Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Kokos
Autor Zpráva
Andre

Člen
# Zasláno: 24 Bře 2011 19:03 - Změnil/a: Andre


Zdravim,
na foru jsem nenasel nic co by se vic mene tykalo konzumace kokosu ci kokosoveho mleka. (max ruzne kokosove oleje ale tohle je mimo tedka)

V posledni dobe jsem zacal jist hodne orechu jak mandle, vlasske, para orechy, ale hlavne kokos. Neslo by o nic vyjimecneho az na to, ze vsechny orechy se skladaji prevazne z tuku a kokos neni vyjimka (cca 60% hmotnosti kokosu je tuk) . Na internetu se pise halda veci o tom jak je kokos super vec, ze pomaha v prevenci proti ruznym nemocem apod. Ale nikde jsem nenasel nic o vetsi konzumaci kokosu a o ucincich na organismus. Mala davka tuku z orechu telu prospeje, ale pokud se denne zkonzumuje okolo 100g orechu tak to je okolo 50-60g tuku prevazne zdraveho, ikdyz jsem cetl ze z tech 50-60g je 14g nasyceneho tuku ale co takova casta denni davka tuku z kokosu ci orechu udela s metabolismem? a jaka cast tuku z orechu ci kokosu se v tele ulozi?

Jeste me napadlo, zda je dobry napad pouzit kokosove mleko cca 30-40ml jako iontovy napoj behem treninku (myslim cerstve ne kupovane v konzerve nebo v cem se to prodava). Bohaty zdroj drasliku, vitaminu B6 a B12, vtaminu C. Pry je kokosova voda z jednim z nejlepsich elektrolytu v prirode.
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist