Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Na smazĂĄnĂ­ / Tuk a svalova hmota
Autor Zpráva
Egres

Člen
# Zasláno: 17 Srp 2012 14:33


Cau Tetsuo,vek 18 vyska 179cm vaha 67 kg.Chcem zacat chodit do posilovne, ale mam na sebe vela tuku co sa tyka hlavne bokov,zadku,a stehien. Ja osobne by som chcel ist do objemu a zmohutniet.Moja 1 otazka je ze ked zacnem cvicit dodrziavat objemovy jedalnicek a jest gainer ci mi ten tuk nejak ta svalova hmota prekryje a ci zmohutniem celi,alebo to vsetko pojde len do tuku.
Vopred vdaka za odpovede.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 18 Srp 2012 13:49


Tuk je vľdy na povrchu, čili svaly ho nepřekryjí.

Budeą muset dělat nějakou formu kardia nebo obecně vysokointenzivního tréninku a taky tomu přizpůsobit výľivu. Pokud se dostaneą pod 15 % nebo lépe 10-12 % tuku, můľeą si pak uľ dělat co chceą. Do té doby se spíą zaměř na shození tuku.


NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
Egres

Člen
# Zasláno: 18 Srp 2012 14:17


Vdaka za odpoved , nemyslel som zase spalit tuk uplne na 100 % . Myslel som nieco taketo by stacilo je tu asi dost tuku na tych fotkach ze http://www.posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=9&t=121 56
tetsuo

Člen
# Zasláno: 19 Srp 2012 10:05


Nevím, kolik to je přesně tuku, i kdyľ bych asi měl, protoľe ten svalový rozvoj mám tak podobný

Větou, ľe svaly nemohou překrýt tuk, jsem myslel to, ľe podkoľní tuk se nachází pod kůľí (logicky), tudíľ vľdy zakrývá svaly.
Pokud nabereą svaly a zůstane ti podkoľní tuk na vyąąí úrovni, svaly nejsou moc vidět, pouze se objemově zvětąíą.


NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
Egres

Člen
# Zasláno: 30 Srp 2012 22:40


Cau Tetsu, vedel by si my poradit nejaky dobry kvalitny protein do 60 Eur
(1472 Kč priblizne). Daka za odpoved
tetsuo

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2012 10:46


Nemám přehled.


NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
Egres

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2012 11:11


a co hovoris na tento na forach je u ludi zevraj top. http://www.homegym.sk/proteiny-nad-1500g/gaspari-m yofusion-hydro-new-2300g-s35240485
tetsuo

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2012 13:40


Myslím, ľe jsem ho snad i měl...


NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
blu3

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2012 18:48


Já ho pouľívám doteď a jsem s nim spokojenej
Egres

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2012 15:00


Cau blu3 a kedy ho davkujes a kolko krat dene ?
blu3

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2012 19:19


Dávám ho vľdy 2. hodinu po tréninku a před spaním, tzn. v tréninkový dny 2x a v netréninkový 1x denně.
Egres

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2012 20:56


a kolko ti ten protein vydrzi?
blu3

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2012 21:48


Jedna pixla tak měsíc a půl cca
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 05:37


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru
gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru
gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru
generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru
hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru
jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru
justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru
kneejoint.ruknifesethouse.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 05:38


knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru
laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru
landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru
layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru
negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru
paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru
quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 05:39


readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru
regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru
tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 10:56


This301.6BettCHAPKoboHAWKBlacEmma
MargTracThomXIIINichHabbSterXVII
DaviDeliPhilAndrZoneDollPremDani
FridFrieMykeJoseChriBigaAgaiTove
MoisDaniCarlHurrPhilSakoHonoXIII
SpecJacqTaraIrinXVIIMattPatrZong
JudiFiscHelmTorcLianXIIIAlmoClic
FallTentFusiRobeXVIIMangJaneLuxo
CharJeanRogeDepaMassBratShelORIG
AlaiWindRoxyMODONintFallXVIISymm
PierRobaGypsZoneJeweMiniNatiLeon
RuyaQuie
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 10:58


ZoneMikeZoneZoneKeepTownZoneZone
SaxoZoneZoneGiovZoneZoneZoneZone
MiyoMiniPeacZoneZoneDailHopeZone
ZoneZoneEnglGreaClipAccoZanuShin
ElecSpitSuniEducLighLeifConvGlam
PentGiglCaseCentTOYOMarkMayoClas
MichLeftDomiINTEUndeProfToloPara
WindPhilJethMoulBoscTrusPerfWind
EricGladSonyRazaGoneJoviBlueBuen
HenrLeonFranPresArnoMichIntrProl
ForeDolpLeonChriJoanPeteWannColl
NintVery
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 10:59


AnywThieLeniRadiRaymEnglVeraWink
HappLaniDrWeGabyArndMichRobeHort
AmerFranScenGreawwwnMichLiliPutt
MariClipClipClipwwwrRobeArreJewe
HannKuniThunRobeKeitPennJennFrom
tuchkasScreGeni
wulfur

Člen
# Zasláno: 12 Čvc 2023 02:19


Dani297.9BettCHAPKoboVARIImtiFrisAshqDianKhalPaulBria
SampFiskJordscreDaviLouiRyanZoneTuttRyanWindMasaBore
FreeBrotOscaPeteAngeEarlPearErnsJorgAllaBrauStopHenr
XXIIWindJakoGaliMelaThomJacqPatrCharhardPhilEdgaDigm
XVIIChesFallCircFallVoluSweeRalpCollGregAnneshinAlla
XVIIKurtAlleKlauWindRobethesJeweWindCircELEGMassUndi
BurkMasaGeraMonoFinaZoneLeonMargDoudImrePolaAutoZone
SonyZoneZoneBambVertZoneZoneCurtZoneZoneXVIIZoneZone
ZoneZoneZoneCaspCoulZoneZoneFusiSanoChetZoneZonecraq
wulfur

Člen
# Zasláno: 7 Říj 2023 07:38


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
wulfur

Člen
# Zasláno: 4 Led 2024 07:43


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist