| Autor |
Zpráva |
Freon
Člen
|
# Zasláno: 3 Led 2011 18:42
Ahoj všem. mám dosti laickej dotaz ale už dlouho mi vrtá hlavou (ikdyž v reálu nemá moc velký význam.. ). Zajímalo by mě, jak se pozná co jsem za tělesný typ. Vím o těch základních třech endomorf, mezomorf a ektomorf. Celou dobu co cvičim sem si řikal, že jsem ektomorf. nikdy sem neoplíval svalama a hmotou. Jak sem se ale začal stravovat, tak nabírání mi nedělá žádný problémy.Rozhodně to nejsou všechno svaly ale za měsíc se mi podařilo nabrat 5 kilo, což asi ektomorfovi by jen tak nešlo. mám sice dlouhý končetiny jako ektomorf ale zase mi lidi řikaj že mam poměrně dost široký záda.tak sem trochu zmaten. Je možný že bych byl teda ektomorfní mezomorf a nebo čistej mezomorf? posílám foto (já vim že na sobě mám prd svalů, ber te to, že jsem začátečník a na funkční dietě jsem jen chvíli)
http://imb.lide.cz/big/4d22089219725991a4bf0000.jp g?year=2011&month=01&day=0317&a=1&id=99620219
děkuju moc za každou odpověd a přeju příjemnej večír
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 3 Led 2011 19:07
V podstate ektomorfni stavba tela. Nastesti nejsi vylozene astenicky typ (silne hubeny, fyzicky slaby).
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Freon
Člen
|
# Zasláno: 3 Led 2011 19:11
tak aspoň že tak myslíž že nějakej ten potenciál tam je?
|
Freon
Člen
|
# Zasláno: 3 Led 2011 19:12
snažim se držet vysoký dávky sacharidů a rostu jak z vody
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 3 Led 2011 20:25
Neni problem dosahnout postavy, jakou maji chlapici z obalek Men´s Health.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Freon
Člen
|
# Zasláno: 3 Led 2011 21:16
tak to je fajn, to mi bohatě stačí. děkuju ti za odpovědi Tetsuo. měj se fajnově
|
cresh
Člen
|
# Zasláno: 5 Led 2011 19:18
Je možné, že telesný typ sa aj časom mení ? Lebo napr. ja som bol ešte asi pred 3-4 rokmi čistý ektomorf (mal som problém pribrať) ale potom som sa rozbehol a teraz mám na sebe už dosť veľa tuku. Dá sa nejako zistit aky telesny typ som ? Alebo nieco medzi ?
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 5 Led 2011 21:56
Somatotyp je dany jednak stavbou kostry, jednak zpusobem osvaleni (upony svalu, mnoztsvi svalu, typy svalovych vlaken) a taky metabolismem.
Metabolismus se muze menit.
Stavba kostry se nemeni.
Upony se nemeni.
Mnozstvi svalu - pocet vlaken se meni minimalne.
Typ vlaken se muze trochu menit.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
