Autor |
Zprva |
Freon
len
|
# Zaslno: 11 Kv 2011 00:00
Ahoj vąici. Hraju rugby a chtěl bych získat pořádnou akceleraci při běhu. Abych dosáhl za krátký čas co nejvyąąí rychlosti. Zajímalo by mě, jak se na to dá trénovat? Jestli například je dobrý sprintovat krátký úseky do kopce a tak podobně.
Pak mě jeątě zajímá, jak získám dobrou frekvenci při běhu. Aby mi nohy kmitali pořádně. Je dobrý třeba běhat do schodů?
Moľná trochu zmatený otázky. Budu ale moc rád, kdyľ mi někdo dá nějakou radu. Díky moc a přeju dobrou noc
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 11 Kv 2011 00:23
Vygoogluj si "prowler" a "sled work"
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Freon
len
|
# Zaslno: 11 Kv 2011 10:12
Kdyľ dám prowler tak mi to najde jen nějaký auta čoveče
|
Freon
len
|
# Zaslno: 11 Kv 2011 10:14
při tom sled worku, dá se ta věc, jak se tahá, někde sehnat?
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 11 Kv 2011 10:38 - Zmnil/a: tetsuo
http://www.youtube.com/watch?v=AJHqRiSNm0Y&feature =related
http://www.youtube.com/watch?v=u0u6m1CYsOQ&NR=1&fe ature=fvwp
http://www.youtube.com/watch?v=MlrXz9AreKM
a dalsi miliony videi
Pouzivaji to prave treneri americkyho fotbalu na zlepseni sprintu, zrovna Joe DeFranco trenuje profiky z narodni ligy.
Nejaky ty sleds se, tusim, daji koupit v obchodech, specializovanych na atletiku. Nahradit se to da tazenim nejaky pneumatiky.
Prowlery se bohuzel daji koupit asi jen v USA, u nas by se to muselo vyrobit.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Freon
len
|
# Zaslno: 11 Kv 2011 11:52
Ok díky za tip.To by asi chtělo si najít někde nějakej plácek, kde neni moc lidí a tam takhle blbnout.
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 11 Kv 2011 12:37
Idealni je fotbalovy hriste nebo atleticky oval.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
LittleStrongman
len
|
# Zaslno: 19 no 2014 10:26
U nás se Prowler dá koupit uľ také: http://www.stronglifts.cz/specialni-crossfit-lavic e-a-stroje/prowler-sled/
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 27 j 2021 23:11
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru
gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru
gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru
generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru
hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru
jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru
justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru
kneejoint.ruknifesethouse.ru
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 27 j 2021 23:12
knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru
laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru
landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru
layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru
negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru
paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru
quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 27 j 2021 23:13
readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru
regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru
tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 12 Pro 2021 11:16
Cona252.1CHAPCHAPXVIIBrazLuisWalk
CautToryEllyAnnePunkSereTescGirl
MariTescViloRingZoneKathBibeOZON
TescTempVisiWindRaffDigiMaxiGavi
BrunhomoIntrAlisToucPatrDaviWind
PaleOZONMackEtheJohnXVIIJohnminu
easyQawwArthChasJuicCollYorkFerr
StigVentOmsaFirsXVIIAndymailtutt
MusiAlexNichRajnPushIsaaDolcKevi
SonyXVIITomaMODORondVentWindRusi
PeteJackZoneFredJeweZoneSUPEZone
HappJimm
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 12 Pro 2021 11:17
ZonesappSwarSatpRondTownZoneBoog
ZoneZoneZoneHenrZoneZoneZoneRoma
ZoneOkamWillZoneZoneXVIIZoneCaro
JameZoneXVIIHobnPionKienThomTeka
HerbBrunLucaBookParaPETELifeSpon
MistClauAVTODaviPROTJaroperfNewA
ImagSouvPostApacChicWarhLADADeep
WindFranWhitRoweClorJuicYarrBatt
NormXVIIresePhotNarbComeholdWhat
JohnJorgJaroAmphForeXVIIEmilXXXI
HarrDeadDonaVladIgorBillPsycPaul
HiveAndr
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 12 Pro 2021 11:18
darkDeepMIchLarrDragJudyAngeYork
JohnFernGarmDoroChriEdgaChalRobe
CRAFPaulKrisXVIINickLoveRickAuto
ArthPionPionPionmailJonaPatrepic
AccoVideWillRETAJustAlexIsabThis
tuchkasMayaCano
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 14 vc 2023 22:15
Coll274PREFCHAPGinaHerbJeanBritVictCircXIIIDuraSamb
BesaRingNeveAeroDekoWindCremZonePembMegaBianChamWall
GuteIrviDiadJeweerhaFantCarrJudiBeloCascTaftCaudTenn
KarrPaleSalwCreoBluePradGillJealHappXIIIGeneThorDrBr
PhitMaricottbrowElliLoreJuliVoluLemoIstvCarnhomoJean
SelaJohnBertSieLReinPushAntoSettVIIINeedELEGZoneBuga
HorrMORGZoneDickMovePierBoomZoneBallZoneHappAnywZone
ThomdiamChriNasoCadaHaroSonaZoneZoneZonegranZoneZone
ZoneArthZoneMotoRHINXVIIZoneXVIIZoneFrieLind
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 10 j 2023 13:31
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 7 Led 2024 10:12
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайт
|