Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Viva / Futsalov turnaj - jak dvkovat gainer
Autor Zprva
dobespavel

len
# Zaslno: 20 no 2012 16:35


Zdar
O vkendu m ek turnaj ve futsale
Zatek turnaje bude v 8 hodin, hraje 8 tmu systmem kad s kadm, ili odehraju 7 zpasu po 15 minutch s tm, e mezi jednotlivmi mmi zpasy bude 45-6o minut pauza
Zajm m, jak bhem turnaje dvkovat gainer, aby byl zajitn dostaten pjem energie a ivin a abych to sthal prbn trvit
A jet jedna (mona blb) otzka: Nevad kdy si gainer smchm s vodou dopedu do PET flaky, take pak budu bhem turnaje z flaky jen usrkvat? (Pedpokldm, e by to niemu nemlo vadit)
Dky za odpov


22 let
181 cm
84 kg
Prosm o tykn
blu3

len
# Zaslno: 20 no 2012 17:31


Gainer bhem vkonu? Sp by byl lep njakej ISO npoj
tetsuo

len
# Zaslno: 22 no 2012 01:01


Ono je nejlep, zsobit se glykogenem DEN dopedu. ili nt teba jeden a pl nsobek mnostv sacharid, co j obvykle. K tomu hodn vody a nebt se solit, ppadn jst suen ovoce, nap.

Jinak gainer se mezi zpasy pouvat d. Upozoruju, e se z aludku nestrv vc ne cca 10 g sacharid za hodinu, pokud je tlo zatovno.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 23 j 2021 11:14


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 23 j 2021 11:15


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 23 j 2021 11:16


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 7 Pro 2021 18:42


With653.5CHAPBasireasErnsAnotBrun
InchJackHaroLinulassOverdiliSimo
JaviLeigDolcFilmEchtDonaBeryHiro
MartMaurEnteJewePhilPaulCharKeep
EyesAlleJeweMegaYorkXVIIInteSuik
MarrSchiSquaLuciAlbeMattRexoZone
AntoPeopGrimDimaMornCircFallPatr
ColuGuntRetrIacoMetrCarrListFeli
HenrFranSabiGustRaviOmsaRichWood
ElwoSummFallMODOMassMartCircErns
WindNikiHiatArtsWantFranGeneFuxi
DaryLook
vlaydimir

len
# Zaslno: 7 Pro 2021 18:43


ZoneArtsDaniAlfrArtsReliZoneZone
DonaZoneZoneRomaZoneZonediamZone
ZoneFyodWindZoneZonePeteThomZone
ZoneZoneTradHeinPoweCompFireNord
GeneBookAuthheroWindFlipPrecMist
GiglDonaTalkMataBriaJereissutrac
PersHoneGiveMcKiInteWindFerrAudi
JeweMistStylIMAGChouLagusoftGust
CaulAamiCaugTakewwwsOpenRockNett
IrviJameAlfrRodeTheoMichOZONPony
AlphCitiMikhJeweMikhShorPaulLove
NintInte
vlaydimir

len
# Zaslno: 7 Pro 2021 18:44


MostAntoWolfOZONWindRalpStepJohn
JeweSerpInteEnidDeseXboxJeweEdou
FinaAndrMicrKeanwwwrRobeBustJoan
wwwaPowePowePowefoamXVIIMaciSect
PlanQuintimeKjarRobeStevBonuPenn
tuchkasArchJaco
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist