Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Cviky / Hýždě
Autor Zpráva
MichalSkricek

Člen
# Zasláno: 30 Lis 2010 17:52


caute .. mam dotaz potrebuju co nejučinější cvik na hýždě ... mam je malé a potřebuju je efektivně zvětšit ... nevim jelsi je to genetikou a jelsi je to do nejake míry možné změnit ... děkuji
tetsuo

Člen
# Zasláno: 30 Lis 2010 18:02


Naprosto bomba clanek na tohle tema zde:
http://www.t-nation.com/free_online_article/sports _body_training_performance/dispelling_the_glute_my th

A nejlepsi cvik: Barbell Hip Thrust. Nema konkurenci.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
EV1973

Člen
# Zasláno: 30 Lis 2010 18:24


A podstata článku pro neangklicky mluvící? Díky
tetsuo

Člen
# Zasláno: 30 Lis 2010 18:35


Ukazuje, ze na rozvoj hyzdovych svalu u lidi, co nemaji geneticke predpoklady, nestaci delat drepy a mrtve tahy, ale je vhodne delat radu jinych cviku, ktere tam jsou uvedeny na videich. Jejich kralem je barbell hip thrust, cvik, ktery aktivuje hyzde zpusobem, jaky je naprosto nesrovnatelny s zadnym jinym cvikem.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
StalinChlapecek

Člen
# Zasláno: 30 Lis 2010 19:52


Cože, úžasnej článek.

Tak mě napadá Tetsuo, bude na těch nových stranákách něco jako informační tabule. (že tam budou takovýdle věci nebo tak)


Informace shromažduj a šiř dál
tetsuo

Člen
# Zasláno: 30 Lis 2010 20:12


Budou tam originalni cesky texty, predklady, videa a odkazy na ruzny dalsi stranky.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
StalinChlapecek

Člen
# Zasláno: 30 Lis 2010 20:19


Užasný, tak to bude asi trochu jiný kafe.


Informace shromažduj a šiř dál
tetsuo

Člen
# Zasláno: 30 Lis 2010 20:22


Tady je to fakt jen takova mala legrace, nez to rozjedeme jinde ve velkym.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Ph1L

Člen
# Zasláno: 30 Lis 2010 20:49


už se na to moc teším jenom bych se chtel zeptat kdy to tak muzeme ocekavat v provozu?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 30 Lis 2010 20:54


Resime porad ruzny technicky detaily. Behem prosince to pojede.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist