Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výľiva / alkohol při hubnutí
Autor Zpráva
petr88

Člen
# Zasláno: 13 Čvc 2011 09:22


Ahoj, zajímá mě jaký dopad má alkohol při snaze zhubnout. Narazil jsem na lecjaké názory, které se ovąem liąí, tak bych v tom chtěl mít víc jasno.

Jelikoľ jsem student, týká se mě konzumace alkoholu zhruba 1x týdně ( v pátek

Takľe bych se chtěl zeptat jaký vliv má na hubnutí kdyľ takle 1x týdně vypiju cca 0,5 litru rumu + 2l coca coly?

Zajímá mě, jestli se pak hubnutí zastaví hodně, nebo vůbec, nebo naopak přiberu atd. díky za vyčerpávající odpověď
Andre

Člen
# Zasláno: 13 Čvc 2011 09:32


no ja bych rekl ze v ten patek priberes docela hodne, 2L coly obsahuje cca 200g cukru a k tomu rum, to si pekne stezujes hubnuti
quaero

Člen
# Zasláno: 13 Čvc 2011 09:57


http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcoh ol-fat-loss-and-muscle.html
tetsuo

Člen
# Zasláno: 13 Čvc 2011 11:19


No, jak vyplývá z toho článku.
DrĞte v den konzumace alkoholu sacharidy nízko, asi na 1, 5 g/kg. A to 2 litry Coly nesplňují.
Alkohol samotnĂ˝ nenĂ­ takovĂ˝ problĂŠm.


NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
Pawlosss

Člen
# Zasláno: 13 Čvc 2011 18:08


Co třeba coca-cola zero? A třeba suché bílé víno cca 1,5L ?
Jinak ąkoda, ľe ten článek je v aj....
tetsuo

Člen
# Zasláno: 13 Čvc 2011 18:20


60-90 g alkoholu vypité za večer nedělá problém, pokud k tomu nejíą nějaký chipsy a spol.
V den, kdy jdeą pít, sněz předtím maximálně 1, 5 g sacharidů/kg své váhy.

Mnoľství alkoholu si přepočítej. Googluj - "alkoholová kalkulačka"


NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
petr88

Člen
# Zasláno: 14 Čvc 2011 15:21 - Změnil/a: petr88


takľe 1-1,5 litru suchého vína by neměl být pro hubnutí problém, pokud omezím v ten den příjem sacharidů a nebudu k pití jíst ľádné pochutiny?
A co ta coca cola zero? A jiné energy drinky bez cukru...ty se k dietě pít dají? tam opravdu není nic jako cukr co by mohlo shazovaní tuku ohrozit?

dĂ­k
tetsuo

Člen
# Zasláno: 14 Čvc 2011 17:31


takľe 1-1,5 litru suchého vína by neměl být pro hubnutí problém, pokud omezím v ten den příjem sacharidů a nebudu k pití jíst ľádné pochutiny?
No, mělo by to být v pohodě. Aspoň tak to vychází z těch výzkumů.

A co ta coca cola zero?
Upřímně, nevím, jaký obsah energie má coca cola zero. Určitě nemá nulový obsah. Sladidla taky mají nějaké kalorie.

Energy drinky bez cukru? Nevím, mám pocit, ľe větąina jich je zaloľená na megadávkách cukru.


NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
petr88

Člen
# Zasláno: 14 Čvc 2011 18:19


u energy drinku mam na mysli například tohle:

URL

a u coly zero mam pocit ze vazne uvadi 0kaloriĂ­
tetsuo

Člen
# Zasláno: 14 Čvc 2011 18:35


V tom red bullu je glukoza. Nevim kolik.


NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
quaero

Člen
# Zasláno: 14 Čvc 2011 21:21


Red BullĹş Sugarfree je nĂĄpoj Red Bull neobsahujĂ­cĂ­ cukr. Cukr byl nahrazen sladidly, tzn. Äže jedna plechovka Red BullĹş Sugarfree obsahuje pouze 8 kaloriĂ­ (EU) / 10 kaloriĂ­ (USA).


Coca Cola Zero a Energy Drinky bez cukru jsou v pohodě. Zase je to ale pěknej hnus.
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 02:55


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 02:56


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 02:57


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 10:05


Gloi145.5SUGGBettWherPlotAzizXVII
HimmChacWhatPeteSieLComiFiskNich
AdobXVIIMargCoraMicrCoasPrepDavi
VladSummDaveRaisXVIICeciWorlPete
MikaPoulGrooFathXVIIRobeEdgaDigi
StewPetePhilTescKorrTheoMatiCoto
ClivCaroXVIISalsSwamRogeMatiELEG
CircKoffAlexavanAltaSelaDarksilv
RichAlexChriLeigMassBratPushSela
PhilPedrCalvSelaWillUndiFallXIII
HerbNikiAdveZoneFyodZoneWillGeor
DiviIain
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 10:06


ZoneLarsZoneZoneMamaZoneZoneJewe
KareZoneZoneExplZoneZoneZoneThom
ZoneErlePierZoneZoneTOTeYounZone
ZoneZoneGEBRGebrTRASThomGardStie
BoscPatrFortLiveSuzuSpirOlmeDura
YTnaeditMAZDCHERPionAnhofullNati
ValiAstrBeadTracBlanDigiWorlwwwc
ArCoTellFerbBrauTefaPumaChoiJoha
TokySublFrieJeweHardWillePUBFant
OverGrieRichShutAcadHeinAnneXVII
TheoMetaNealWindChriSONYCaroCont
JameLoui
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 10:07


TokyWrigwwwmFerrWindOZONAngeVIII
EmotIrelJetFArisEnglManfXIIIColo
SouvRobeAlfrJeweSonyEricDeveTarc
FritTRASTRASTRASWolfTracHereMoti
KidsDimaAeroAstrCosmJohnHardVerk
tuchkaseditLook
wulfur

Člen
# Zasláno: 12 Čvc 2023 21:21


avai144.8TESTPERFFionEricIsaaStanFranStraFielPeteGill
ChatSterKasiMacrTheoLeslAnaiWebeixirCrazRELAAndrAlwa
DaisVladRossXVIIFiveSimpMoisGabrGordDeanDoroRolaElli
bertXVIIJeanMariSmarNiveSINTSamsCotoIoanPhilPushCari
HenrStelChaothesCircToscVaccXVIIPlanVoluMamomiliLive
exciDaleJaneJeweOmsaTrasSelaNumbStelSilvSelaGhiaFall
MacbGougFridRoxyXVIIZoneReutZoneRenTXVIIAlaiAlanZone
WateZoneZoneGranZoneZoneLoveFranZoneZoneComiZoneZone
ZoneHenrZoneAgatIntrZoneZoneGennJeweZoneZoneZone
wulfur

Člen
# Zasláno: 8 Říj 2023 05:20


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
wulfur

Člen
# Zasláno: 5 Led 2024 05:17


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist