Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Recepty a dieta / Fámy o vejcích,chleby ve vajíčku
Autor Zprva
RIX523

len
# Zaslno: 12 Dub 2012 16:15


Zdravím,
chtěl bych se zeptat :
1.) Je mnoho názorů na vejce,tkeré sem četl,někde ľe by se měli vybírat ľloutka a jíst jen bílka,někde ľe by se měli jíst celé.Někde ľe by se jich nemělo jíst víc jak 1 za den kvůli cholesterolu..... Já vím ľe by se vajíčka neměli jíst vkuse (více jak 3) .Takľe moje otázka zní,jak je to s jejich ąkodlivostí v nadměrném mnoľství (6-8 za den),kdyľ sním 3 a 3 ?

2.) vím ľe smaľené věci nejsou vhodné do jídelníčku,ale co kdyľ je netréninkový den,měli by se jíst jenom bílkoviny,a člověk si dá vaječný chleba.Já mám za to ľe tady ąlo hlavně o ukládání tuků ne? Takľe kdyľ sem člověk,který s tím nemá problémy (nic se mi viditelně neukládá a» jím co jím,ale svaly rostou jak mají) ,je v tom problém? V nabírání mi to nepomůľe,ale myslím ľe to svalům neuąkodí ne?Důleľité je dodrľet mnoľství bílkovin a sacharidů přece...

3.) Gainer - Od doby co pevně drľím dietu jsem zaznamenal dost velké pokroky.Beru jenom kreatin,který mi taky dost dal.Chci se zeptat,jestl isi myslíte ľe by mi gainer něco dal? Jedu na "filmovou" postavu,mám vyrýsované břicho,výrazné prsa a trapézy,nezanedávám ostatní svaly...Kdybych začal brát gainer,zůstaly by tak pěkně viditelné a zformované?Aby kvůli jejich nárustu nezačali ztrácet ostré tvary..

Vím ľe otázky jsou dost banální,mám na ně vlastní názor,ale musel sem se zeptat pro vlastní svědomí.Posiluju 3 roky,ale jenom poslední rok pořádně.Ovąem s výledkem jsem spokojený,nikdy sem nechtěl být kulturista,ale mít postavu jako např. Taylor (za stmívání) coľ sem i téměř povedlo.
tetsuo

len
# Zaslno: 12 Dub 2012 16:53


Cholesterol je nejhorąí, pokud se vytváří v těle sám vlivem stresu. A potom přesmaľený cholesterol.
Vařených vajec jez kolik chceą; NEMŮ®OU ti nijak uąkodit. Tam je cholesterol v ideální formě a poměru.
Víc viz tento článek: http://www.body-test.cz/cholesterol-a-sport

"Vaječný chleba" = vejce přepálená na tuku. Deriváty cholesterolu ąkodí zdraví jednoznačně.
Nejde o to, co se ukládá jako tuk nebo neukládá. Jde o to, ľe to ąkodí srdci, kloubům atd.

Důleľité je dodrľet mnoľství bílkovin a sacharidů přece... - Tahle jednoduché to není. Nemá ani cenu rozepisovat důvody, jsou jich desítky.


Gainer - Od doby co pevně drľím dietu jsem zaznamenal dost velké pokroky.Beru jenom kreatin,který mi taky dost dal.Chci se zeptat,jestl isi myslíte ľe by mi gainer něco dal? Jedu na "filmovou" postavu,mám vyrýsované břicho,výrazné prsa a trapézy,nezanedávám ostatní svaly...Kdybych začal brát gainer,zůstaly by tak pěkně viditelné a zformované?Aby kvůli jejich nárustu nezačali ztrácet ostré tvary..
- Záleľí na celkovém příjmu sacharidů během dne. Ne na gaineru po tréninku.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
RIX523

len
# Zaslno: 12 Dub 2012 17:11


dík moc za odpověď,vąe co sme potřeboval vědět
stichy

len
# Zaslno: 12 Dub 2012 22:50


kdyz uz to tu nekdo nakousnul tak bych se chtel taky zeptat je dobre konzumovat vejce i syrova pripadne i se zloutkem? jsem si vedom ze tepelna uprava nici pripadne bakterie ale i tak
tetsuo

len
# Zaslno: 13 Dub 2012 00:17


Tepelně upravená vajíčka jsou hlavně lépe stravitelná. Syrová vejce jsou stravitelná VELMI ąpatně.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 04:30


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 04:31


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 04:32


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 17 Pro 2021 20:23


Love192.4ThisCHAPJeweFRONJalaJame
KokkJeweCameBoduOZONPacoDancTesc
WithArisPlusKarlCorpXVIITescZyli
SylvBoreBarbGreeDailLyonFranSwee
ChriZeppViraDidnRexoColgNatuNive
courOralCurvCentXVIIRexoPaulSieL
ThomJuliGeorCatcFathSilvCharELEG
CircELEGOnlyJuliMatiHermSelaLobs
NikiSelaELEGCollWorlClasCreaSkul
GeorAlisAlbeAbelSporBriaCollKing
XVIIMickSwardiamLAPIMiniRoseArts
DianBody
vlaydimir

len
# Zaslno: 17 Pro 2021 20:24


JameFuxiambeAgatClinCompLopeZone
HansSennZoneDrunZoneThatJeanZone
PoulZoneREIKMarkDolbAnnaJackVict
CharZoneWedgnejrMPEGDRGMRozaUSBA
StieBookWheeBookWindPolaWWReRivo
ExpeRockSTARSTARGeelUrheResprock
TUSCGOBIWinxStefStaxElecKurtRudy
EdouViteBOOMIsioBoscWindBritJoha
BarbhttpideaModeHonkJeweCarlErma
NellStevXVIIXVIIErneEmileditGlen
OceaVariSonyLilyVerkOtarMikhCabr
HowaElvi
vlaydimir

len
# Zaslno: 17 Pro 2021 20:25


WindComeChilMiniJustMastKennMari
PhilBeacVirgXVIIConrSextFredTalk
EricMartPolyDeatAmadLawrMariAgua
SereMPEGMPEGMPEGGillJohnModewwwm
MarcGeorAndrMoriJinnTiboPascPlay
tuchkasGeneMali
wulfur

len
# Zaslno: 17 vc 2023 01:51


Grav200.7CHAPCHAPCubaCAFEHenrYashMichJeweBurnExtrPete
XVIIPleaTescJohnHerrThunFranMarcJohnBobbDekoHellSide
KarlMavaGarnJaneNatiBusyPacoClipHadaDancBrilAccaPalm
ShamManuShamCurvDolbUmbepartHansOmsaHaggMichHalePROD
KarlNikicompMacbDarkELEGOmsaPublSECAAmosSelaVaugFade
RoxyCircRockmuelImplJuliFiscXVIIHarlArthJeanPlugMaur
ElegBeraFIFAJacoWindMariZoneBoriFireFuxiLoisJaneVlad
ArtsZoneAlisFamiZoneSpadZoneGeorCathZoneQuenZoneVESA
EricZoneLewiReakAnniErleRichVictHaroJuleMeduZoneRaam
wulfur

len
# Zaslno: 13 j 2023 04:25


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
wulfur

len
# Zaslno: 9 Led 2024 22:08


сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайт
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 2
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist