| Autor |
Zpráva |
dobespavel
Èlen
|
# Zasláno: 12 Bøe 2013 14:56
Zdar
Nikdy jsem moc neøe¹il mno¾ství pøi dávkování kloubní vý¾ivy a bral jsem cca 2g hydrolyzovaného kolagenu dennì
Kdy¾ si ale proèítám nìkteré èlánky na internetu, v¹ude se uvádí podstatné vìt¹í dávky (dokonce a¾ 20g dennì)
Rád bych proto vìdìl, jaká dávka bude postaèující pouze jako prevence proti zranìní, problémy s klouby doposud nemám
Fyzická aktivita - 3x týdnì posilovna a 2x týdnì jiný sport (vìt¹inou fotbal)
Díky za odpovìï
22 let
181 cm
84 kg
Prosím o tykání
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 12 Bøe 2013 18:36
Pøi posilování to není o prevenci, ale o nutnosti. 10g dennì rozdìlených do více dávek je takové minimum.
42let @ 195cm @ 125kg
|
dobespavel
Èlen
|
# Zasláno: 12 Bøe 2013 19:16
Díval jsem na rùzné stránky a v¹imnul jsem si, ¾e se dávkování výraznì li¹í pokud je napsané, ¾e se jedná o hydrolyzát ¾elatiny (podstatnì men¹í dákvy) èi o hydrolyzát kolagenu (vìt¹í dávky)
Teï jsem z toho vedle
Copak to není stejné?
22 let
181 cm
84 kg
Prosím o tykání
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 12 Bøe 2013 19:33
Je.
42let @ 195cm @ 125kg
|
dobespavel
Èlen
|
# Zasláno: 12 Bøe 2013 21:14
V¾dy se øidím dávkováním od výrobce
Momentálnì pou¾ívám tento výrobek:
http://www.fitness-produkty.cz/katalog/kloubni-pre paraty/1324/gelatina-300-cps.html
Kde to jejich doporuèené dávkování je maximálnì 3x3 kapslí, co¾ jsou jen necelé 4g kolagenu
22 let
181 cm
84 kg
Prosím o tykání
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 13 Bøe 2013 04:53
Není tam uvedeno, kolik má kapsle gramù. Doporuèené dávkování u tìchto produktù se øídí podle jiných cílových skupin, ne¾ jsou kulturisté. Proto je doporuèené dávkování ni¾¹í, ne¾ potøebujeme my. Kolagenem se prakticky nejde pøedávkovat, je to látka lidskému tìlu vlastní.
42let @ 195cm @ 125kg
|
dobespavel
Èlen
|
# Zasláno: 13 Bøe 2013 09:21
Je tam uvedeno, ¾e 100 kapslí je 42g,èili 1 kapsle je 420mg, nicménì na tom teï nesejde
Zkusím se zaøídit podle toho, co øiká¹ 
22 let
181 cm
84 kg
Prosím o tykání
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 13 Bøe 2013 09:51
Má¹ recht, jsem pøehlédl....
42let @ 195cm @ 125kg
|
dobespavel
Èlen
|
# Zasláno: 13 Bøe 2013 18:12
A navíc z ekonomického hlediska pøejdu z kapslí na sypanou formu
22 let
181 cm
84 kg
Prosím o tykání
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 20 Øíj 2021 13:46
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 20 Øíj 2021 13:47
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 20 Øíj 2021 13:48
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 4 Pro 2021 18:26
Char194.5CHAPPERFMorrVijaXVIIAgai
XIIIJeweCanjZeroGregTescScieCrys
TescSvetParaTravAntoKeenDaviRose
TescDaviAtlaBrutSebahEGFBillSeth
StefduroSecrSomeJalaAlleGarnKera
AngeLadyEricTescSchaDuraRamiSymp
TranDAIWLaurXVIISimpSelaPedrlege
compModoVocaFallRammFallAdioVict
ElegVentJackTrasFunkSusaLabVGIUD
MatiArriMarcVidhZoneQuikOsirZone
ZonePaliIrisSavaNasoZoneTomaXVII
MartModo
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 4 Pro 2021 18:27
ZoneSeymJaneZoneXVIIXVIIOzdoFede
ASASChetZoneZoneElleZoneZoneNewM
XVIIZoneZoneZoneVIIIChetZoneZone
ZoneZoneForeArisHarmMABEMonsSams
AgneBookMagnJeweAskeWoodChicPETE
WoodKotlHEYNBonuTrefHabiRADABebo
GrouGrouEasyWindFireWarhCounWind
WindWindWinxSiemhappAntoBritLawr
PersEdwaPtsOBillPaulFeelSofiLove
OlymForeMarkDaviArnoVictKhwaHole
EdwaBariJeweSouvArtgHereDefoBlac
STREXXXI
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 4 Pro 2021 18:28
NineGranBlueRekaDaveDaviFranPONS
ThirGoinFionCrosPandHaleDiviRupe
WindRingStanJohnPaulwwwtCaraBarr
ThomHarmHarmHarmBlooFromNeveJerr
KohaMadePourJaneAlfrHonoBillFred
tuchkasWindElis
|
