Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / Posilka + sport
Autor Zpráva
toms57

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2014 17:12


Ahoj , dělám jedenkrát týdně jeden a půl hodiny trénink kenda. Je to asi tak náročné (když nepočítám asi 15 minutové protahování), jako když bych hodinu a čtvrt s krátkými přestávkami sprintoval, ale některé hodiny jsou spíš jen o technice. Chtěl bych začít cvičit a zajímalo by mě jaký tenhle sport má na posilování efekt, jestlu by mi to mohlo pomoct nebo naopak. Díky za odpověď
Legi

Moderátor
# Zasláno: 20 Říj 2014 17:47


Ty myslíš samurajský Kendó? Pokuď máš na mysli, jestli Ti posilování pomůže v tomto sportu, tak určitě, ale musí to být specifické posilování dynamiky a síly, nikoli objemu.


42let @ 195cm @ 125kg
toms57

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2014 18:14


Ahoj, ano myslím samurajské kendó Myslel jsem to spíš naopak s tím posilováním To kendo dělám hlavně ze zábavy a nedělám ho nějak profesionálně a rozhodl jsem se, že bych chtěl posilovat néjak nezávisle na kendu, prostě bych chtěl být silnější, protože si připadám celkem slabě a tence (i když nejsem zas uplně nějakej anorektik to ne :D ) a chtěl bych vypadat a být silnější
Legi

Moderátor
# Zasláno: 20 Říj 2014 19:09


Tak to potom můžeš posilovat až se hory budou zelenat. (asi blbý přirovnání)


42let @ 195cm @ 125kg
Toto téma je uzavřeno. Nemůžete zaslat odpověď.
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist