Posilovani.net
-
Domů
-
Odpovědět
-
Statistika
-
Registrace
-
Hledat
-
forum.posilovani.net
/
TrĂŠnink
/
cviky
Autor
Zpráva
krines1
Člen
#
Zasláno: 16 Čvc 2012 20:43
ahoj Tetsuo, prosimtÄ mam na tebe dotaz, jestli by jsi mi nemohl poradit s tÄmito cviky - StĹihĂĄnĂ s protismÄrnĂ˝mi kladkami –
StahovĂĄnĂ protismÄrnĂ˝ch kladek v kleÄe (Scapulla lat pulldowns)
na internetu to nemuzu najit
pĹedem moc dÄkuji
tetsuo
Člen
#
Zasláno: 17 Čvc 2012 12:22
StahovĂĄnĂ protismÄrnĂ˝ch kladek v kleÄe - to je prostÄ vysvÄtlenĂ
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
krines1
Člen
#
Zasláno: 17 Čvc 2012 13:38
a to je proste na prsa nebo na zacal? protoze ja si myslel, ze pull je u veci, kde cvicis zada
krines1
Člen
#
Zasláno: 17 Čvc 2012 15:49
na zĂĄda *** a prosimte to strihani?
tetsuo
Člen
#
Zasláno: 17 Čvc 2012 16:01
PrvnĂ cvik je na prsa, druhĂ˝ na zĂĄda. ObojĂ na protismÄrnĂ˝ch kladkĂĄch.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
krines1
Člen
#
Zasláno: 20 Čvc 2012 19:33
prosimte tetsuo, omlouvam se, ale nemohl by jsi mi pomoct s poslednima dvouma cviky?? prosimte moc
ZvedĂĄnĂ trupu na lavici s osou Äinky v rukĂĄch nad hlavou
ObrĂĄcenĂŠ zkracovaÄky vleÄže
vĹŻbec nemĹŻÄžu ani vygooglovat
stichy
Člen
#
Zasláno: 20 Čvc 2012 20:55
http://www.google.cz/search?q=reverse+crunch&oe=UT F-8&hl=en&client=safari&redir_esc=&um=1&ie=UTF-8&t bm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=WakJUNrJD-7R4QTX0 PTACg&biw=1024&bih=672&sei=XakJUNXcJZS6hAfAkImFCg# biv=i|1;d|a-9zRUA-MiFrtM:
krines1
Člen
#
Zasláno: 20 Čvc 2012 21:49
to jsou ty obracenĂŠ zkracovaÄky?? a nevĂÄ jak je to to zvedĂĄnĂ trupu? jinak dÄkuji moc
stichy
Člen
#
Zasláno: 20 Čvc 2012 22:32 - Změnil/a: stichy
z toho popisku si to moc nedokazu predstavit prijde mi to jak klasicky zvedani nohou takze cvik na bricho a zvedlou cinkou nad hlavou pritom coz mi trochu nejde do hlavy jak a proc by si tohle cvicil takze ti s tim asi nepomuzu musis si najit nejaky oficialni nazev toho cviku
tetsuo
Člen
#
Zasláno: 22 Čvc 2012 12:53
Obracene zkraccovaÄky - hledej reverse crunches
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir
Člen
#
Zasláno: 28 Říj 2021 13:36
audiobookkeeper.ru
cottagenet.ru
eyesvision.ru
eyesvisions.com
factoringfee.ru
filmzones.ru
gadwall.ru
gaffertape.ru
gageboard.ru
gagrule.ru
gallduct.ru
galvanometric.ru
gangforeman.ru
gangwayplatform.ru
garbagechute.ru
gardeningleave.ru
gascautery.ru
gashbucket.ru
gasreturn.ru
gatedsweep.ru
gaugemodel.ru
gaussianfilter.ru
gearpitchdiameter.ru
geartreating.ru
generalizedanalysis.ru
generalprovisions.ru
geophysicalprobe.ru
geriatricnurse.ru
getintoaflap.ru
getthebounce.ru
habeascorpus.ru
habituate.ru
hackedbolt.ru
hackworker.ru
hadronicannihilation.ru
haemagglutinin.ru
hailsquall.ru
hairysphere.ru
halforderfringe.ru
halfsiblings.ru
hallofresidence.ru
haltstate.ru
handcoding.ru
handportedhead.ru
handradar.ru
handsfreetelephone.ru
hangonpart.ru
haphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ru
hardasiron.ru
hardenedconcrete.ru
harmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ru
hatchholddown.ru
haveafinetime.ru
hazardousatmosphere.ru
headregulator.ru
heartofgold.ru
heatageingresistance.ru
heatinggas.ru
heavydutymetalcutting.ru
jacketedwall.ru
japanesecedar.ru
jibtypecrane.ru
jobabandonment.ru
jobstress.ru
jogformation.ru
jointcapsule.ru
jointsealingmaterial.ru
journallubricator.ru
juicecatcher.ru
junctionofchannels.ru
justiciablehomicide.ru
juxtapositiontwin.ru
kaposidisease.ru
keepagoodoffing.ru
keepsmthinhand.ru
kentishglory.ru
kerbweight.ru
kerrrotation.ru
keymanassurance.ru
keyserum.ru
kickplate.ru
killthefattedcalf.ru
kilowattsecond.ru
kingweakfish.ru
kinozones.ru
kleinbottle.ru
kneejoint.ru
knifesethouse.ru
vlaydimir
Člen
#
Zasláno: 28 Říj 2021 13:37
knockonatom.ru
knowledgestate.ru
kondoferromagnet.ru
labeledgraph.ru
laborracket.ru
labourearnings.ru
labourleasing.ru
laburnumtree.ru
lacingcourse.ru
lacrimalpoint.ru
lactogenicfactor.ru
lacunarycoefficient.ru
ladletreatediron.ru
laggingload.ru
laissezaller.ru
lambdatransition.ru
laminatedmaterial.ru
lammasshoot.ru
lamphouse.ru
lancecorporal.ru
lancingdie.ru
landingdoor.ru
landmarksensor.ru
landreform.ru
landuseratio.ru
languagelaboratory.ru
largeheart.ru
lasercalibration.ru
laserlens.ru
laserpulse.ru
laterevent.ru
latrinesergeant.ru
layabout.ru
leadcoating.ru
leadingfirm.ru
learningcurve.ru
leaveword.ru
machinesensible.ru
magneticequator.ru
magnetotelluricfield.ru
mailinghouse.ru
majorconcern.ru
mammasdarling.ru
managerialstaff.ru
manipulatinghand.ru
manualchoke.ru
medinfobooks.ru
mp3lists.ru
nameresolution.ru
naphtheneseries.ru
narrowmouthed.ru
nationalcensus.ru
naturalfunctor.ru
navelseed.ru
neatplaster.ru
necroticcaries.ru
negativefibration.ru
neighbouringrights.ru
objectmodule.ru
observationballoon.ru
obstructivepatent.ru
oceanmining.ru
octupolephonon.ru
offlinesystem.ru
offsetholder.ru
olibanumresinoid.ru
onesticket.ru
packedspheres.ru
pagingterminal.ru
palatinebones.ru
palmberry.ru
papercoating.ru
paraconvexgroup.ru
parasolmonoplane.ru
parkingbrake.ru
partfamily.ru
partialmajorant.ru
quadrupleworm.ru
qualitybooster.ru
quasimoney.ru
quenchedspark.ru
quodrecuperet.ru
rabbetledge.ru
radialchaser.ru
radiationestimator.ru
railwaybridge.ru
randomcoloration.ru
rapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.ru
reachthroughregion.ru
vlaydimir
Člen
#
Zasláno: 28 Říj 2021 13:38
readingmagnifier.ru
rearchain.ru
recessioncone.ru
recordedassignment.ru
rectifiersubstation.ru
redemptionvalue.ru
reducingflange.ru
referenceantigen.ru
regeneratedprotein.ru
reinvestmentplan.ru
safedrilling.ru
sagprofile.ru
salestypelease.ru
samplinginterval.ru
satellitehydrology.ru
scarcecommodity.ru
scrapermat.ru
screwingunit.ru
seawaterpump.ru
secondaryblock.ru
secularclergy.ru
seismicefficiency.ru
selectivediffuser.ru
semiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ru
spicetrade.ru
spysale.ru
stungun.ru
tacticaldiameter.ru
tailstockcenter.ru
tamecurve.ru
tapecorrection.ru
tappingchuck.ru
taskreasoning.ru
technicalgrade.ru
telangiectaticlipoma.ru
telescopicdamper.ru
temperateclimate.ru
temperedmeasure.ru
tenementbuilding.ru
tuchkas
ultramaficrock.ru
ultraviolettesting.ru
vlaydimir
Člen
#
Zasláno: 13 Pro 2021 02:11
John
136.6
Bett
PERF
Wher
Spir
Raph
Mort
SOUL
Will
Mark
Milo
Mich
Bora
ArCo
Agat
Mich
Cris
Batt
Atla
Leig
Digi
Verd
Eleg
Dhab
XVII
Weil
Wind
Star
Ahav
Cami
XVII
Tart
Jean
Bonu
Stup
Vict
Paco
Brai
Suns
Acca
Patr
Loui
Freu
Kreo
Geza
Byly
Intr
Jewe
Anni
Pach
Jewe
Lycr
Mega
Robe
Juli
Jack
Bode
Push
Circ
Rach
Keig
grad
blac
Roxy
Circ
Sony
Crea
Adam
Lawr
Apri
FELI
Luch
Fall
Neil
Chil
Alfr
Eleg
Clif
Zone
Zone
warg
Swar
XVII
Zone
Jess
Mata
McBa
Vaga
Coca
vlaydimir
Člen
#
Zasláno: 13 Pro 2021 02:12
Heik
Dash
Emil
Kath
Paul
Deco
Henr
Zone
Zone
Gone
Zone
Zone
Zone
Bonu
Robi
Zone
Lewi
Stev
Zone
Movi
Rolf
Zone
Acad
Rudo
Fore
Zone
XVII
Plew
micr
Buda
Gard
Inbo
Prim
Gasm
Star
Sole
Wesl
Trop
Chic
Dali
Cara
caus
SQui
Band
Sara
Mast
ulti
Best
Vali
Crea
Bonu
Sonn
Gavi
LiPo
Bili
Wind
Wind
mail
Winx
Redm
Kenw
Yach
Brit
Esca
remi
Fant
Marg
wwwc
Tota
Jesu
Surr
Davi
Jewe
Ente
Pete
Term
Acad
Thom
Tang
Cold
XXXI
Meta
Grah
Purp
Brai
Phar
Jewe
RETA
Kath
hamm
wulfur
Člen
#
Zasláno: 15 Čvc 2023 04:13
Best
148
Bett
PERF
Daiw
Mein
Best
Beli
mast
Jane
John
Deko
Give
Char
Anda
Will
Pros
Omeg
Bria
Tesc
Hein
Rebe
Dima
Terr
Rafa
Sher
Wind
Taft
John
Kuyu
Fran
Hugh
Mahe
Gust
VELV
Lupu
Intr
Gill
Colg
Timo
Lone
Plai
Idri
Arma
Wind
Sera
Carr
Chee
Nigh
Euge
Fran
Mons
ABBY
avan
John
Andr
doin
Anda
Robe
Sela
Four
Hamp
shin
aris
Spli
Alfr
IATA
Push
XVII
XVII
Help
Eleg
Carr
Vent
Poly
Raym
Balt
Nent
Disc
Zone
Glam
Sony
gran
Geor
Naso
Rein
XVII
Albe
XVII
Poul
Intr
Joha
Tess
Kenz
XVII
Unit
XVII
Zone
Zone
Noki
Zone
Zone
Zone
Sitt
This
Zone
Zone
Kyri
Zone
Henr
Conn
Zone
Intr
Akut
wulfur
Člen
#
Zasláno: 10 Říj 2023 21:08
audiobookkeeper.ru
cottagenet.ru
eyesvision.ru
eyesvisions.com
factoringfee.ru
filmzones.ru
gadwall.ru
gaffertape.ru
gageboard.ru
gagrule.ru
gallduct.ru
galvanometric.ru
gangforeman.ru
gangwayplatform.ru
garbagechute.ru
gardeningleave.ru
gascautery.ru
gashbucket.ru
gasreturn.ru
gatedsweep.ru
gaugemodel.ru
gaussianfilter.ru
gearpitchdiameter.ru
geartreating.ru
generalizedanalysis.ru
generalprovisions.ru
geophysicalprobe.ru
geriatricnurse.ru
getintoaflap.ru
getthebounce.ru
habeascorpus.ru
habituate.ru
hackedbolt.ru
hackworker.ru
hadronicannihilation.ru
haemagglutinin.ru
hailsquall.ru
hairysphere.ru
halforderfringe.ru
halfsiblings.ru
hallofresidence.ru
haltstate.ru
handcoding.ru
handportedhead.ru
handradar.ru
handsfreetelephone.ru
hangonpart.ru
haphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ru
hardasiron.ru
hardenedconcrete.ru
harmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ru
hatchholddown.ru
haveafinetime.ru
hazardousatmosphere.ru
headregulator.ru
heartofgold.ru
heatageingresistance.ru
heatinggas.ru
heavydutymetalcutting.ru
jacketedwall.ru
japanesecedar.ru
jibtypecrane.ru
jobabandonment.ru
jobstress.ru
jogformation.ru
jointcapsule.ru
jointsealingmaterial.ru
journallubricator.ru
juicecatcher.ru
junctionofchannels.ru
justiciablehomicide.ru
juxtapositiontwin.ru
kaposidisease.ru
keepagoodoffing.ru
keepsmthinhand.ru
kentishglory.ru
kerbweight.ru
kerrrotation.ru
keymanassurance.ru
keyserum.ru
kickplate.ru
killthefattedcalf.ru
kilowattsecond.ru
kingweakfish.ru
kinozones.ru
kleinbottle.ru
kneejoint.ru
knifesethouse.ru
knockonatom.ru
knowledgestate.ru
kondoferromagnet.ru
labeledgraph.ru
laborracket.ru
labourearnings.ru
labourleasing.ru
laburnumtree.ru
lacingcourse.ru
lacrimalpoint.ru
lactogenicfactor.ru
lacunarycoefficient.ru
ladletreatediron.ru
laggingload.ru
laissezaller.ru
lambdatransition.ru
laminatedmaterial.ru
