Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / Ektomorfní mezomorf ??
Autor Zpráva
Freon

Člen
# Zasláno: 3 Led 2011 18:42


Ahoj všem. mám dosti laickej dotaz ale už dlouho mi vrtá hlavou (ikdyž v reálu nemá moc velký význam..). Zajímalo by mě, jak se pozná co jsem za tělesný typ. Vím o těch základních třech endomorf, mezomorf a ektomorf. Celou dobu co cvičim sem si řikal, že jsem ektomorf. nikdy sem neoplíval svalama a hmotou. Jak sem se ale začal stravovat, tak nabírání mi nedělá žádný problémy.Rozhodně to nejsou všechno svaly ale za měsíc se mi podařilo nabrat 5 kilo, což asi ektomorfovi by jen tak nešlo. mám sice dlouhý končetiny jako ektomorf ale zase mi lidi řikaj že mam poměrně dost široký záda.tak sem trochu zmaten. Je možný že bych byl teda ektomorfní mezomorf a nebo čistej mezomorf? posílám foto (já vim že na sobě mám prd svalů, ber te to, že jsem začátečník a na funkční dietě jsem jen chvíli)

http://imb.lide.cz/big/4d22089219725991a4bf0000.jp g?year=2011&month=01&day=0317&a=1&id=99620219

děkuju moc za každou odpověd a přeju příjemnej večír
tetsuo

Člen
# Zasláno: 3 Led 2011 19:07


V podstate ektomorfni stavba tela. Nastesti nejsi vylozene astenicky typ (silne hubeny, fyzicky slaby).


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Freon

Člen
# Zasláno: 3 Led 2011 19:11


tak aspoň že tak myslíž že nějakej ten potenciál tam je?
Freon

Člen
# Zasláno: 3 Led 2011 19:12


snažim se držet vysoký dávky sacharidů a rostu jak z vody
tetsuo

Člen
# Zasláno: 3 Led 2011 20:25


Neni problem dosahnout postavy, jakou maji chlapici z obalek Men´s Health.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Freon

Člen
# Zasláno: 3 Led 2011 21:16


tak to je fajn, to mi bohatě stačí. děkuju ti za odpovědi Tetsuo. měj se fajnově
cresh

Člen
# Zasláno: 5 Led 2011 19:18


Je možné, že telesný typ sa aj časom mení ? Lebo napr. ja som bol ešte asi pred 3-4 rokmi čistý ektomorf (mal som problém pribrať) ale potom som sa rozbehol a teraz mám na sebe už dosť veľa tuku. Dá sa nejako zistit aky telesny typ som ? Alebo nieco medzi ?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 5 Led 2011 21:56


Somatotyp je dany jednak stavbou kostry, jednak zpusobem osvaleni (upony svalu, mnoztsvi svalu, typy svalovych vlaken) a taky metabolismem.
Metabolismus se muze menit.
Stavba kostry se nemeni.
Upony se nemeni.
Mnozstvi svalu - pocet vlaken se meni minimalne.
Typ vlaken se muze trochu menit.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist