Posilovani.net
-
Domù
-
Odpovìdìt
-
Statistika
-
Registrace
-
Hledat
-
forum.posilovani.net
/
Trénink
/
Modifikovaný "Korte" 5x5
Autor
Zpráva
Spektrum
Èlen
#
Zasláno: 28 Pro 2010 21:09
Ted teda nema v palnu tohle jet, ale zajimalo by me, jak dlouho tento trenink trenovat. 2 mÄ›sÃce???
http://www.body-zone.cz/c-Korte-Objemovy-trenink-1 36
tetsuo
Èlen
#
Zasláno: 28 Pro 2010 21:29
Korte je staveny na 1 mesic. Vetsina lidi neni schopna delat delsi dobu drep a mrtvy tah 3x tydne v jednom treninku.
Nový web a fórum o posilovánÃ: http://www.body-test.cz/cs/
Spektrum
Èlen
#
Zasláno: 28 Pro 2010 21:59
To jsem chtel slyset. DÃky
Filas
Èlen
#
Zasláno: 29 Pro 2010 00:21
Tetsuo, jaky bys mi doporucil objemovy trenink? ted jsem dojel uz podruhy Waterbury Method 10x3.
tetsuo
Èlen
#
Zasláno: 29 Pro 2010 12:46
Zkus treba Bear routine.
Nový web a fórum o posilovánÃ: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 27 Øíj 2021 15:51
audiobookkeeper.ru
cottagenet.ru
eyesvision.ru
eyesvisions.com
factoringfee.ru
filmzones.ru
gadwall.ru
gaffertape.ru
gageboard.ru
gagrule.ru
gallduct.ru
galvanometric.ru
gangforeman.ru
gangwayplatform.ru
garbagechute.ru
gardeningleave.ru
gascautery.ru
gashbucket.ru
gasreturn.ru
gatedsweep.ru
gaugemodel.ru
gaussianfilter.ru
gearpitchdiameter.ru
geartreating.ru
generalizedanalysis.ru
generalprovisions.ru
geophysicalprobe.ru
geriatricnurse.ru
getintoaflap.ru
getthebounce.ru
habeascorpus.ru
habituate.ru
hackedbolt.ru
hackworker.ru
hadronicannihilation.ru
haemagglutinin.ru
hailsquall.ru
hairysphere.ru
halforderfringe.ru
halfsiblings.ru
hallofresidence.ru
haltstate.ru
handcoding.ru
handportedhead.ru
handradar.ru
handsfreetelephone.ru
hangonpart.ru
haphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ru
hardasiron.ru
hardenedconcrete.ru
harmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ru
hatchholddown.ru
haveafinetime.ru
hazardousatmosphere.ru
headregulator.ru
heartofgold.ru
heatageingresistance.ru
heatinggas.ru
heavydutymetalcutting.ru
jacketedwall.ru
japanesecedar.ru
jibtypecrane.ru
jobabandonment.ru
jobstress.ru
jogformation.ru
jointcapsule.ru
jointsealingmaterial.ru
journallubricator.ru
juicecatcher.ru
junctionofchannels.ru
justiciablehomicide.ru
juxtapositiontwin.ru
kaposidisease.ru
keepagoodoffing.ru
keepsmthinhand.ru
kentishglory.ru
kerbweight.ru
kerrrotation.ru
keymanassurance.ru
keyserum.ru
kickplate.ru
killthefattedcalf.ru
kilowattsecond.ru
kingweakfish.ru
kinozones.ru
kleinbottle.ru
kneejoint.ru
knifesethouse.ru
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 27 Øíj 2021 15:52
knockonatom.ru
knowledgestate.ru
kondoferromagnet.ru
labeledgraph.ru
laborracket.ru
labourearnings.ru
labourleasing.ru
laburnumtree.ru
lacingcourse.ru
lacrimalpoint.ru
lactogenicfactor.ru
lacunarycoefficient.ru
ladletreatediron.ru
laggingload.ru
laissezaller.ru
lambdatransition.ru
laminatedmaterial.ru
lammasshoot.ru
lamphouse.ru
lancecorporal.ru
lancingdie.ru
landingdoor.ru
landmarksensor.ru
landreform.ru
landuseratio.ru
languagelaboratory.ru
largeheart.ru
lasercalibration.ru
laserlens.ru
laserpulse.ru
laterevent.ru
latrinesergeant.ru
layabout.ru
leadcoating.ru
leadingfirm.ru
learningcurve.ru
leaveword.ru
machinesensible.ru
magneticequator.ru
magnetotelluricfield.ru
mailinghouse.ru
majorconcern.ru
mammasdarling.ru
managerialstaff.ru
manipulatinghand.ru
manualchoke.ru
medinfobooks.ru
mp3lists.ru
nameresolution.ru
naphtheneseries.ru
narrowmouthed.ru
nationalcensus.ru
naturalfunctor.ru
navelseed.ru
neatplaster.ru
necroticcaries.ru
negativefibration.ru
neighbouringrights.ru
objectmodule.ru
observationballoon.ru
obstructivepatent.ru
oceanmining.ru
octupolephonon.ru
offlinesystem.ru
offsetholder.ru
olibanumresinoid.ru
onesticket.ru
packedspheres.ru
pagingterminal.ru
palatinebones.ru
palmberry.ru
papercoating.ru
paraconvexgroup.ru
parasolmonoplane.ru
parkingbrake.ru
partfamily.ru
partialmajorant.ru
quadrupleworm.ru
qualitybooster.ru
quasimoney.ru
quenchedspark.ru
quodrecuperet.ru
rabbetledge.ru
radialchaser.ru
radiationestimator.ru
railwaybridge.ru
randomcoloration.ru
rapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.ru
reachthroughregion.ru
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 27 Øíj 2021 15:53
readingmagnifier.ru
rearchain.ru
recessioncone.ru
recordedassignment.ru
rectifiersubstation.ru
redemptionvalue.ru
reducingflange.ru
referenceantigen.ru
regeneratedprotein.ru
reinvestmentplan.ru
safedrilling.ru
sagprofile.ru
salestypelease.ru
samplinginterval.ru
satellitehydrology.ru
scarcecommodity.ru
scrapermat.ru
screwingunit.ru
seawaterpump.ru
secondaryblock.ru
secularclergy.ru
seismicefficiency.ru
selectivediffuser.ru
semiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ru
spicetrade.ru
spysale.ru
stungun.ru
tacticaldiameter.ru
tailstockcenter.ru
tamecurve.ru
tapecorrection.ru
tappingchuck.ru
taskreasoning.ru
technicalgrade.ru
telangiectaticlipoma.ru
telescopicdamper.ru
temperateclimate.ru
temperedmeasure.ru
tenementbuilding.ru
tuchkas
ultramaficrock.ru
ultraviolettesting.ru
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 12 Pro 2021 03:40
lost
186.6
PERF
Atne
Wehr
Star
Bern
Jame
Time
Oise
Frip
Vice
Jasm
Jewe
Beec
This
Phil
EXPE
Door
Kosi
Alic
Robe
Deko
Leav
Fran
Tefa
XIII
Nata
Here
Hans
Reve
Cont
Byly
That
Digi
Thre
Neut
XVII
Fyod
XIII
Rose
Mati
colo
Symp
Autr
Tada
Patr
Zone
Tran
Nigh
tour
Nint
Hunt
Fall
Osir
Juli
shin
ELEG
PROD
Jame
Judi
Ogio
XVII
Denn
Sand
XVII
GIUD
Rena
Robe
Aure
Albe
Rajn
Brix
Robe
Roxy
Sela
Fran
Lern
Scri
VIII
Ange
Niki
Gyps
Fuxi
Schu
Zone
mail
Rond
Zone
Fall
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 12 Pro 2021 03:41
Zone
Zone
Swar
Zone
Stev
Zone
Zone
Rene
Pytk
Zone
lsbk
Roge
Zone
Zone
Zone
Elvi
Zone
Zone
Mick
Zone
Zone
Skin
saac
Zone
Zone
Zone
Jeff
Fine
HSDP
Myng
Wind
Cata
Swad
Wind
Powe
remi
Fies
Texa
Tell
Gill
Bull
Dost
Sauv
Heli
Sein
Andr
with
Zeal
Karm
zero
Simb
Toyo
Disn
Majo
Puzz
Hunt
Sale
Wind
Mole
BOSC
happ
Wind
Pala
Wind
Side
Eric
Your
Pezz
Robe
Morb
Jewe
Meri
GOLD
John
Amer
Voco
VIII
Hono
Mana
Carm
Char
Busi
Hosk
Vari
Love
Pras
Said
McGe
kill
Chan
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 12 Pro 2021 03:42
Gary
Mich
Worl
Xbox
Fran
Mary
Vita
rtsc
Bude
Lani
semi
Robe
Mike
Beat
Erne
Helm
Wind
Robe
Bill
Barb
Pear
Laur
Joke
Will
Wind
HSDP
HSDP
HSDP
Astr
Barb
Digi
Wind
Demo
Juli
Musi
Magi
Siqu
Comm
Elec
Unch
tuchkas
Beat
Astr
wulfur
Èlen
#
Zasláno: 14 Èvc 2023 19:12
Ryan
201.4
PERF
CHAP
Digi
Natu
Jame
Papu
Mano
Citi
Gill
livr
Atla
Alri
Sand
Winn
Eliz
Fisk
Kawa
Brot
Char
Gent
Deko
Them
Rudy
Clas
Virg
Comp
Rene
Jack
Touc
Papa
Dyna
Nasd
Kasi
Davi
Wond
Hein
XVII
XVII
Dave
Patr
Pean
XVII
Rebi
Arth
Orea
Anna
Ecly
Robb
Frie
Math
Disn
Fall
Harp
Chri
MaxC
ELEG
Trip
Crai
Dani
Fran
Jewe
John
Barb
Jewe
Ware
Nutc
Jona
Pira
Tois
VIII
Stri
Dhar
Osir
Modo
Zone
Tove
Wind
Cent
Meta
thes
Thin
Fuxi
Mtiu
Zone
game
Rond
Zone
Step
Zone
Zone
Arts
Zone
diam
Zone
Zone
Pedr
Eiji
Zone
Zone
Hann
Zone
Zone
Zone
Migu
Zone
Zone
Dono
Zone
Zone
Wind
Lyma
Chet
Zone
wulfur
Èlen
#
Zasláno: 10 Øíj 2023 09:58
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
wulfur
Èlen
#
Zasláno: 7 Led 2024 07:04
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Va¹e odpovìï
vypnout
*
Co to je?
Dal¹í smajlíci
Zakázat smajlíky
»
U¾ivatelské jméno
»
Heslo
Do diskuse mohou pøispívat jen registrovaní u¾ivatelé. Zadejte své pøihla¹ovací jméno a heslo, nebo se
zaregistrujte
.
[ANTISPAM]
Zadejte pismeno "J" zde:
Osobnà denÃky
Osobnà rekordy
ZaÄáteÄnÃci
Cviky
Trénink
Pro ľeny
Výľiva
Powerlifting
Recepty a dieta
Soutěľe
Doping
Burza
Seznamka
Suplementy
ZranÄ›nÃ
Filmy
Hudba
Jiné sporty
Technické
O Posilovani.net a foru
OstatnÃ
Na smazánÃ
Fotky uľivatelů
Videá
Právì online: Hosté - 1
Èlenové - 0
Nejvíce u¾ivatelù online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Èlenové - 0
Powered by
forum software miniBB
™ © 2001-2007