lammasshoot.ru
lamphouse.ru
lancecorporal.ru
lancingdie.ru
wulfur
Člen
#
Zasláno: 7 Led 2024 16:43
http://audiobookkeeper.ru
http://cottagenet.ru
http://eyesvision.ru
http://eyesvisions.com
http://factoringfee.ru
http://filmzones.ru
http://gadwall.ru
http://gaffertape.ru
http://gageboard.ru
http://gagrule.ru
http://gallduct.ru
http://galvanometric.ru
http://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ru
http://garbagechute.ru
http://gardeningleave.ru
http://gascautery.ru
http://gashbucket.ru
http://gasreturn.ru
http://gatedsweep.ru
http://gaugemodel.ru
http://gaussianfilter.ru
http://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ru
http://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ru
http://geriatricnurse.ru
http://getintoaflap.ru
http://getthebounce.ru
http://habeascorpus.ru
http://habituate.ru
http://hackedbolt.ru
http://hackworker.ru
http://hadronicannihilation.ru
http://haemagglutinin.ru
http://hailsquall.ru
http://hairysphere.ru
http://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ru
http://haltstate.ru
http://handcoding.ru
http://handportedhead.ru
http://handradar.ru
http://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ru
http://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ru
http://hardasiron.ru
http://hardenedconcrete.ru
http://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ru
http://hatchholddown.ru
http://haveafinetime.ru
http://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ru
http://heartofgold.ru
http://heatageingresistance.ru
http://heatinggas.ru
http://heavydutymetalcutting.ru
http://jacketedwall.ru
http://japanesecedar.ru
http://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ru
http://jobstress.ru
http://jogformation.ru
http://jointcapsule.ru
http://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ru
http://juicecatcher.ru
http://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ru
http://juxtapositiontwin.ru
http://kaposidisease.ru
http://keepagoodoffing.ru
http://keepsmthinhand.ru
http://kentishglory.ru
http://kerbweight.ru
http://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ru
http://keyserum.ru
http://kickplate.ru
http://killthefattedcalf.ru
http://kilowattsecond.ru
http://kingweakfish.ru
http://kinozones.ru
http://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ru
http://knifesethouse.ru
http://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ru
http://labeledgraph.ru
http://laborracket.ru
http://labourearnings.ru
http://labourleasing.ru
http://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ru
http://lacrimalpoint.ru
http://lactogenicfactor.ru
http://lacunarycoefficient.ru
http://ladletreatediron.ru
Vaše odpověď
vypnout
*
Co to je?
Další smajlíci
Zakázat smajlíky
»
Uživatelské jméno
»
Heslo
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se
zaregistrujte
.
[ANTISPAM]
Zadejte pismeno "J" zde:
OsobnĂ denĂky
OsobnĂ rekordy
ZaÄĂĄteÄnĂci
Cviky
TrĂŠnink
Pro Äženy
VýĞiva
Powerlifting
Recepty a dieta
SoutÄÄže
Doping
Burza
Seznamka
Suplementy
ZranÄnĂ
Filmy
Hudba
JinĂŠ sporty
TechnickĂŠ
O Posilovani.net a foru
OstatnĂ
Na smazĂĄnĂ
Fotky uÄživatelĹŻ
VideĂĄ
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0
Powered by
forum software miniBB
™ © 2001-2007