tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 19 Říj 2011 21:02 - Změnil/a: tetsuo
Ono odnepamÄti lidĂŠ, co cviÄili a chtÄli vÄtÄ
Ă vĂ˝konnost a svaly, konzumovali rĹŻznĂŠ vÄci, kterĂŠ jim dokĂĄzaly pomoct.
Typicky tĹeba silĂĄci v dĂĄvnĂ˝ch Äasech pili zvĂĹecĂ krev. HodnÄ se spolĂŠhalo na rĹŻznĂŠ bylinky, lesnĂ plody atd. Suplementace tu zkrĂĄtka byla vÄždy. NavĂc jĂdlo bylo mnohem kvalitnÄjÄ
Ă.
Dotazy typu "mĹŻÄže ÄlovÄk rĹŻst bez suplementĹŻ" jsou nesmyslnĂŠ. SamozĹejmÄ, Äže kaÄždĂ˝ pubertĂĄk roste,, i kdyÄž jĂ jenom brambĹŻrky a ÄokolĂĄdovĂŠ tyÄinky. Ale jaksi mu chybĂ vĂ˝konnost a velice Ä
patnÄ se mu vyvĂjĂ kostra, coÄž pak vede k mnoha zdravotnĂm potĂÄžĂm.
"DobrĂĄ strava" je velice relativnĂ pojem, a vÄtÄ
ina lidĂ nemĂĄ vĹŻbec pĹedstavu, co takovĂĄ kvalitnĂ strava obnĂĄÄ
Ă. Obvykle je MNOHEM draÄžÄ
Ă, neÄž jakĂŠkoli suplementy.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|