Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / Cyklistika x objemový trénink
Autor Zpráva
Petr26

Člen
# Zasláno: 15 Čvc 2014 11:50


Zdravím, začal jsem se věnovat cyklistice (MTB) a chci trénovat na závod. Cvičím fullbody 3x týdně na objem. Na kole jezdím 3x týdně kolem 50 km s vyšší intenzitou. Potřeboval bych poradit, zda na kole jezdit v tréninkové, či netréninkové dny, aby tělo bylo stále schopné nabírat svaly. Užívám BCAA, glutamin a gainer. Věk: 18, váha 72 kg.
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist