tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 11 Lis 2011 13:19
VypadĂĄ tak proto, Äže mĂĄ dobrĂŠ Ăşpony svalĹŻ, takÄže mu sprĂĄvnÄ zabĂrajĂ pĹi cviÄenĂ. Bude mĂt hodnÄ bĂlĂ˝ch vlĂĄken a celkovÄ velkĂŠ mnoÄžstvĂ svalovĂ˝ch vlĂĄken. S tĂm se ÄlovÄk rodĂ.
Jinak cviÄĂ uÄž hodnÄ let a hodnÄ jĂ. VĹŻle, pĂle, pravidelnost. V tom je to "kouzlo".
KdyÄž si vyberu ÄlovÄka, co mĂĄ "pohybovou inteligenci" a nechĂĄm ho cviÄit splity sloÄženĂŠ z izolovanĂ˝ch cvikĹŻ, a pak nÄkoho se Ä
patnou svalovou koordinacĂ, kdo bude dÄlat fullbody, bude po roc lepÄ
Ă ten, kdo dÄlĂĄ splity.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|