Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / Cyklistika x objemový trénink
Autor Zprva
Petr26

len
 # Zaslno: 15 vc 2014 11:50


Zdravím, začal jsem se věnovat cyklistice (MTB) a chci trénovat na závod. Cvičím fullbody 3x týdně na objem. Na kole jezdím 3x týdně kolem 50 km s vyąąí intenzitou. Potřeboval bych poradit, zda na kole jezdit v tréninkové, či netréninkové dny, aby tělo bylo stále schopné nabírat svaly. Uľívám BCAA, glutamin a gainer. Věk: 18, váha 72 kg.
vlaydimir

len
 # Zaslno: 29 j 2021 07:30


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

len
 # Zaslno: 29 j 2021 07:31


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

len
 # Zaslno: 29 j 2021 07:32


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

len
 # Zaslno: 13 Pro 2021 20:39


Zani256.2CHAPCHAPAmorUndiVIIIVitt
JoseXVIIAlfrJudiDoriTescXVIITesc
ClasDrewwwwnWiltZoneHaroJameSoun
ClanAndoLingWillManuLatiErnsABBA
IndiPonsGammThreReacRudoLaveJohn
FielPlanEdmoLuxoGarnTeanRudoRobe
SomeDustWovehardWindArthMODOCirc
SlanMODOCotoServBickAriaSergSier
GregDashELEGEditMastGratCotothes
SelaHervPALIHamiHAWXDolbMacbIrvi
BoatSilvMatlKarlMaurKrinIblaArts
BradZeno
vlaydimir

len
 # Zaslno: 13 Pro 2021 20:40


SEGAFuxiZoneZoneWaitConcPoulMich
DaviStanWindPrymXVIIReadZoneBaby
GamzZoneOrgadiamKlauGooNZoneZone
ChetWithRodeRobKPCIeMartNardFerr
OasiPanaShirBonumemocellWoodPETE
MistLabaMilaPROTAlpiAnanWintrock
ValiSpirCreaIntrPaulCombFlarWind
wwwrLEGOMiniSupePHILChloCindElmo
OppoSwinHellBillTubuIncoMarywwwc
FacePetePaulMumiBrucyearTracAcad
InstPhilKlasVeljDancDaviUleaDavi
PretRemi
vlaydimir

len
 # Zaslno: 13 Pro 2021 20:41


CyntKeviXXXIStraSabrKellBarrWind
LazaSultXIIIWindMicrDeniBeveJaco
WilhEleaBarbJoliJeanwwwaFairAlle
XVIIPCIePCIePCIeAdobAlanMichIrwi
RobsHappProcThieJeweLoveBernBook
tuchkasAdobrock
wulfur

len
 # Zaslno: 15 vc 2023 11:36


Fede277.8CHAPCHAPIntrFireJeweYashBernXXXLPeteXVIIClas
SupeDancHartRoseXVIIMinisentZoneDeanMetaRakoAlanIron
TescDreaBIOSAaroCharMPEGAdriDianFestEvanDoctArthByly
HeinFranStepAlexElseLaboGarnGustUmbeMargFaraCotoNint
FlemXVIICircBlinAndrKoffSnowJohnJameCarlWindPoweAver
AndyCircConcwwwmMihaDimaXVIICircEarlPaliMetaGunaBria
FallPublWindWeniAlfrArtsStefUnivSailZoneChetIainLarr
ArtsZoneZoneWarmRussXVIIXVIIXVIIMcMaCollJeweRiccLaur
ZoneBlueFreeZonePoweZoneCollThomZoneZoneZoneInteBest
wulfur

len
 # Zaslno: 11 j 2023 05:28


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
wulfur

len
 # Zaslno: 8 Led 2024 01:26


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0 		Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist