebe sypat, přímo nutností je vysazení kreatinu.


42let @ 195cm @ 125kg
Koumak

Člen
# Zasláno: 15 Pro 2014 10:43 - Změnil/a: Koumak


Diky
Inak konkretně je to angina zanět.Kreatin jsem si myslel že bude třeba vysadit akorat jsem si nebyl jisty.
Koumak

Člen
# Zasláno: 15 Pro 2014 12:16


Ještě se rovnou zeptam jaky je rozdil mezi lecitinem sojovym praškovym a granulovanym co se prodava na namaximum?Krom toho že granulovany stoji vic a bude až koncem tydne a ja spěcham
Legi

Moderátor
# Zasláno: 15 Pro 2014 13:52


Rozdíl je pouze v konzistenci, ale práškový se líp rozpouští. Taky jsem přešel z granulí na práškový.


42let @ 195cm @ 125kg
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 19:47


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 19:48


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2021 19:49


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 00:43


TARD166.2CHAPSincSympPlayRuthMent
WindHippManlStanDastMattRichTesc
TonyFranXVIIGustIntrBettAldoAnto
LuciBobbAlisJohnAccaVictPurpColl
RemiSendBeliCaraClubXVIIBaldJame
JulecombPollTefaJuicKindAmarKenn
DigiIngrMicrFreeSopaDragELEGRobe
ModoSpliCarlMacbMadoPaliVentFran
PitcFirsApplChanCotoOmsaPushGUES
SelaZhanPaliCircShinCircPaliZone
SeikSelaHideSideHarlLAPIIblaComi
VeriPaul
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 00:44


ZoneLeonZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneBronXVIIHDMIDAXXRomaHita
ChinWritESPIWinfMicrComePolaDura
WALLAdriSTARCITRARAGPENNKeyhBlue
RegaValimusiSquaGirlBreaCanpWind
XVIImailWinxValeClorSupeChoiWhat
BernMistXVIILiveForeMimiWhisHoli
PARTAcadWillMarcCajuEmilKathJero
XVIIIngeWindFailTangMorepetrLeni
MoscBrun
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 00:45


JustCombReceFranJeweMarkRichHave
GoneMikeWichGrahRobeLittStevAkir
ReinIntrNumbMORGLynnKirkChicRoge
ProlHDMIHDMIHDMIReadFranContFrie
GoodErasTeacRECOGoodXVIIErinAnto
tuchkasWannNigh
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist