Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Viva / Tvaroh
Autor Zprva
mallone

len
# Zaslno: 23 Be 2014 20:35


Jak je to stm tvarohem? Co tu psalo tetsuo, tak tvaroh samotn nedoporuuje. J vdy po cvien veer se normaln najedl a pak hodinu ped spanm tvaroh jedl samotn. Tak jst ho nebo ne?
Kriss

len
# Zaslno: 23 Be 2014 22:28


Ahojky jst i nejst to otzka co ? Na zatek T tady u ns Vtm
Urit zaadit nevidm v tom vt problm. Teba na veer mi pjde celkem tk a dala bych radi ped span protein ... Ale kdy si d tvaroh nic extrmnho nezkaz ... Ve zle na tob jak ti to vyhovuje .. Na veer je to tak troku beton do aludku ..


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
quakmen

len
# Zaslno: 23 Be 2014 22:36


Kdy ti chutn tak ho jez teba odpoledne a na noc si dej vceslokov protein
Starosta

Administrtor
# Zaslno: 23 Be 2014 22:56


Som troku unaven s debt o je lepie a o m ak vyuitelnos je to skorej reklama a v skutonosti to je jedno i d protk s vyuitelnosou 83% 87% a tak je to aj s tvarohom zklad je denn strava.... a tieto keci o pecilnej vyuitelnosti s keci je jasn ak s nieim skombinuje tvbaroh bude lepie no keci ako je to nevhodn s hlpe a udia o to vravia nemaj celkom jasno
mallone

len
# Zaslno: 23 Be 2014 23:47


Kriss
co jsem tady protal, spoustu o tom tvarohu tak mm zmatek jestli jst. Trochu m zarazilo jak tetsuo napsal: Laicky eeno, kdo si nacpe do hlavy samotn tvaroh nebo rozmchan kaseint, tak si zpomal rst sval o 30%.
Ohledn "betonu do aludku" psal:

Zpracovani tvarohu NENI pro telo extremne tezke, maso je tezsi, protoze zaludek musi rozstepit kolagenni vlakna.
Maso ti lezi v zaludku i nekolik hodin, tvaroh ROZHODNE min.

U tvarohu jde o VSTREBAVANI, ale uz z tenkeho streva. Tvaroh a lusteniny se do krve uvolnuji extremne pomalu

Na veer mi to nikdy dn problmy nedlalo, jen m zajm jestli je ve tvarohu ta vyuitelnost a dodn tch blkovin na veer. Prv pes den mi pipad hloup se nacpat tvarohem, kter se pak trv nkolik hodin. Nevm, odkud tetsuo erpal tyto informace a jestli jsou pravdiv, proto m zajmaj zkuenosti ostatnch.
Kriss

len
# Zaslno: 24 Be 2014 00:09


Tak teda takto
J mm tvaroh dopoledne .. nebo ze startu ho dvm do ovesn kae na veer dvm protein .. V o co jde ? e se vyuitelnost stle dokola ale ve sv podstat jde o celkov denn pjem a ten je podstatn. Pokud si to rozlo a napot dobe je podle m jedno jestli si d tvaroh na svainu nebo ped spanm .. to je cel vda


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
stanhenkl

len
# Zaslno: 24 Be 2014 08:02


Souhlasm s Kriss . J dvm ped spanm protein. Je to leh pro aludek. Po tvarohu na noc se ctm jak nafoukl vzducholo . Spotej si denn pjem a zakomponuj ho tak, jak ti vyhovuje. Nic nezkaz.


neexistuje lep cesta jakou bojovat se slabost ne je sla
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 08:07


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 08:08


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 08:09


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 3
lenov - 1 [ vlaydimir ]
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist