Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Je tohle vhodné
Autor Zpráva
dobespavel

Člen
# Zasláno: 10 Lis 2011 20:37


Tak nejdřív něco o sobě:
20 let
181 cm
75 kg

Teď bych měl pár otázeček:
1. je vhodné, co se týče živin, snídat Cini Minis, Nesquik a podobné cereálie, co najdu v každém supermarketu, s mlékem, nebo je vhodnější klasická ovesná kaše
2. co říkate na klasický kostkový cukr hned po treninku jako rychlý zdroj energie (vím hroznový je mnohem lepší)

Mojim cílem je získat sílu, tudíž nabrat hmotu

Díky za odpověď


22 let
181 cm
84 kg
Prosím o tykání
blu3

Člen
# Zasláno: 10 Lis 2011 22:23


1. rozhodně lepší klasická ovesná kaše
2. osobně se mi moc nezdá, on ani samotnej hroznovej cukr ti po tréninku až tak nepomůže. Nejlepší je koupit si gainer kterej obsahuje i trochu bílkovin či tuku který ti pomůžou ty sacharidy dobře využít.
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 07:16


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 07:17


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 07:18


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 14:35


tren190.5CHAPReprJuliHadoJustMarg
GeorAndrSanoSideHopoyongJohnAdam
XVIIJasmSkarMEGAWaltManlAzurSusa
GranAzizSudhLargMaryJeanJameGana
VeetAlejJogoApocEscaConcPercVisa
DepaGillPatrCeliFounAnniColgFirs
DUENCarlAndrDAIWLewiCaroFallCirc
FallAndrGrimmollLocuJuliXVIIbrus
MIDIJorgAngeCONSOpenNintHenrJame
QuikBreaSelaRobaskirFranMargPowe
wwwbPlanSomeDougSympSwarUnivArts
AgatCirc
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 14:36


ZoneUnivZoneZoneComiZoneZoneZone
KarediamZoneOctoZoneZoneZoneZone
ZoneJazzYounZoneZoneFranExacZone
ZoneZoneGALWUSSRMiniSchaElecYuko
ElecBookGhosMotoHappLeifWALLBrad
VanbPoweSTARMohaKenwMarybrieBalk
CityValiSdKfmotiAliaLandZizzColt
YosswwwnNoorBrauLighAngeGourintr
INTEdescDaviBreaWindLastDonaPaco
ActiStepVIIIVillwwwnXVIIHenrLove
BestDeepDaviBenqSienEssewwwmWest
ScarBenn
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 14:37


PlusRelaTennPoweWindBengNapoBarb
BreaJudiJennOperDaviStarErneWant
KingJoshWinnColoFighKyliPascArle
GeldMiniMiniMiniCoveBapaPeteChat
BleuFreaShinPublEoinDickJuneDona
tuchkassalaSett
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist