Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / tenis suplementace?
Autor Zprva
rafa24

len
# Zaslno: 2 Be 2011 19:35


Zdravim..hraji tenis a s tim je spojena i posilovna chtel bych se vas zeptat co byste doporucovali za suplement potreboval bych pribrat cca.5kg ale hlavne neco na silu vykonost regeneraci doporucite neco??
momentalne beru pouze gainer!
Andre

len
# Zaslno: 2 Be 2011 19:42


pokud mas dobry gainer tak to i staci. Jeste by bylo na miste uzivat mineraly a vitaminy. Ale hlavni bude dobry jidelnicek
rafa24

len
# Zaslno: 2 Be 2011 19:50


a mohu pouzivat treba nejake gely jontaky behem zapasu treninku?? je mi 19
rafa24

len
# Zaslno: 2 Be 2011 19:51


a jake mam tedy pouzivat vitaminy mineraly doporucte??
Andre

len
# Zaslno: 2 Be 2011 20:05


No ja tem gelum nerozumim takze to je na tobe, pokud na to mas dost penez proc ne, ale nevim jak dlouho trva nez to zacne pusobit. Jinak klasika vitaminy B-komplex, vitamin C, horcik to je asi to hlavni, muzes pridat i zinek a selen.

Myslim si, ze ty gely obsahuji nejake mnozstvi vitaminu a mineralu ale to je jen muj odhad.
Pokud mas nejaky odkaz na ten gel tak ho sem dej se podivam
Claws

len
# Zaslno: 2 Be 2011 20:08


Vykaąli se zatím na gely, posrkávej gainer, val vit. a minerály a pěkně trénuj a hlavně ľer.. Poroučím se
rafa24

len
# Zaslno: 2 Be 2011 20:12


chlapy asi to tak udelam gainer a vitaminy mineraly na gely kaslu jinak k tem vitaminum ja beru jen pangamin (B-komplex) nevim jestli nemam koupit multak a ktomu este C a mozna zinek horcik vapnik v jednom co vy na to?? a co treba kreatin myslite ze bych ho casem uplatnil??
Claws

len
# Zaslno: 2 Be 2011 20:14


Kreatin... časem ano, ze začátku nemá moc smysl. (z vlastní zkuąenosti)
Andre

len
# Zaslno: 2 Be 2011 20:25


jj taky jsem to s kreatinem uspechal, takze to nema cenu ze zacatku.

Pokud beres pangamin tak ten b-komplex vynech.
Vapnik a horcik neber najednou, pokud pijes dost mleka, jis jogurty a jine mlecne vyrobky tak vapnik klidne vynech. Horcik si porid urcite a ten zinek je na tobe ja ho neuzivam vubec.
rafa24

len
# Zaslno: 2 Be 2011 20:30


takze pangamin,hořčík!! a C jake a multak taky??
jinak by me zajimalo jakej je vas nazor na suplementy je dobre je brat uskodi vam nebo ne..podle me je to pri sportu velmi prinosne co myslite vy??
Claws

len
# Zaslno: 2 Be 2011 20:31


suplementy, jinak řečeno doplňky stravy - v rozumném mnoľství naprosto v pořádku.
Andre

len
# Zaslno: 2 Be 2011 20:42


lidi co tomu nerozumi tak si mysli ze to je svinstvo, je to prinosne urcite
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 04:28


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 04:29


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 04:30


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 08:45


Maha77.4BettBettHighDmitJameStua
GoodWindslowDormPensMichTescIris
LongGiniBeteBussJackMammWillDeko
MaxiTescNameEyetCaudSheeHenrWeil
KariSpacFavoJeweWhitNiveCleaOrea
NiveWelcHenrNilsSunsRenePiteMano
OmsaSuitTUSAVictRescMarlStefKeep
WinaGallBookAndrSomeRoxysilvQuee
ClasLoydWestRobePushProgArtiSoli
DomiPaulHarrKatsRondLafaBELAGHOS
ZoneAlexNasoXVIIJPANZoneSantZone
ChetZone
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 08:46


SchaZoneTiefBillXVIIMichSpadDami
ZoneDaniChriJameDynaSelmEncoLarg
GeorMaridiamDaiwTinaXVIIMartPhil
RichRomaOrgaPennCCTVmadeBookSams
DireBookChriChriChicWildChicWood
ExpeBossAdriVentXXVIHowaGanoJazz
QuadDecoKenwGuntSylvKidswwwrFrui
FamiWindBOOMPhilClorHugoIamsRobe
ProcSwinFantwwwrWaitChriThatShea
YuryrendDIDOXIIIStevmostBookPeac
TrisToyoValeJapaWalkMallDolbFant
LatiPaul
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 08:47


ChapPhilGeraFaceJimmJohnSaleThom
CharDennuneqSPINJohnSchrBensMart
BluePhilTeacEnglQTVRKyliAutoGood
InteCCTVCCTVCCTVBoucwwwbDeatRock
FranCharEnjoExpeJohnVincArsiBorl
tuchkasIAMXBonn
wulfur

len
# Zaslno: 11 vc 2023 15:36


Amer59.8BettBettJeweDoroPaulAnneDiscAlekHaruDekoParm
FiskBrazGrouShowEricZyliJingExtrPierDualKereBistAmal
lemoLuxeGarnHeadLoverazyOLAYJiffCartCredSilvNickPalm
WellCleaHeadTaviScheSchaCredSonyMoreLinePatrCotoAlis
ArktColuFamoBereHandXVIIOutsGianWhelJTsblighhidiQuik
JacqVentFlorFiliFrouOttoJeanInsaMichEdmoDonaZoneAris
SirvRusiZoneJacodiamJeantopaZoneViudMiyoZoneNasoAlfr
ZoneRadcJudiXVIIKoboModeDaviZoneAntoEtieFalcFounFran
guesAlanCombdiamWillAndyAronKellCryiArthLivi
wulfur

len
# Zaslno: 6 j 2023 19:02


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
wulfur

len
# Zaslno: 3 Led 2024 19:39


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist