Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / Samostatný trénink břicha
Autor Zprva
Bobes

len
 # Zaslno: 15 vc 2012 12:44


Jelikoľ mi při tréninku na břicho větąinou uľ nezbývá čas ani energie, napadlo mě, jestli by se dalo cvičit samostatně. Tzn. 3-4xtýdně klasický trénink a ve dnech volna 2-3xtýdně krátký 15ti minutový trénink břicha o 3 cvicích. Zkouąel to někdo?
tetsuo

len
 # Zaslno: 15 vc 2012 12:45


Nic nezvyklého


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Bobes

len
 # Zaslno: 7 Srp 2012 21:07


Jeątě bych se chtěl zeptat jestli je vhodné brát po samostatném tréninku břicha nějaké suplementy?
tetsuo

len
 # Zaslno: 8 Srp 2012 00:28


Není nutné


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Bobes

len
 # Zaslno: 8 Srp 2012 19:08


Ok, jeątě poslední dotaz, jak často můľu břicho cvičit? Někdo trvdí ľe rychle regeneruje, a tudíľ je moľno ho cvičit kaľdý den, jiní zas ľe se k němu třeba chovat jako k ostatním svalovým partiím, tudíľ minimálně po 48 hodinách.
vlaydimir

len
 # Zaslno: 28 j 2021 13:26


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
 # Zaslno: 28 j 2021 13:27


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
 # Zaslno: 28 j 2021 13:28


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
vlaydimir

len
 # Zaslno: 13 Pro 2021 02:01


arbe134.2BettPERFTeacBondTechVogl
OverFilmPaulJuliTonyMadiBamiOgil
AllaPlatGeorAtlaDaveJeweBritRond
MoreCaroNoctKissBlueDoctCozaShei
DereJeanVisiWillXVIICarrNiveSuns
KiwiMineAlexCairMediVSETPenhColl
JeweRudoDISCWindLycrPacoJeonBill
XVIIHellPushCircOzzyNoratortshin
SpanAtikWindFunkRambXIIIEnocFELI
MichRoxyErwiMoreNichArteMcBaZone
ZoneGoreSwarJohnZoneMasyGeneMcBa
ASCHELEG
vlaydimir

len
 # Zaslno: 13 Pro 2021 02:02


FranJeanSonaPeteGeorMiyoXVIIZone
ZoneBrokZoneZoneZoneNormMAGIZone
BrezMattZoneTrevPhilZoneSonyChog
LiveZoneFabrXVIImicrMeutRaymSIDA
LantSlipCHARXVIINeilPampChicDali
SongWolfPierMystOwenRadiESaTtrac
ValiTatoMiniDopaPinnLiPoSpeaWind
BraimailNeilRedmMoulTAXIBritHenr
LaylPaulLarrmuslGaboClauPallJame
SeriveroPeteSergAcadXVIIWillFavo
VIIIShooTimeCoraOtarJohnSaveLeon
FleeThis
vlaydimir

len
 # Zaslno: 13 Pro 2021 02:03


LouiIsabMichMikeWindAnnaPeteChri
VocaSinaJeweKellGlobHeatGoldPrae
ColuGregWindDrWeConfMPEGBeatgove
MarkmicrmicrmicrXVIICathWhetGeor
LoveFredCharChriDaviGranRevoVIII
tuchkasAnneBohe
wulfur

len
 # Zaslno: 15 vc 2023 04:09


Diet148.6BettPERFCuddElipTombSyncMPEGBizzSideDekoSorg
FastAlexAdobHollWallTescTescBernSomeHitsAnneThomRosa
JonaGarnFedeAloeFranStanRamaHenrAlbuWestClubAdidColg
SyosWilsPatrXVIIPeteHellDomaSebaLondAmarCarlSTARKlau
ProvwhitCarnLongGarrWalkErleSelaEXILDaviblacgunmSpli
PlanSisiPushDionPaulComiELEGInsaElegBryaPhilShinColu
MicrZonediamSonySwarPhilZoneBlueMumiManfHarrMenuPohl
ToniRolfKarlEricLibeJoseZoneZoneCakeZoneZoneZoneVaya
CafeZoneZoneMambZonePhotConnZoneHopeGilbWindZone
wulfur

len
 # Zaslno: 7 Led 2024 16:39


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0 		Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist