Autor |
Zpráva |
Freon
Člen
|
# Zasláno: 7 Dub 2011 17:18
Ahoj. Chci se zeptat, jestli je tendle nápoj vhodnĂ˝ jako náhraÄľka rýľe. KdyÄľ bych toho denÄ› vypil 4 litry tak bych do sebe dostal nÄ›co pĹ™es 300 g sacharidĹŻ a jeÄ…tÄ› bych mÄ›l pitnĂ˝ reÄľim z části splnÄ›nej. Co si o tom myslĂte? Jestli máte nÄ›jakĂ˝ lepÄ…Ă nápady tak sem s nima. DĂky moc
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 7 Dub 2011 19:58
A to je nejaky konkretni vyrobek?
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovánĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
Freon
Člen
|
# Zasláno: 7 Dub 2011 20:19
jé já sem zapomněl dát odkaz. sory.
je to todlensto http://www.lekarna.cz/ryzovy-napoj-zajic-400g/
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 7 Dub 2011 21:03
Tam neni PRESNY slozeni na ziviny, natozpak treba aminogram.
Muzes si tim zpusobit slusnou dysbalanci aminokyselin, protoze tam nejsou zadny zivocisny zdroje bilkovin.
Co se tyce sacharidu, neladoval bych se moc kukuricnym sirupem, ktery tvori podstatnou cast slozeni.
Jestli toho nekdo vypije denne 1-2 hrnky, tak ok. Jestli bys tim chtel nahranat tolik zivin, co pises, neni to rozumne.
Ryzi jez jako normalni ryzi, muzes i ryzovy nudle nebo tyzovy chlebicky. Dobry jsou ryzovy vlocky. Jakz takz prijatelny jsou nektery mlecny ryze (vetsina jsou ale komercni sracky).
Pokud mas problemy s pribiranim, porid si gainer.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovánĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
Freon
Člen
|
# Zasláno: 7 Dub 2011 21:32
gainer mám mutant. Piju ho jen po trĂ©ninku. MyslĂÄ… Äľe bych to mÄ›l zaĹ™adit i ve dnech volna? ono kdyÄľ se to tak spoÄŤte tak je moÄľná vĂ˝hodnÄ›jÄ…Ă pĂt vĂc ten gainer, neÄľ se cpát timadle hnusama co?
chci aspon těch 4 g sacharidů na kg tělesný váhy. Váľim nějakejch 83 a chtěl bych to vytáhnout na 90 kg. Takľe to dělá nějakejch 332 g sacharidů.
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 8 Dub 2011 00:52
Ono je normalni pit gainer kazdy den, tak 2-3x.
Lidi to nechteji moc slyset, ale je to tak.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovánĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
kernel
Člen
|
# Zasláno: 8 Dub 2011 06:20
Je to hodnÄ› sladkĂ˝ a tuÄŤnĂ˝. VÄ…echny suchĂ© nápoje ZajĂc, Kalma... S tĂm co je v krabici (Denk Mit) se to nedá srovnat.
Furt ale lepÄ…Ă neÄľ cola
VĹŻle odejde dĹ™Ăv neÄľ tÄ›lo.
|
Freon
Člen
|
# Zasláno: 8 Dub 2011 09:10
asi to budu muset zaĹ™adit ÄŤastÄ›jc no ten gainer. Ale to 7 kilovĂ˝ balenĂ budu mĂt tak na 3 tejdny maximálnÄ› ale tak co se dá dÄ›lat.
ten rejľovej nápoj radči zkouąet nebudu.
|
maacher
Člen
|
# Zasláno: 8 Dub 2011 09:33
no a nenà pità gaineru 2X3 denně pěkný zahrávánà si s budoucà cukrovkou? přece to je větąompi vąechno rychlý cukr.
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 8 Dub 2011 14:19
To bys musel do sebe lit 100 g naraz.
Ono jde spis o upijeni nebo doplnovani zivin behem dne, nebo kratce pred jidlem. Vetsi davky jen po treninku nebo rano.
Navic, ne kazdy gainer je jen z rychlych cukru.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovánĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
Freon
Člen
|
# Zasláno: 9 Dub 2011 12:19 - Změnil/a: Freon
Jo a jak je to vĹŻbec s tou cukrovkou? kdyÄľ za den snim 300 aÄľ 400 sacharidĹŻ tak je riziko Äľe jĂ mĹŻÄľu dostat?
Pak mám jeÄ…tÄ› jeden dotaz. Zjistil jsem Äľe rýľovĂ˝ chlebĂÄŤky (kterĂ˝ vypadaj jak izolace na barák) sou hodnÄ› bohatĂ˝ na sacharidy. Tak se tim asi budu cpát. Jaká je v tom kvalita tÄ›ch sacharidĹŻ? srovnatelná s rýľĂ?
|
b3a7
Člen
|
# Zasláno: 9 Dub 2011 14:18 - Změnil/a: b3a7
"Jo a jak je to vĹŻbec s tou cukrovkou? kdyÄľ za den snim 300 aÄľ 400 sacharidĹŻ tak je riziko Äľe jĂ mĹŻÄľu dostat?"
A kolik by si jich chtÄ›l jĂst? 100 g jako v dietÄ›? 300 - 400 g sacharidĹŻ je naprosto normálnĂ u lidĂ kteřà necviÄŤĂ vĹŻbec, a mnohdy jedĂ jeÄ…tÄ› vĂce - kolem 500.
Na flora.cz je doporučené mnoľstvà sacharidů 364 - 499g.
|
Freon
Člen
|
# Zasláno: 9 Dub 2011 19:26
To vĂÄ… tak já se jen ptám. ZdravĂ na prvnim mĂstÄ›
jaká je kvalita sacharidĹŻ v tÄ›ch rýľovejch chlebĂÄŤkách? srovnatelná se sacharidama v rýľi?
|
b3a7
Člen
|
# Zasláno: 9 Dub 2011 20:21
JeÄ…tÄ› k tÄ›m sacharidĹŻm - kdyÄľ budou pĹ™evaÄľovat komplexnĂ sacharidy nad jednoduchĂ˝mi cukry, tak se bát nemusĂÄ….
Cukrovka je hlavnÄ› z nepravidelnĂ©ho a Ä…patnĂ©ho stravovánĂ, nÄ›jakou roli takĂ© hraje dÄ›diÄŤnost.
Ty rýľovĂ˝ chlebĂÄŤky jsou v pohodÄ›. Pokud potĹ™ebujeÄ… nahnat nÄ›jakĂ˝ sacharidy, tak nenĂ problĂ©m to dát z toho.
|
Freon
Člen
|
# Zasláno: 9 Dub 2011 23:08
Supr. dĂky moc. V tÄ›ch chlebĂÄŤkách jsou teda spĂÄ… komplexnĂ sacharidy pĹ™edpokládám, kdyÄľ je to z tĂ˝ rýľe ? sory Äľe s tima chlebĂÄŤkama pořád prudim. Pak uÄľ dám pokoj
|
Sato2
Člen
|
# Zasláno: 9 Dub 2011 23:58 - Změnil/a: Sato2
Tak tie chlebycky sa daju kupit aj kukurcite celozrne, crealne atd Nie je problem na 1-2x zosrotovat 130g balenie.
Ja by som mal otazku k slanym tycinkam. Tym klasickym. Minule som do seba napchal tak 100g, podla zlozenia je to vlastne len muka sol a voda, malo byt to byt vlastne rovnako vyzivne ako cestoviny, nie?
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 10 Dub 2011 00:55 - Změnil/a: tetsuo
Ryzovy chlebicky jsou dobry. Pokud nejsou maceny v cokolade. A lepsi budou bio. Hodi se i pridavek amarantu.
Do slanych tycinek se asi dava jen klasicka bila mouka z normalni psenice.
Do testovin se casto dava mouka ze semoliny - tvrde psenice, ktera je kvalitnejsi.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovánĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
Freon
Člen
|
# Zasláno: 10 Dub 2011 10:24
já chodim nakupovat do alberta. Maj tam normálnĂ chlebĂÄŤky za 11 kÄŤ a ty bio s tim amarantem za 22. tak budu to nÄ›jak stĹ™Ădat. Ten amarant je k ÄŤemu dobrej?
|
Sato2
Člen
|
# Zasláno: 10 Dub 2011 11:17
Dobry postred Tetsuo, dik
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 10 Dub 2011 21:07
Amarant je zvlastni druh obilniny (ono to vypada spis jako takova trava nebo kytka), ktera ma jine spektrum aminokyselin nez jine obilniny, takze pak vhodne doplnuje jejich deficity. Navic neni alergenni.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovánĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
Freon
Člen
|
# Zasláno: 10 Dub 2011 23:25
aha. tak já to budu stĹ™Ădat s tima obyÄŤejnejma chlebĂÄŤkama. DĂky moc za odpovÄ›di
|
kernel
Člen
|
# Zasláno: 11 Dub 2011 13:47
no a nenà pità gaineru 2X3 denně pěkný zahrávánà si s budoucà cukrovkou? přece to je větąompi vąechno rychlý cukr.
NenĂ cukrovka B z obezity a ne s nadmĂry cukru?
Nemám rád slovo komplexnà sacharidy, je to ąkrob. Z toho se pak musà ten cukr udělat.
VĹŻle odejde dĹ™Ăv neÄľ tÄ›lo.
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 22 Říj 2021 22:06
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru
gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru
gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru
generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru
hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru
jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru
justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru
kneejoint.ruknifesethouse.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 22 Říj 2021 22:07
knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru
laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru
landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru
layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru
negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru
paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru
quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 22 Říj 2021 22:08
readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru
regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru
tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 7 Pro 2021 05:03
Kied72.2ReprBettGregBABYReadWest
GeorPariCamaWladZyliDaviLookSkag
BeauXVIIJeffAstrGabrXVIIBlinPaul
SimoAlicCurvXVIIAdidJohnRemiRobe
ChapCarlAmorAwayMLCaMetrPureChat
PunkLiliCurvTescLoveMillWillChes
KlemXVIIJohnJosiTourJungELEGAdio
ElegLoviSweeELEGLogeAdioPeteStou
WindEnchPushSisiMichConnSieLthes
SelaFallELEGVIIIMikeEricElegRobe
JuliCalvGeneZoneEdogZoneHistEric
PersMacb
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 7 Pro 2021 05:04
ZoneValhZoneZoneZoneZoneZoneLaur
SandZoneZoneCollLouiZoneZoneDick
ZoneDarkZoneZoneZoneZoneDaviZone
ZoneZoneInteFragMPEGMoseOrgaElec
SamsBookSteiChriMercPolaBeflRenz
BradVinuMystBELLHanaNetsTACHPanf
ENTRlpeaEditUntaScotTrouRelaWind
MediChanNiklBrauUnitRubyRoyawwwa
EnhaEndlSpacXVIISavofeatHerzGill
OmisVIIINeueBlueForeEdwabusiFyod
HeinRichStarAudiYevgFranArchRush
Stepdies
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 7 Pro 2021 05:05
NickIntrwwwmRajnRaymArmaRyanMoni
ChriMoreDickCodeHaleRubiCrisStur
NirvJonaEricSeedVIIIMariXVIIHowa
EdwaMPEGMPEGMPEGFynnWallPhotsnea
ToucTracRobeVictAlthPennBeliAhma
tuchkasJavaChri
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 12 Čvc 2023 19:20
Fung77.4ReprBettClifJennHellVortShemKrafdrivlterFigh
StanAlexTescPourGiniAgatVirgJackBriaBullConcJohnKenn
CurvRogeOreaStevThanAintMickschoFounQuanWeekXVIIOLAY
AESCMattErneTescPresPaleWeslGustStanPushLarrJodyDigm
BillErleModoyearFourJeweBlueModoSergAdioSergStouWind
PrelArboLycrxlesABBYSieLSelaHundFallPALIDalyBarbColu
PaliBarbDaviWeniLeonZoneStefZoneNatiheibDonnGlobZone
LoveZoneZoneZoneZoneZoneRupaPatrZoneZoneLadiJameZone
ZoneWendZoneDisnZoneZoneZoneZoneChriZone
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 8 Říj 2023 03:18
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
|