Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / Cviky / Cviky po operaci

Autor	Zpráva
MichalSkricek Člen	# Zasláno: 26 Úno 2013 20:17 Zdravím, Chci se zeptat jaké cviky by jste mi doporučily po operaci vyhřezlé ploténky.... je to už pul roku a chci začít posilovat ... a nevím jaké cviky mohu a jake nemohu začlenit do mého tréningu .... děkuji za odpoved
Legi Moderátor	# Zasláno: 26 Úno 2013 20:24 Michale, ptát se na něco takového na fóru je nesmysl. To dokáže posoudit pouze Tvůj ošetřující lékař. Nech se s průvodní zprávou poslat za fyzioterapeutem. Ten Ti předepíše vhodné cvičení a jasně definuje případná omezení. Cokoli jiného je hazard s vlastním zdravím. 48let @ 195cm @ 135kg
MichalSkricek Člen	# Zasláno: 26 Úno 2013 20:35 - Změnil/a: MichalSkricek Každý lékař se kterým sem se ohledně tohoto tématu bavil mi řekl, že cvičit rozhodne mam samozřejmě že né s velkýma vahama a ne v předklonu ale jinak že cvičit mohu pokud mě nejak nebudou bolet zada .... tak jsem prave myslel ze mi poradíte nejaké cviky kde nezatěžuji spodní část zad... Prý jsem mladý a tělo to snáší celkem dobře....
vlaydimir Člen	# Zasláno: 26 Říj 2021 00:18 Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айт
vlaydimir Člen	# Zasláno: 26 Říj 2021 00:19 Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айт
vlaydimir Člen	# Zasláno: 26 Říj 2021 00:20 Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт tuchkasŃ?айтŃ?айт
vlaydimir Člen	# Zasláno: 10 Pro 2021 10:13 time179.5BettThesOrdiSonyPeteWend PhilRiovMillCareItalFiskSongOlym PierStanBellRondArthJosePensUnit UltrMeerHannJohnBylyChecDaniWhat VeroQuelActiThreSpicLuciThomAndy TimoRobeOLAYDaviXVIIBonuBrauFerr MetrNighRobiStepTotaKoffAdioAdio MeliModoMornRegiXVIIMiguFritHaji MarcRoxyRareHansOZONFiskWateSamu DrWeDionWindSpliMiyoSpliFutuRusi XVIIToolDreaRockDemeSonnCLAMNaso LAPIKane
vlaydimir Člen	# Zasláno: 10 Pro 2021 10:14 IrwiZoneGoodZonePUREImpeDecoZone ZoneSeelZoneHenrZoneZoneHaroZone ZoneZoneWillRobeZoneGeorZoneMaur JustZoneBonhMadeTRASTheoEricBosc DaxxjavaBornMarvAlanStevClasvida YPenShawSQuiAVTOLanzJeffGreetrac HaneGiotWinxRobeTesttherwwwnWoul WindFiveTextTANIPhilCartFresAziz OnlyWilbTrueSeanVIIIBonuKissIncl ErviXVIIXVIIDaviMalbThisEmilAcad AwayJackHuawXVIIHaroIrinAutuFrom BritBeck
vlaydimir Člen	# Zasláno: 10 Pro 2021 10:15 OpenTokyMaleGuitTubeMitcMicrWind ThomAnthWillJacqScotTimoHistAudi LouiPronDianSympCormSallCyntIron GeraTRASTRASTRASRameBeloBorsPret JeweCarnkBitseriAlexDickEnglKevi tuchkasPapeJewe

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ženy Výživa Powerlifting Recepty a dieta Soutěže Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uživatelů Videá

Právě online: Hosté - 2 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007