Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Cviky / Velk
Autor Zpráva
Jermaine

Člen
# Zasláno: 12 Kvě 2006 14:08


Zdravim. M


---------------------------------
Tvaroh b
Anonymn


# Zasláno: 12 Kvě 2006 20:17


asi m
Jermaine

Člen
# Zasláno: 12 Kvě 2006 21:54


zved


---------------------------------
Tvaroh b
Dzarards

Člen
# Zasláno: 12 Kvě 2006 22:00


tak si dej tak tejden pauzu na tento cvik
Hruda

Člen
# Zasláno: 12 Kvě 2006 22:16


Jermaine
A si si isty,ze su to vazyva?Napis ako casto ich cvicis,kolko serii,opakovani,ako dlh sa venujes cviceniu...


--------------------------------------------
Som cool-turista!
M@tron


# Zasláno: 12 Kvě 2006 22:34


JJ, m
Jermaine

Člen
# Zasláno: 13 Kvě 2006 08:55


posiluju 2x t


---------------------------------
Tvaroh b
Hruda

Člen
# Zasláno: 13 Kvě 2006 09:34


Jermaine
Robilo ti to aj pri jednoruckach?
Bud to bude spatnou technikou-mozno sekas ruky v uplnom vystreti,velka vaha,(to ze zdvihas 15-20 kilo neznamena,ze to nemoze byt vela).
Pre niekoho rozcvicka,pre ineho maximalka.
Ale urcite na tyzden vysad biceps aj chrbat,pri ktorom ho tiez zatazujes a potom pozvolna pokracuj v treningu.Pozvolna!


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Jermaine

Člen
# Zasláno: 14 Kvě 2006 09:29


P


---------------------------------
Tvaroh b
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist