Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / Suplementy / AMG "Gainer"

Autor	Zpráva
macekt Člen	# Zasláno: 23 Říj 2010 18:22 Zdar, vĂ­m, Äže to tu dost lidĂ­ pouĞívĂĄ, tak mi snad dokĂĄÄžete s tĂ­mhle poradit. Koupil jsem si jen tak na vyzkouÄ enĂ­ AMG Gainer, vzhledem k minulĂŠ vyloÄženě negativnĂ­ zkuÄ enosti (s Mass Gain MCT) jenom to malĂ˝ balenĂ­. Moc jsem tomu nevěřil, ale naprosto mě to překvapilo, jak to dobře funguje. Regenerace takřka dokonalĂĄ, vĂĄhy se začly zas mĂ­rně hĂ˝bat nahoru a navĂ­c mi to dokonce chutnĂĄ (uznĂĄvĂĄm, Äže mĂĄm celkem rĂĄd hořkĂ˝ věci). A teď v čem je problĂŠm: na to, abych to pouĞíval pořád je to prostě moc drahĂ˝. A tak by mě zajĂ­malo, jestli by Ä lo mĂ­sto toho pouĞít smĂ­chanĂ˝ AMG Max + maltodextrin + glukĂłza. Toho AMG Maxu bych tam dal tu doporučenou dĂĄvku 20g a těch sacharidĹŻ nějak rozumně podle svĂ˝ vĂĄhy. Takhle by to vyÄ lo o dost laciněji a to uÄž bych finančně zvlĂĄdnul.
4D4M Člen	# Zasláno: 23 Říj 2010 19:14 - Změnil/a: 4D4M Nevim jaky sacharidy jsou v tom AMG Gaineru, na Nutri-Exakt to nepisou, nicmene myslim, ze tam stejne bude maltodextrin. Osobne pouzivam AMG, konkretne Tonic a Max, Gainer taky nemam, a po treninku ten Max piju s Anabolic gainerem (coz je taky maltodextrin). Namichej si to, jak pises, v takovym pomeru, aby to odpovidalo tomu AMG Gaineru, a myslim, ze nic nezkazis. Jenom upozornuju, ze ten Max jsou cisty volny aminokyseliny, takze peknej hnus, vypada to jako cement a chutna to jeste hur
tetsuo Člen	# Zasláno: 23 Říj 2010 21:13 - Změnil/a: tetsuo V baleni AMG Gaineru, co mam ja, je jako sacharidova slozka "glukozovy sirup". Predtim se pouzival maltodextrin a chutnalo to hur. Ted uz je to dost v klidu. AMG Max urcite muzes ZAPIJET vodou s maltodextrinem nebo glukozou. Nemyslim si, ze je nekdo schopen si ho michat a pit. Da se fakt jen nasucho rychle polknout lzice a necim splachnout. Jinak, pro maximalni ucinnost celeho AMG principu je idealni davat si male davky aminokyselin behem dne. Nejlip 1 lzici 10-15 minut pred snidani, obedem, odpolednim treninkem a pak teda tu vetsi davku (3 lzice) po treninku. TED o vikendu jsem na ten system najel. Doporucuju precist si na webu Nutri-Exact vsechny clanky o AMG. ________ Jaky konkretni problemy jsi mel s MAss Gainem MCT? Ja si ho ted koupil asi po roce a je to jednak chutove hrozne dobry (smetanova cokolada) a jednak mi to nedela zazivaci potize. Ale uznavam, ze jsem zvyklej na MCT olej - pouzivam ho denne na vareni. A netrpim laktozovou intoleranci, takze mi nedela problem do sebe naladovat dost sachru ze sladky suseny syrovatky. NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
4D4M Člen	# Zasláno: 23 Říj 2010 21:34 Nemyslim si, ze je nekdo schopen si ho michat a pit. Ja jsem to 2 tydny delal po treninku tak, ze jsem rozmichal 20g Maxu v pul litru vody a na dvakrat vypil. Dalo se to. Predevcirem sem psal vyrobci, jestli to muzu zmichat s gainerem, abych nemel po treninku takovej casovej odstup od sacharidu. Odepsal, ze vpohode. Dneska jsem si dal 15g Maxu s 30g jahodovyho Anabolic gaineru, za 40 minut jeste jednou, to uz mi popravde docela hnusny prislo, ale ja vypiju prakticky vsechno. Je lepsi michat potreninkovej gainer s maltodextrinem nebo s glukozou? V cem je rozdil?
tetsuo Člen	# Zasláno: 23 Říj 2010 21:40 Glukoza je o neco rychlejsi. Maltodextrin se na glukozu musi stepit. Pokud ma nekdo rychly metabolismus, muze vic glukozy. Pokud ma nekdo pomaly a glukoza by se mu promenovala v tuk, mel by prijimat vice maltodextrinu. _____________ Co presne ti vyrobce napsal na jakou otazku? NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
4D4M Člen	# Zasláno: 23 Říj 2010 21:50 DobrĂ˝ den, >nedĂĄvno jsem začal pouĞívat VĂĄÄ produkt AMG Max, podle doporučenĂ­ 20g po trĂŠninku. Neobsahuje ĞådnĂŠ sacharidy, předpoklĂĄdĂĄm tedy, Äže je zapotřebĂ­ jej něčím doplnit,zakoupil jsem si proto i Anabolic GF gainer, v tuto chvĂ­li si ale nejsem jistĂ˝ tĂ­m, jak tyto dva přípravky v praxi kombinovat. >Mohu pĂ­t po trĂŠninku AMG Max s Anabolic gainerem současně, abych přijal i adekvĂĄtnĂ­ mnoÄžstvĂ­ sacharidĹŻ? Nebo je vĂ˝hodnějÄ Ă­, či dokonce zapotřebĂ­, pĂ­t je odděleně? - - V tomto případě je to nejlepÄ Ă­ společně. Ale chce to dost vody, při nadměrnĂŠ koncentraci to mĹŻÄže projĂ­mat. Petr NovĂĄk ___________________________ Ted si rikam, ze kdyz to mam stejne micham s gainerem, ty bilkoviny v gaineru nejsou zapotrebi, namicham to s maltou nebo glukozou, a gainer si skovam. Kdyz mam rychlej metabolismus, staci dosypat glukozou, nebo to chce v nejakym pomeru i trochu maltodextrinu?
tetsuo Člen	# Zasláno: 23 Říj 2010 22:03 Aha, me rikal, ze jde stridat ty produkty. Napr. 6 lzic AMG Gaineru jako napoj, pak Anabolic a pak zase 6-7 llzic AMG Gaineru jako napoj. AMG Max mi ale nevysvetloval. Nicmene, dava to smysl. V Anabolicu je maltodextrin, tak to bude fungovat. Nicmene, ja bych teda ten AMG Max zapijel Anabolicem a nemichal je. __________________ Kdyz mam rychlej metabolismus, staci dosypat glukozou, nebo to chce v nejakym pomeru i trochu maltodextrinu? V tom pripade muzes k AMG Maxu vice glukozy nebo vyhradne glukozu. Ja si teda rano davam Max s glukozou. A to mam pomalej metabolismus. Ale rano je to jedno. Ta glukoza jde taky bleskove do mozku, kterej je zpomalenej po spanku. NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
macekt Člen	# Zasláno: 23 Říj 2010 23:24 Wow, takhle rychlĂ˝ reakce jsem upřímně nečekal, ale moc dĂ­k, zkusĂ­m si to nějak přebrat... Jaky konkretni problemy jsi mel s MAss Gainem MCT? 1) Měl jsem příchuÂť vanilka a bylo to něco naprosto odpornĂ˝ho, natahovalo mě to uÄž při prvnĂ­ch douÄ kĂĄch. 2) Měl jsem z toho prakticky vÄždycky sračku. ZkouÄ el jsem to rozmĂ­chĂĄvat podle nĂĄvodu, vĂ­c naředit, míň naředit, pĂ­t po částech, pĂ­t najednou, ale nic nepomohlo. NemyslĂ­m si, Äže problĂŠm by byl konkrĂŠtně s MCT olejem, protoÄže v Mutant Massu je taky a ten do sebe mĹŻÄžu lejt bez problĂŠmĹŻ prakticky v libovolnĂ˝ koncentraci a v libovolnĂ˝m mnoÄžstvĂ­. MoÄžnĂĄ nějakĂĄ přecitlivělost na to vanilkovĂ˝ aroma nebo nevim... NicmĂŠně AMG Gainer je pro mě opravdu hodně příjemnĂ˝ překvapenĂ­ (samozřejmě aÄž na tu cenu).
tetsuo Člen	# Zasláno: 24 Říj 2010 00:16 - Změnil/a: tetsuo Aha, ja mam Mass Gain cokoladu a je super, jako fakt vylozene jeden z nejchutnejsich gaineru, co jsem mel. Vanilku jsem pravdepodobne nikdy nemel. Anabolic jsem zkusil vsechny prichute, Bulk taky a vsechny v poho. Stejne tak proteiny - u tech mi dokonce chutnala i jahoda, ktera mi jinak nikdy nechutna. Ony ty vanilky maji trochu zvlastni vuni - coz je paradoxni, vzhledem k tomu, ze tam je prirodne identicke aroma. (Nektery uplne umely voni lip.) Nejchutnejsi vanilka je u AveMaxu. To je kase. NemyslĂ­m si, Äže problĂŠm by byl konkrĂŠtně s MCT olejem, protoÄže v Mutant Massu je taky a ten do sebe mĹŻÄžu lejt bez problĂŠmĹŻ prakticky v libovolnĂ˝ koncentraci a v libovolnĂ˝m mnoÄžstvĂ­ Nevim, v Mutant Massu je 9 g tuku na 130 g vyrobku. Navic vsechno neni MCT, ale cast je i CLA a EFA. V Mass Gain MCT mas 14 % MCT. To je davka jak prase. Uz jen proto se ma davat jednorazove maximalne 75 g. NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
macekt Člen	# Zasláno: 14 Lis 2010 19:39 Zdar, řekl jsem si, Äže se podělĂ­m o novĂŠ poznatky, třeba to bude někomu dobrĂŠ. HlavnĂ­ věc: AMG Max+Maltodextrin+GlukĂłza funguje stejně dobře, jako AMG Gainer. Čili se tady dĂĄ uÄ etřit za cenu trochu horÄ Ă­ chuti. Osobně mi to nevadĂ­, normĂĄlně tu směs piju rozmĂ­chanou v holĂŠ vodě, bez dÄžusu. A jeÄ tě se chci zeptat: jak mĂĄm ten AMG Max počítat do mĂŠho celodennĂ­ho součtu bĂ­lkovin? Ve sloÄženĂ­ na 100g je poměrně neurčitĂŠ: "Proteiny (bĂ­lkoviny včetně aminokyselin) 84 g". 1g aminokyselin = 1g bĂ­lkovin nebo míň? DĂ­ky
tetsuo Člen	# Zasláno: 15 Lis 2010 00:44 Je to naprosto jasny. Aminokyseliny jsou bilkoviny. NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir Člen	# Zasláno: 20 Říj 2021 01:10 http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ru http://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ru http://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ru http://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ru http://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ru http://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ru http://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ru http://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ru http://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ru http://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 20 Říj 2021 01:11 http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ru http://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ru http://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ru http://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ru http://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ru http://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ru http://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ru http://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 20 Říj 2021 01:12 http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ru http://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ru http://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ru http://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 4 Pro 2021 05:17 Houn242.2BettBettBellWindEAFEHajo VoluFranLawrCuisCrysTescPensArab GenoExceCideTescRhytKingDekoBist TescSwisChamOreaPoteJewesituBEST YachautoRobekBitOLAYGianColgHead TimoBrunAccaMasaCotoKakaDeepMagn JameGrimVoguJanoTearBradmailGILL JackRobeZiglPhilHomoRobegradCirc EmilSelaGIUDGathRainwwwrDemoAndr JohnGranEkacXVIINBRDPainJohaLAPI DaleWindSwarFredZoneErneXXIIRond ZoneRond
vlaydimir Člen	# Zasláno: 4 Pro 2021 05:18 SkatZoneStriJuliAdriRondVolhMich NickRogeEricPeteTimeGoblAkutVIII LarsXVIIFyodNoraFireGlasChetDaiw MeliChamMakeMiloTRASAsiaINTEKosp FlinBookEmpiMusiOlmePolaArleMist placMistwwwrARAGIsetPENNBiocJazz ValiCreaEducLoveDeanDivoWindGonn WindMicrFreeDysofriePumaTwisPure EmerRockTheoXVIIHonkJeweLaFeIntr FranXVIIXVIIPresWindSystAcadThin VictMarkWorlBonuMusiSpinAbouEdmo MSETScot
vlaydimir Člen	# Zasláno: 4 Pro 2021 05:19 DorsHollRogeRiffWindPaulReviThom DennMandMidnScorWindAndrTomaHort BANDDeutBriaSuppVeroMixeCambMari InteTRASTRASTRASHawaErnsBeyoezhi GemmZasoRobePaulBankGregCounBonu tuchkasThisOZON
wulfur Člen	# Zasláno: 11 Čvc 2023 14:13 Love199.3BettBettqTriRomeSusaMravXVIIClarDougTempJame OrieWallPiccPensRonaTescWallWantFOTOTescProvPresFami TefaGlisRoseReneXVIIRainPatrXVIIClarStopVinoLondPatr FraiPaleKamiMandStafAgnuOralOreaBookSympVoguTimeBouq ManiRediPaulVashEricVisaJuicOZONArthXVIIMetrErviRoxy GreeKoffGammDaviGezaTromMarcLineConcVeneMichdiamGust MariZoneAlbeWillSwarlsbkZoneAldoLOVERondZoneGammWind ZoneTimoWillSwarZoneChriGailSharFoldKoleJameFunkComp ArtuValiExpeXVIIXIIIHenrPeteFilmNBRDFranKeit<
wulfur Člen	# Zasláno: 6 Říj 2023 17:22 audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio	wulfur Člen	# Zasláno: 3 Led 2024 17:13 audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ľeny Výľiva Powerlifting Recepty a dieta Soutěľe Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uľivatelů Videá

Právě online: Hosté - 1 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007