| Autor |
Zpráva |
lukas191
Člen
|
# Zasláno: 14 Srp 2011 00:51
Zdravím, chtěl bych se zeptat co sikdo myslíte o tomhle proteinuhttp://www.strongbody.cz/1-80-Whey-Protein -1-1-ZDARMA-11732 , jestli ho někdo měl a jak s ním byl spokojený. Chtěl bych si ho koupit ale nejsem si ještě pořádně jistej. Díky za odpovědi.
|
colda
Člen
|
# Zasláno: 14 Srp 2011 15:50
fuha, tak ten me taky zaujal i kdyz taková pálka..a jen 2,2 kg+2,2
zadny
|
lukas191
Člen
|
# Zasláno: 14 Srp 2011 21:26
No jasny me to prijde dobra nabidka ale spis potrebuju vedet jestli do toho mam jit nebo ne popripade mi poradte nejakej dobrej a alespon trochu vyhodnej jako tenhle. Diky za odpovedi.
|
b3a7
Člen
|
# Zasláno: 14 Srp 2011 21:52 - Změnil/a: b3a7
Podle toho na co ten protein chceš:
http://www.eshop.bodytest.cz/index.php?page=shop.p roduct_details&flypage=flypage.tpl&product_id=55&c ategory_id=14&option=com_virtuemart&Itemid=53
- velice rychle stravitelný protein, hodí se jako náhrada prvního potréninkového jídla.
http://www.eshop.bodytest.cz/index.php?page=shop.p roduct_details&flypage=flypage.tpl&product_id=56&c ategory_id=14&option=com_virtuemart&Itemid=53
- protein s prodlouženým vstřebáváním bílkovin (noční protein).
Cenově si myslím, že je to slušný a výrobky od Nutri Exact mají vysokou využitelnost, takže jsou opravdu kvalitní.
Navíc tady s tim má spoustu lidí zkušenosti (já od nich mám všechny suplementy, včetně gaineru a proteinu) a fakt si nemůžu stěžovat.
|
lukas191
Člen
|
# Zasláno: 14 Srp 2011 23:14
Protein bych chtěl brát k nabírání, chtěl bych ho brát po tréninku a pak ještě před spaním. Doma mám Mutant Mass Gainer ten beru jednu odmerku ihned po tréninku a druhou hodinu po tréninku. Protein bych chtěl k tomu nějak dokombinovat protože co si počítám hodnoty z jídla tak mi furt chybějí bílkoviny tak bych to chtěl trochu doplnit.
Díky za nabídky proteinů ale přecejenom bych si objednal ten co jsem posílal co si myslíš přímo o tom proteinu co jsem poslal ??
|
b3a7
Člen
|
# Zasláno: 14 Srp 2011 23:27
"Proteinová směs (ultrafiltrovaný koncentrát syrovátkových bílkovin, izolát syrovátkových bílkovin)"
Myslím, že to bude whey protein s nízkou využitelností, takže se nevyplatí a zdravotně taky není nejlepší při velkých dávkách (to co se nevyužije, jen zatěžuje ledviny).
Ale zase nejsem expert, počkej na Tetsua, já se můžu plést.
a to dávkování gaineru máš tady:
http://www.home.bodytest.cz/index.php/component/co ntent/article/35-clanky/112-jak-jist-pred-a-po-tre ninku
|
lukas191
Člen
|
# Zasláno: 14 Srp 2011 23:37
No tak to dávkování gaineru mám celkem v pořádku, jj počkám si na někoho kdo se v tom vyzná. Kdy myslíš že se tady Tetsuo ukáže ??
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 15 Srp 2011 08:49
S proteiny, které jsou složené čistě ze syrovátkových bílkovin, to je tak, že čím víc se jich bere, tím je to horší a vzrůstá dysbalance aminokyselin (nedostatek argininu a histidinu, přebytky tryptofanu).
Pokud si někdo dá denně kolem 25-30 g whey proteinu, tak se to většinou nějak srovná. Pokud jich dává víc, zhoršuje si využívání ostatního jídla, takže musí jíst celkově víc.
Obecně moc nevidím problém sníst většinu bílkovin z normálního jídla, pokud člověk neváží výrazně nad 90 kilo.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
lukas191
Člen
|
# Zasláno: 15 Srp 2011 13:31
Jojo a jak to přímo vydíš s tímto proteinem ?? Myslíš že do něj mužu jít nebo ne ??
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 15 Srp 2011 15:00
Princip už jsem vysvětlil. Jestli si to budeš dávat jen 1x denně a jen po tréninku jako druhý nápoj (do vody nebo do mléka) může být. Zvlášť pokud cvičíš třeba jen 3-4x týdně.
Na noc to není ideální protein, na užívání vícekrát denně taky ne. Jinak k tomu neříkám nic dalšího, protože jsem ho nechutnal. A chuť může být klidně dobrá.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
lukas191
Člen
|
# Zasláno: 15 Srp 2011 15:59
Jasny no a myslis ze i ty dve davky za den by nejak uskodily kdyz cvicim 3x tydne??? Co jsem cetl na te strance tak ohledne chuti jsou same kladne nazory takze to snad pujde.
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 15 Srp 2011 16:02
Nejde o škodlivost. Jde o to, že ve whey proteinu je málo argininu a histidinu (to jsou dvě aminokyseliny). Ty jsou hodně v mase. Aby se to vyrovnalo, musel bys jíst hodně masa.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
lukas191
Člen
|
# Zasláno: 15 Srp 2011 16:11
JJ , masa sním docela dost takže by to snad žádný problém být neměl. Asi si ho zítra objednám a uvidíme no.
|
