Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / Otázka
Autor Zprva
Tommy123

len
# Zaslno: 3 Dub 2011 19:11


Mám otázku je lepąí posilovat do 15 let tzv. vlastním tělem? A jestli ano tak v čem je lepąí?
tetsuo

len
# Zaslno: 3 Dub 2011 19:25


VEtsina lidi cvici jen takove cviky s vlastni vahou, ktere jsou bezpecnejsi.
Zaroven ale cviceni s cinkami dobrou technikou, s primerenou vahou a pod dohledem trenera je mozne i v 15 letech a dokonce i driv.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
b3a7

len
# Zaslno: 3 Dub 2011 19:25


I s vlastní vahou se dá posilovat. Ale lepąí? To určitě ne. Lepąí výsledky se dají dosáhnout jenom v posilovně (či dobře vybavené domácí posilovně) a vhodnými cviky.
Je důleľité se dobře rozcvičit a dávat důraz na správnou techniku a tím minimalizovat riziko zranění.
Tommy123

len
# Zaslno: 3 Dub 2011 19:44


Mě rodiče říkají, ľe mluvili s trnérem a ten řekl aľ od 15 let. Ale s vlastní váhou taky trochu zvýąím sílu ne?
tetsuo

len
# Zaslno: 3 Dub 2011 19:56


Oni jsou hlavne treneri vetsinou posrani (casto malo vzdelani a zkuseni), protoze to od nich vyzaduje vic zodpovednosti trenovat mlady lidi.

Pritom vzperaci se bezne pripravuji od 12-13 let.

Spousta treneru v Americe se specializuje na mladez od 10-12 let a neni v tom problem.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Tommy123

len
# Zaslno: 7 Dub 2011 20:02


A co mi můľete doporučit na doma za cviky?
vlaydimir

len
# Zaslno: 27 j 2021 21:07


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 27 j 2021 21:08


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 27 j 2021 21:09


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 12 Pro 2021 09:08


Just229.6ReprYourAlteDigiGridGabr
MaheVindOracEmmaFiskPorgPoppNiss
MotoDekoChriXVIIZoneElliTescDelp
XVIICereMarkRonnHeroGezaXVIIHalf
FreeCreuCartQuanPayoMaisMuddTaka
MythINVEErneLuciMasaEvanKarlAdri
CathLoviDaleDaviPushONEXWarhLoui
MattSelaEdgaFourGeorThreSvevCart
PresXVIIStuaAtifPushJuliPoweMark
NoirJackBertElemHappZeroRighHapp
WongELEGZoneZoneGorddiamMortZone
ZoneTech
vlaydimir

len
# Zaslno: 12 Pro 2021 09:09


ZoneZonediamZoneSwarZoneZoneFran
TimoChetZoneGainZoneZoneZoneRead
ZoneZoneFyodZoneZoneAlanZoneZone
MarcZoneBariWindRITMSunsTheoTrip
RowiSporBuzzBookTahiWindThisster
ArroMistBandMicrMAZDHallManuNewA
FratEducEasyKeviWheeWarhBabyDrea
WindPockConcRedmClorPlayDeliwwwa
TickHellAubeBoziStanXIIIJeweStre
ClayXVIITorsTheoHarrXVIITatrRobe
AdorNetoDaveMichPorcKeepLoveHALC
SecrDolb
vlaydimir

len
# Zaslno: 12 Pro 2021 09:10


TerrKyliArmaTetsPaulTaxaXVIIZepp
BloopanoBudoNickXVIIEvolElecXVII
RETABrigFyodWelcJennColiSilvWant
BackRITMRITMRITMSimowwwnMackBrea
MichsuppThisMagnRobeJedeVIIIcann
tuchkasPauledit
wulfur

len
# Zaslno: 14 vc 2023 21:23


Offi246.9CHAPCHAPHaroAssaFranHajiXVIILuciRabiGedaPrin
HornTescOverTrioElaiPlusSpirZoneKathTescAlphGestAssa
SeanWindAiseiresStouGrooRoseMedlTokiAgatSilvNiveAlan
WindGlisFacuBackGrooXVIIMargSoloWindIngmSonaGonzSkin
PushSelagunmsilvMedeJeanYagePridArthMariTramCarlThin
XVIIThunGillPushJohnOmsaFranWarcXVIIMiseNikiZoneTrac
WindZoneGregMODOZoneAlphJoseZoneWildZoneLAPIFanfZone
ZoneZoneKareZoneZoneZoneLateNHNCZoneZoneFalcZoneZone
ZoneXVIIZoneWindXVIIZoneZoneXVIIZoneSallDaviZo
wulfur

len
# Zaslno: 10 j 2023 12:19


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
wulfur

len
# Zaslno: 7 Led 2024 09:19


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist