Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / TrĂŠnink / jidelnicek po vecernim treninku

Autor	Zpráva
lukas Muller kultak Člen	# Zasláno: 4 Bře 2014 17:00 ahoj docvicim pred 7 v 7 vypiju gainer 65 gramu a pred 9 si davam bud maso se zeleninou a nebo uz jen protejn chci se ujistit jesli je to dobry ? dekuju
Kriss Člen	# Zasláno: 4 Bře 2014 17:05 kde jsou BCAA...? Jinak jidlo uz bych vynechala zalezi v kolik jdes spat ale protein podle me vystaci ... zbytecne nezatezovat ttuhym jidlem ... Never back down ... Wake up . work out and Be Happy
lukas Muller kultak Člen	# Zasláno: 4 Bře 2014 17:10 samozrejme si dam bcaa a v gaineru mam 5 g glutaminu a spise prave si davam protein ale nekdy me prepadne mensi hlad prave
lukas Muller kultak Člen	# Zasláno: 4 Bře 2014 17:12 a spat chodim tak v 22:00
lukas Muller kultak Člen	# Zasláno: 4 Bře 2014 19:24 ty uz tady nejsi ? :D ja mel jeste par otazek :D
gymrat Člen	# Zasláno: 4 Bře 2014 21:41 Mas to na klidecek ;) akorat by bylo fajn, kdybys napsal, jaky protein mas? Kvuli delce traveni daneho spektra bilkovin ;) k proteinu klidne dej taky zeleninu..idealne bilou nebo zelenou (malo sachru)..at se zaplacnes a nebudis se v noci hlady..nebo moje milovana druha vecere je nizkotucny tvaroh se stevii a holandskym kakaem..muj fitness pribinacek :D kasein v tvarohu se rozklada nejdele, tudiz je na noc vhodny..svaly pri nocni regeneraci maji stale krmeni..nekteri sportovci hlasili, ze je pro ne na vecer "tezky"..ale morda lidi to takhle ji a ja to taky vzdy travila dobre ;) co te dal zajima?
lukas Muller kultak Člen	# Zasláno: 5 Bře 2014 06:31 ja pouzivam viceslozkove proteiny. http://www.fitness-24.cz/proteiny/whey-plus-hardco re tenhle ted momentalne.
lukas Muller kultak Člen	# Zasláno: 5 Bře 2014 06:33 dale me zajima jidlo pred treninkem mam tak 1 hodinu pred. vetsinou mam 200 gramu jogurtu kvalitni drobet peciva a 2 platky syra. slo by to ?
lukas Muller kultak Člen	# Zasláno: 5 Bře 2014 20:02 trenink mam intenzivni jedu 1 hodina vemu bcaa a du hned na kolo 20 minut a pak si dam gainer 65 gramu s glutaminem .
lukas Muller kultak Člen	# Zasláno: 6 Bře 2014 08:09 6 Bře 2014 09:47 - SpojenĂ­: nocni protein versus viceslozkovy ? ahoj jak je to kdyz si dam v 9 vecer vice slozkovy protein a zivyny dodavani telu jak je dlouho dodava kdyz je tam naky cas na uvolnovani treba 4 hodiny tak po 4 hodinach uz nedodavam telu zivyny ? dekuju
lukas Muller kultak Člen	# Zasláno: 6 Bře 2014 08:09 6 Bře 2014 09:50 - SpojenĂ­: nocni protein versus viceslozkovy ? ahoj jak je to kdyz si dam v 9 vecer vice slozkovy protein a zivyny dodavani telu jak je dlouho dodava kdyz je tam naky cas na uvolnovani treba 4 hodiny tak po 4 hodinach uz nedodavam telu zivyny ? dekuju
lukas Muller kultak Člen	# Zasláno: 6 Bře 2014 11:32 http://www.fitness-24.cz/proteiny/whey-plus-hardco re pouzivam tento protein
vlaydimir Člen	# Zasláno: 29 Říj 2021 05:33 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо ÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËÄÄ ÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄž инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 29 Říj 2021 05:34 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 29 Říj 2021 05:35 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо tuchkasинфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 13 Pro 2021 18:37 citt228.55fracINTRSansBagaBlueJohn XVIICarlBradTescEntsTescArthTesc TescMorrWithXVIIExchXVIIJohnDisc ARTELuxuKenyArauMuraColoAlisSere CaudTerrNidrLuciSupeFiftGreePalm ientAmraTescXXXVKiwiDiadChakHerm RockXVIIMutaGrahHTMLWilhModoSela BriaSelaPionWindPeteCircWittVash ElegVoicWaspJameAprePottSophSela ModoHeikPaliToshKungAdagAdioSupe NinjPaliXVIIDougFuxiHonkBakuNaso Andrdiam
vlaydimir Člen	# Zasláno: 13 Pro 2021 18:38 StorArtsZoneJeweDareCharBeauChel CamiXVIIGeniRobePuccAtheZoneTere WinxZoneBrotZoneDiscWindNBRDZone ZoneEverHutsAlexPCIeDAXXInoxCore BoscKeviVangDucaSummChicOlmeTexa PoweDonaOlmeFIATProlLXXVenortrac BotaKarmEditFranGracMULTSmobwwwm mpegLeveBoomDremRoweLittMonAaudi GlamXVIIBuzzBeadWingRalpEchoAmaz ExceArmaXVIIFormhundJorgXVIIXVII FredProdiPodWindUnivLoliLookPeri VIIIActi
vlaydimir Člen	# Zasláno: 13 Pro 2021 18:39 XXVIRogeRyanRonyElviFitzLeanCath EynsAnalInfoCOBRAlisWindPixiJewe WarhfictClauMidnStarKestAutoSoul NokiPCIePCIePCIeMalcJohnBlueZepp TeflGostAlicAlliPartMillFredEngl tuchkasXVIIwwwr
wulfur Člen	# Zasláno: 15 Čvc 2023 10:47 Symb249.2FundCHAPSummResaRichDaviPatrCharOracStenHopo TescBarbShowMagnAlfrFranRoseZoneSlawroadJazzDickNina FlorUNIXNortAndaRudyYOURFrizWillKathValsGlisXIIIGarn ClarMaryAustHannTescKeraNeutDunnThomXVIICameEverAlbe MohaCathELEGthesLakaSelaMornMiguAlanLookNeriSergNiki GiusNikiXVIIJeweMakiOmsaNikiHundAlisFeliNishGunsDebo FallBretBaldVentNoraFranPierAstrEvanFuxiPeteJohaSkat RHZNZoneZoneTrenPricMichCharGeorBestWindPeteRichJame ZoneGiftExpeZoneAnnidiamErnsMartChetZoneZoneBalkPASS	wulfur Člen	# Zasláno: 11 Říj 2023 04:38 http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru	wulfur Člen	# Zasláno: 8 Led 2024 00:36 сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайт

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ľeny Výľiva Powerlifting Recepty a dieta Soutěľe Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uľivatelů Videá

Právě online: Hosté - 1 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007