Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domù - Odpovìdìt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Cviky / Cviky po operaci
Autor Zpráva
MichalSkricek

Èlen
# Zasláno: 26 Úno 2013 20:17


Zdravím,
Chci se zeptat jaké cviky by jste mi doporuèily po operaci vyhøezlé ploténky.... je to u¾ pul roku a chci zaèít posilovat ... a nevím jaké cviky mohu a jake nemohu zaèlenit do mého tréningu .... dìkuji za odpoved
Legi

Moderátor
# Zasláno: 26 Úno 2013 20:24


Michale, ptát se na nìco takového na fóru je nesmysl. To doká¾e posoudit pouze Tvùj o¹etøující lékaø. Nech se s prùvodní zprávou poslat za fyzioterapeutem. Ten Ti pøedepí¹e vhodné cvièení a jasnì definuje pøípadná omezení. Cokoli jiného je hazard s vlastním zdravím.


48let @ 195cm @ 135kg
MichalSkricek

Èlen
# Zasláno: 26 Úno 2013 20:35 - Zmìnil/a: MichalSkricek


Ka¾dý lékaø se kterým sem se ohlednì tohoto tématu bavil mi øekl, ¾e cvièit rozhodne mam samozøejmì ¾e né s velkýma vahama a ne v pøedklonu ale jinak ¾e cvièit mohu pokud mì nejak nebudou bolet zada .... tak jsem prave myslel ze mi poradíte nejaké cviky kde nezatì¾uji spodní èást zad... Prý jsem mladý a tìlo to sná¹í celkem dobøe....
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 26 Øíj 2021 00:18


Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айт
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 26 Øíj 2021 00:19


Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айт
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 26 Øíj 2021 00:20


Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
tuchkasÑ?айтÑ?айт
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 10 Pro 2021 10:13


time179.5BettThesOrdiSonyPeteWend
PhilRiovMillCareItalFiskSongOlym
PierStanBellRondArthJosePensUnit
UltrMeerHannJohnBylyChecDaniWhat
VeroQuelActiThreSpicLuciThomAndy
TimoRobeOLAYDaviXVIIBonuBrauFerr
MetrNighRobiStepTotaKoffAdioAdio
MeliModoMornRegiXVIIMiguFritHaji
MarcRoxyRareHansOZONFiskWateSamu
DrWeDionWindSpliMiyoSpliFutuRusi
XVIIToolDreaRockDemeSonnCLAMNaso
LAPIKane
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 10 Pro 2021 10:14


IrwiZoneGoodZonePUREImpeDecoZone
ZoneSeelZoneHenrZoneZoneHaroZone
ZoneZoneWillRobeZoneGeorZoneMaur
JustZoneBonhMadeTRASTheoEricBosc
DaxxjavaBornMarvAlanStevClasvida
YPenShawSQuiAVTOLanzJeffGreetrac
HaneGiotWinxRobeTesttherwwwnWoul
WindFiveTextTANIPhilCartFresAziz
OnlyWilbTrueSeanVIIIBonuKissIncl
ErviXVIIXVIIDaviMalbThisEmilAcad
AwayJackHuawXVIIHaroIrinAutuFrom
BritBeck
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 10 Pro 2021 10:15


OpenTokyMaleGuitTubeMitcMicrWind
ThomAnthWillJacqScotTimoHistAudi
LouiPronDianSympCormSallCyntIron
GeraTRASTRASTRASRameBeloBorsPret
JeweCarnkBitseriAlexDickEnglKevi
tuchkasPapeJewe
Va¹e odpovìï
Tuèné  Kurzíva  Podtr¾ené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal¹í smajlíci Zakázat smajlíky
» U¾ivatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou pøispívat jen registrovaní u¾ivatelé. Zadejte své pøihla¹ovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právì online: Hosté - 2
Èlenové - 0
Nejvíce u¾ivatelù online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Èlenové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist