Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / Whey protein před spánkem
Autor Zpráva
GoliathL

Člen
# Zasláno: 1 Srp 2014 10:15


Dobrý den, koupil jsem si tento protein URL a rád bych věděl, zdali je vhodný k užívání před spánkem ... pro info - jsem endomorph
balbi

Člen
# Zasláno: 1 Srp 2014 19:01


Před spánkem ani ne, tento je rychlý, rychle se stráví-zpracuje, před spáním nějakej vícesložkovej nebo micerální kasein.
Před spaním nemusíš za každou cenu dávat, když zrovna není co, se najez tak hodinu před spaním a stačí.
GoliathL

Člen
# Zasláno: 1 Srp 2014 21:53


Je 5 vaječných bílku hodinu nebo půl před spaním optimální řešeni ?
balbi

Člen
# Zasláno: 2 Srp 2014 18:22


Je optimální řešení si dát tak hodinu-2 před spaním normální jídlo (bílkoviny, rozumně sacharidů, minimum tuků).
quakmen

Člen
# Zasláno: 4 Srp 2014 12:09


Jj salát z vajíček také občas dám, 4 až 5 vařených vajec občas si je usmažím na trošce tuku.
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist