Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Recepty a dieta / Běh
Autor Zpráva
audin

Člen
# Zasláno: 11 Zář 2011 19:53


Zdravim vsechny a chci se zeptat na radu. Chodim 3x tydne posilovat a ted jsem k tomu zacal behat pro lepsi kondici a hlavne kvuli hubnuti..Chci se proto zeptat zkusenejsich,jake opatreni mam prijmout,aby mi organismus nazacal rozkladat svalovinu??Jelikoz potrebuji zhubnout,mel bych mit pri behu v krvi mene glykogenu,ale pokud dojde,tak co potom?Mam si obstarat MCT olej?viz. clanek bodytest.cz..

Predem diky za odpoved
tetsuo

Člen
# Zasláno: 11 Zář 2011 20:17


Zalezi na tom, kdy chces behat, jak dlouho, jak intenzivne


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
audin

Člen
# Zasláno: 11 Zář 2011 22:14


Rad bych dejme tomu zhruba dvakrat tydne maximalne hodinu a pul s prestavkami mimo dny,kdy mam posilovnu..Intenzita stredni,zadny trysk..
alias_black

Člen
# Zasláno: 30 Dub 2012 18:19


je blbost behat hodinu a pul v jeden den, to si akorat koledujes o kloubni a ortopedicke potize, radeji zrychli a dej max. 45min
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist