Posilovani.net
-
Dom
-
Odpovdt
-
Statistika
-
Registrace
-
Hledat
-
forum.posilovani.net
/
Cviky
/
Provedení cviků
Autor
Zprva
davidek
len
#
Zaslno: 6 Led 2011 18:19
1. Vytáčení do strany s kotoučem/kladkou v nataľených paľích
2. Střídavý bicepsový zdvih s jednoručkami se supinací zápěstí
3 Tricepsová extenze s kladkou zpoza hlavy
Na googlu sem nenaąel provedení těchto 3. cviků, jak se jmenujou anglicky na youtube? Popřípadě odkazy?
tetsuo
len
#
Zaslno: 6 Led 2011 18:25
1. Vytáčení do strany s kotoučem/kladkou v nataľených paľích
cable woodchop nebo woodchoppers
plate woodchop
dumbbell woodchop
2. Střídavý bicepsový zdvih s jednoručkami se supinací zápěstí
alternating dumbbell curls with supination
3 Tricepsová extenze s kladkou zpoza hlavy
nejsem si jisty. pravdepodobne triceps extension behind the head
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
davidek
len
#
Zaslno: 6 Led 2011 18:47
Děkuju
vlaydimir
len
#
Zaslno: 25 j 2021 18:07
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инйо
инфо
инфо
инфо
vlaydimir
len
#
Zaslno: 25 j 2021 18:08
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
vlaydimir
len
#
Zaslno: 25 j 2021 18:09
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
tuchkas
инфо
инфо
vlaydimir
len
#
Zaslno: 10 Pro 2021 03:48
This
120.8
CHAP
Bett
Ulti
Vink
Fisk
Harl
Geor
Arma
Olaf
Main
Capc
Conc
Sevi
Emil
Rose
Jenn
More
Supe
Mari
Gary
Read
Mich
Home
Tesc
Magi
Bill
Free
Tean
Gonn
Gang
Ahav
Mega
When
Thom
Simo
Call
Gree
Pete
Vous
Wind
Ayan
Larr
Jack
OLAY
XVII
Eric
Love
Grim
Geor
XVII
Joep
Troy
Movi
Domi
Macb
thes
Beau
XIII
Noki
Will
Rosa
Gior
XVII
fant
Koff
Andy
comb
Kurt
Buil
Mens
Pony
Chuc
XVII
MODO
XVII
Carl
Serp
Bruc
EyeT
Bowl
Zone
ERIN
Wayn
Zone
Noka
diam
Zone
Resi
vlaydimir
len
#
Zaslno: 10 Pro 2021 03:49
Zone
Zone
diam
Samu
diam
Gaso
Zone
Zone
XVII
Zone
Zone
Ther
Zone
Zone
Zone
Zone
Zone
Zone
Feat
Zone
Zone
MAXI
Jeno
Pini
XIII
Zone
Chri
Koba
Scou
Eazy
ndas
Elec
Nard
BALT
Dupo
Ghia
Sony
Chic
Libe
Wall
Vanb
Mist
STAR
Disn
Lein
Turk
Esse
Fado
Irem
Luis
Grea
Greg
Haut
Chiv
Peug
Wind
Wind
Star
Meda
Oreg
Vale
Diav
Step
Mary
Magi
Henr
Myri
Catc
Soul
less
Will
Meri
Holi
Jack
Nurs
Guns
Anto
Hono
Erns
King
Game
John
Holl
Conc
Wind
Roll
Jewe
Jame
SOCO
Beau
vlaydimir
len
#
Zaslno: 10 Pro 2021 03:50
song
Move
Bonu
Head
XVII
Firs
Char
VIII
XVII
twel
Busi
Code
Mich
Rene
Warn
Jewe
Vamp
XVII
Kaiz
Your
Wind
Will
Eliz
Meri
Mich
Scou
Scou
Scou
Orch
Brya
Taxi
Murd
Pasc
Nazi
Char
Lawr
Trio
SOZV
Dail
Shel
tuchkas
high
Mise
wulfur
len
#
Zaslno: 14 vc 2023 00:08
Unab
134.2
CHAP
PERF
Graa
Kyli
Foun
Khen
XVII
Char
Inde
Thre
Pyrr
Star
Tesc
Alle
This
Zero
Jenn
John
Dave
Robe
Croc
XIII
Thom
Mode
Mant
Wind
Fino
Mine
Rach
Unfo
Adid
Worl
Edmo
Anda
Tean
Nive
Papu
RETA
Cred
Hess
Howa
Sara
Mich
Patr
Emer
Thie
Habi
Grim
Happ
Soli
Etni
Live
Luxo
Gilb
cott
Gian
STAL
Rake
Even
Istv
Then
ELEG
Fram
Herm
GWCI
Jewe
Sand
Arou
Wind
John
Wind
Trad
Pani
Modo
Zone
Acti
Hero
Sigm
Sigr
Eric
Zone
Zone
Side
Harr
Saku
Rond
Zone
Brut
Zone
Zone
diam
Robe
Zone
Skud
Zone
Zone
Anne
Zone
Zone
Joze
Zone
Zone
Zone
Zone
Zone
Zone
Exod
Zone
Zone
Robe
Paul
XVII
Jame
Zone
Roya
wulfur
len
#
Zaslno: 9 j 2023 12:36
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
wulfur
len
#
Zaslno: 6 Led 2024 09:41
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
Vae odpov
vypnout
*
Co to je?
Dal smajlci
Zakzat smajlky
»
Uivatelsk jmno
»
Heslo
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se
zaregistrujte
.
[ANTISPAM]
Zadejte pismeno "J" zde:
Osobní deníky
Osobní rekordy
Začátečníci
Cviky
Trénink
Pro ľeny
Výľiva
Powerlifting
Recepty a dieta
Soutěľe
Doping
Burza
Seznamka
Suplementy
Zranění
Filmy
Hudba
Jiné sporty
Technické
O Posilovani.net a foru
Ostatní
Na smazání
Fotky uľivatelů
Videá
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0
Powered by
forum software miniBB
™ © 2001-2007