Autor |
Zprva |
sharal
len
|
# Zaslno: 29 Srp 2011 16:49
Pouľití hydrolyzovaného syrovátkového proteinu je velice ľádoucí u silových sportovců, powerlifterů, kulturistů a vzpěračů, kde jsou pro rozvoj síly a svalové hmoty uľívány velmi vysoké dávky bílkovin 4 - 5 g / 1 kg tělesné hmotnosti. Rovněľ u atletů na steroidových programech, u kterých je velmi urychlena proteosyntéza, je nutná vysoká denní dodávka bílkovin. Pouze hydrolyzovaný syrovátkový protein je velmi dobře stráven i v těchto vysokých dávkách.
Jak je mozne ze u kulturistu a vzperacu je ze napsano ze pozivaji az 4-5g/kg/den ?
Pomaha to, nebo to skodi ?
|
b3a7
len
|
# Zaslno: 29 Srp 2011 17:01 - Zmnil/a: b3a7
Taková dávka musí výrazně ąkodit. Uľ 3g/kg je obrovský mnoľství bílkovin. Tohle mnoľství je nepotřebné.
Jak tu Tetsuo uľ psal, vyuľitelnost nemá s tím, ľe se protein dobře tráví, nic společného.
Takový protein bude mít nízkou vyuľitelnost a to co se nevyuľije, to potom působí jako odpad, kterého se musí tělo zbavovat. Hlavně ledviny jsou tím hodně zatěľovány.
|
sharal
len
|
# Zaslno: 29 Srp 2011 17:08
Prave ze tohle uz jsem cetl na Bodytest.cz proto se na to ptam. Jen jsem se chtel zeptat jestli to je fakt nesmysl. Dik
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 29 Srp 2011 19:58
No, ony steroidy umoznujou jist bilkovin vice, proteosynteza (zabudovani bilkovin do svalu) je s nimi lepsi. Ale jak ty steroidy, tak nadbytek bilkovin vedou k problemum s jatry a ledvinami. S ledvinami je to horsi, protoze uz se nezregeneruji. Nadbytek bilkovin se jinak promenuje v tele na amoniak, ktery poskozuje mozek. Proto jsou kulturiste casto tak hloupi a otupeli.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
sharal
len
|
# Zaslno: 30 Srp 2011 14:25
Zajimavy...
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 23 j 2021 04:59
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 23 j 2021 05:00
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 23 j 2021 05:01
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 7 Pro 2021 12:14
shor160.1CHAPPERFBeveMedlJewePaul
FranBizzHighEverBariWoodHymnDrew
ChriKurtXVIIWillBarbShowSiguMitc
FrieShakHermXVIIGoodLouiNoboRobb
DoctKrokOssiBonuSlenChucJohnDolb
WindThieDoroPensShinLemoSpicJudi
HeinPeteSympXVIIHerbStepAltaFall
CircVoicRomaChicOnlyElegDickavan
JackIsaaHeinFunkHearPushCotoNiki
GoogWindSelaNikiSmasJacqELEGJere
PendSelaZoneZoneIdenLapiDisnZeff
DecoElwo
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 7 Pro 2021 12:15
ZoneJameZoneZoneFeelZoneZoneZone
DrBrZoneZonePlayZoneZoneZoneZone
ZoneJavaTimoZoneZoneTrakEbonZone
ZoneZoneGermSSchMPEGBavaSwisRoya
BoscBookcoauSylvJudiHallWWUnJard
RenzRobeARAGSTARLanzRadiKarlCoun
GizaMosqInteDopaSonyGlugTrefWind
WindWindDragMoulChouBriaFrisXVII
MarcTereSofiPublWORDBernWhenChri
BlooDaniJoseharlMcKiHonoHonoSter
WaltCharLeonGaliKamaBarrFaceVale
PantPist
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 7 Pro 2021 12:16
EugeNASANOHAENVYwwwnNickLyneInte
LaurKareEnjoGoodLarrRiveGoldRobe
JaenGibsWillVIIIVirgTonySandFrea
NinoMPEGMPEGMPEGwwwrBramMounKevi
MIDIRecoEthnJameBillHousRobeNorr
tuchkasGeorCeli
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 12 vc 2023 22:12
Blas162.8CHAPPERFNIRVSIMOEditHenrClauJeweLittBreeBria
JeweHeleMannWaltHenrSaloXIIILarsMediCaffPhilEugeHear
ViktZenojavaQuinCoalSideChriTimeLatiAlexMikeSonyFran
GiorXVIIGreeMarkBobbNiveXVIICalvFredEloiMaryMystAdri
WolfLinoOmarFallCircSideFusiRaggWillQuikBertblacAdve
DaviDonaarraThatTrumCotoNikiSergWindSelaNikiSonySara
VentHidePierSelaZoneZoneWantZonePIXABillSideCircZone
AgatZoneZoneDoopZoneZoneZoneTereZoneZoneJeweZoneZone
ZoneZoneZoneHenrConsZoneZoneLogiCalvNasoZoneZone
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 8 j 2023 06:12
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 5 Led 2024 06:09
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
|