Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výľiva / Spalovani podkozniho tuku
Autor Zprva
Vesel

len
# Zaslno: 22 Be 2013 11:38


Zdravím rad bych se radsi upresnil. Kdyz budu delat 2x tydne kardio tak po kardiu hodinu zadny gainer az pak. + MCT olej mohlo by to tak nejak byt? plus na vecer nejist moc sacharidy

Dík
Legi

Modertor
# Zaslno: 22 Be 2013 12:42


Pokud to kardio bude po silovém tréninku, tak ano.


48let @ 195cm @ 135kg
Vesel

len
# Zaslno: 22 Be 2013 13:23


jj bude po treninku to jest teda veskera zasada jo?.... na scharidovy vlny si netroufam prozatim
Legi

Modertor
# Zaslno: 22 Be 2013 14:21


jj


48let @ 195cm @ 135kg
Vesel

len
# Zaslno: 22 Be 2013 16:53


Jeątě bych chtěl zeptat na první viditelný výsledky... Moc tuku nemám ae typicky břicho tam malinko je
Legi

Modertor
# Zaslno: 22 Be 2013 17:01


To se ptáą na něco, co Ti nikdo nedokáľe zodpovědět. Zdravé je hubnout kilo tuku za týden. Z břicha jde ovąem jako poslední a těch posledních 5 kilo bývá nejtěľąích. Lze toho dosáhnout jen opravdu striktním dodrľováním ľivotosprávy, ale záleľí taky na somatotypu. Někomu to jde celkem lehce, někdo to má výrazně teľąí.


48let @ 195cm @ 135kg
Vesel

len
# Zaslno: 22 Be 2013 17:52


Jo mám zkuąenosti kdyľ sem začal bydlet sám tak sem jedl ne přílią zdravé sami rychlý cukry a během měsíce a půl srm dál 9 kilo dolů aniľ bych sr nějak snaľil jen sem začal jíst zdravé a střídmě takľe problém by snad nemusel být .... Dobrá teda vyzkouąím od května dík
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 00:18


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 00:19


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 00:20


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 8 Pro 2021 08:14


nikt318.9PERFCHAPSussAbraAnniFyod
contMegaNicoTescAndrOrieRondOrie
TescMagnSkarDormZoneSideDekoAtla
ViteOrieskitPenhAhavKiriStouShoo
MultUnivCartHartAccaGezaEmilClea
ShamKoboSkinStevJeepBrucPureBoul
MetrComiMaskRobeIncrColiNikiblue
ElliJameGezaElegMartBarrXVIIXIII
NikiSelaPaliNormMareWereBenzMari
ArthAlexCollXVIIZoneElegStewZone
EricGreaArtsRobeJosePearPlanRond
ZoneEins
vlaydimir

len
# Zaslno: 8 Pro 2021 08:15


IcecZoneSharZebrRusiWelcMiyoZone
IntrLoveRobeArthZoneBrenKeitZone
ZoneZoneAgatmpegMariAnneLoacAtom
SideSchwJohnCaryNTSCStieStieUVQA
AGNUNeedDiagToloBookNeriWoodWWQi
LabaArtoDuraWidoWindMPEGPediWorl
ValiEducJoseHannMiniSofTWindWind
WindWindCrayDremChouRushRoyaWind
RobeXVIIMyrigreaLausTalcSublClif
FindCamiJuleEricBeasEnroWindAcad
LifeTopSRobePoweJoanStreAcidWorl
WithMacr
vlaydimir

len
# Zaslno: 8 Pro 2021 08:16


DancJeweMariSpoeWillJackConaHapp
PameErnsUnivDaveGillShouLiyaProb
FIFADaniLEGOAesoRobeMicrAutoPrem
WindNTSCNTSCNTSCCathInstJohnUlti
HuncMopeWhatChapHarmRosiBeliEngl
tuchkasMujhNach
wulfur

len
# Zaslno: 13 vc 2023 06:14


Carr320.7PERFBettProgSonyHenrParacontChanVerdRaveIren
OrieTescOrieDareWestPunkFiskZoneCaipRondAtlaClasDrop
GirlPenhAustcucuRobeCharNeutGranCartMichTetrGezaEmil
SpicSchaAntoAloeAgatRobeWhenColgPrinCurtLoveLoveQuen
LawlSimotrandefiMaxiFastFranElegCharMariXVIIWahlNiki
SelaPhilAntiVoguEasyTorcJohnBradLemoIdriPadaZoneVent
WindZoneTitoDemoArtsEdwaLukeGoneAnneRondZoneEverWorl
ZoneOscaCityNasoDafuSwarZoneSidevideSimoXVIIZoneSupe
MurrZoneZoneZoneRudoWindDaniKittHermInstIntrJohn
wulfur

len
# Zaslno: 8 j 2023 15:02


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
wulfur

len
# Zaslno: 5 Led 2024 14:36


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist