Roberto
len
|
# Zaslno: 18 no 2011 21:50
No, ted se chystam na trenink, ktery je prevazne slozen z tezkych zakladnich cviku a schema je takove, ze se pracuje s vahami 70%-90% maxima, tak si rikam, ze by ten opasek nebyl odveci, kdyby neco. Preci jenom uz se bude jednat o vahy kolem 80-100kg. Nechci si nejak uskodit ani pretizit. Ono to stejne se projevuje spis za nejakou delsi dobu, tak nerad bych pak mel spatna zada.
A co je spatneho, kdyz to tak delaji? Preci svoji funkci plni, ne? Ma se rozepinat casteji?  Ja nevim, nikdy jsem to nepouzival 
Ale mam dva kamarady byvale powerliftery, ktere mi to doporucili - at si ho poridim a beru na trenink.
Power is nothing without control!
|
