Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / 5minut x jídlo
Autor Zpráva
Claws

Člen
# Zasláno: 26 Srp 2010 13:09


jelikož za týden začíná škola musím přemýšlet o stravování. Do teď to bylo okay, ale teď budou přestávky pouze 5 minut, za tak krátkej čas asi nestihnu sníst velkej oběd takže mě nic nezbývá než to řešit takto. Chci se zeptat co bys mi Tetsy doporučil za suplementy. (gainery+něco jako náhražku jídla). díky za reakce..

Snídaně - zvládnu doma
Svačina - škola
Svačina - škola
Svačina - škola
Oběd - škola (jakdy)
ostatní už doma..

6:30 snídandě
8:30 svačina
10:30 svačina
12:30 svačina
14:30 oběd
16:30 předtréninkoví svačina
17:30 trénink - 19:00 (jedna dávka gaineru za pulhodiny další)
21:00 poslední jídlo večeře
tetsuo

Člen
# Zasláno: 26 Srp 2010 13:16


Nevidim problem v tom jist uplne normalne. Za pet minut vzdycky zvladnes snist/vypit jogurt/kefir nebo si dat sedvic s nejakym masem.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Claws

Člen
# Zasláno: 26 Srp 2010 13:18


okay teda, natáhnu si to přes hodinu
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist