Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Cviky / Cviky po operaci
Autor Zprva
MichalSkricek

len
# Zaslno: 26 no 2013 20:17


Zdravm,
Chci se zeptat jak cviky by jste mi doporuily po operaci vyhezl plotnky.... je to u pul roku a chci zat posilovat ... a nevm jak cviky mohu a jake nemohu zalenit do mho trningu .... dkuji za odpoved
Legi

Modertor
# Zaslno: 26 no 2013 20:24


Michale, ptt se na nco takovho na fru je nesmysl. To doke posoudit pouze Tvj oetujc lka. Nech se s prvodn zprvou poslat za fyzioterapeutem. Ten Ti pedepe vhodn cvien a jasn definuje ppadn omezen. Cokoli jinho je hazard s vlastnm zdravm.


48let @ 195cm @ 135kg
MichalSkricek

len
# Zaslno: 26 no 2013 20:35 - Zmnil/a: MichalSkricek


Kad lka se kterm sem se ohledn tohoto tmatu bavil mi ekl, e cviit rozhodne mam samozejm e n s velkma vahama a ne v pedklonu ale jinak e cviit mohu pokud m nejak nebudou bolet zada .... tak jsem prave myslel ze mi poradte nejak cviky kde nezatuji spodn st zad... Pr jsem mlad a tlo to sn celkem dobe....
vlaydimir

len
# Zaslno: 26 j 2021 00:18


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 26 j 2021 00:19


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 26 j 2021 00:20


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 10 Pro 2021 10:13


time179.5BettThesOrdiSonyPeteWend
PhilRiovMillCareItalFiskSongOlym
PierStanBellRondArthJosePensUnit
UltrMeerHannJohnBylyChecDaniWhat
VeroQuelActiThreSpicLuciThomAndy
TimoRobeOLAYDaviXVIIBonuBrauFerr
MetrNighRobiStepTotaKoffAdioAdio
MeliModoMornRegiXVIIMiguFritHaji
MarcRoxyRareHansOZONFiskWateSamu
DrWeDionWindSpliMiyoSpliFutuRusi
XVIIToolDreaRockDemeSonnCLAMNaso
LAPIKane
vlaydimir

len
# Zaslno: 10 Pro 2021 10:14


IrwiZoneGoodZonePUREImpeDecoZone
ZoneSeelZoneHenrZoneZoneHaroZone
ZoneZoneWillRobeZoneGeorZoneMaur
JustZoneBonhMadeTRASTheoEricBosc
DaxxjavaBornMarvAlanStevClasvida
YPenShawSQuiAVTOLanzJeffGreetrac
HaneGiotWinxRobeTesttherwwwnWoul
WindFiveTextTANIPhilCartFresAziz
OnlyWilbTrueSeanVIIIBonuKissIncl
ErviXVIIXVIIDaviMalbThisEmilAcad
AwayJackHuawXVIIHaroIrinAutuFrom
BritBeck
vlaydimir

len
# Zaslno: 10 Pro 2021 10:15


OpenTokyMaleGuitTubeMitcMicrWind
ThomAnthWillJacqScotTimoHistAudi
LouiPronDianSympCormSallCyntIron
GeraTRASTRASTRASRameBeloBorsPret
JeweCarnkBitseriAlexDickEnglKevi
tuchkasPapeJewe
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 2
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist