tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 10 Dub 2011 21:24
Tommy, to uz je patologie. Ty tady pres pul roku posilas porad prispevky o tom, jak nechces byt tlustej. Prvni nekdy v rijnu 2010 a tos uz pry cvicil 3 mesice.
Pritom
a) nejsi tlustej
b) jis priserne a musi ti to byt jasny; proboha, celej net je plnej toho, jak se stravivat a trenovat. I kdybys nesledoval to, co se tady pise na foru, mas vsude plno jinych informaci.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovánĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
Kozik
Člen
|
# Zasláno: 2 Led 2012 17:13
Jsem 20 letĂ˝ muÄľ, mám problĂ©m se svou váhou. MěřĂm 184 cm a váľĂm 122 kilo. CviÄŤil jsem asi rok a pĹŻl, ale ale nepravidÄ›lnÄ› a spĂÄ… jsem cviÄŤil, abych mÄ›l vÄ›tÄ…Ă sĂlu, ted chci zmÄ›nit svĂ© proporce a váhu razantnÄ› zmenÄ…it. Chci se zeptat, jak bych mÄ›l cviÄŤit a posilovat, abych shodil pár kil, nejlĂ©pe na bĹ™iÄ…e a na prsou.
|