Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Cviky / Pás
Autor Zprva
4D4M

len
# Zaslno: 11 Srp 2010 20:58


Chci se zeptat, u kterých cviků je nutné pouľívat pás a jaký má přesně účel ?
tetsuo

len
# Zaslno: 11 Srp 2010 21:45 - Zmnil/a: tetsuo


Budes se divit, ale pro radovyho cvicence to nema ucel prakticky zadnej.
Zvedej takove vahy, ktere zvladas.
Pas je pro prokrocile liftery a vzperace. Vetsina lidi ho vubec neumi a nemusi vyuzivat.

Ted momentalne po rocni pauze delam vsechny cviky bez pasku. Vcera jsem jel mrtvy tah se 175 kily a nemel jsem pocit, ze bych pasek potreboval.

Ucel pasku je, ze do nej nafouknes a zatnes bricho, cimz zvetsis zakladnu. Proto se pasek dava o jednu dirku navolno.
Bohuzel, vetsina lidi se jim utahuje jako pitomci a spis se jim hur dycha.

Zvetsena zakladna-stred tela ma smysl u drepu, mrtvych tahu, tlaku vestoje a pritahu v predklonu.
U jinych cviku smysl nema, pokud nezvedas extremni zateze. Jak rikam, 95 % lidi ho nosi uplne na nic a 90 % lidi ho ani neumi pouzivat (nemaji ho o jednu dirku navic.)


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
kernel

len
# Zaslno: 12 Srp 2010 09:08


MT jedu do 3x150 a pásek mě spíą obtěľoval.
U Push-Pressu s 60+ ho moľná ocením.


Vůle odejde dřív neľ tělo.
vlaydimir

len
# Zaslno: 25 j 2021 15:56


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 25 j 2021 15:57


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 25 j 2021 15:58


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 10 Pro 2021 01:32


Summ76.1CHAPBettSnakStarAnthSoda
WolfKaurkillHundJasmDancClasMATI
TescFiskHarmBlinJameAudiTescProm
BlueTefaToddExotPolaOZONCapeVoco
LuxeGramLascHartPureHungGeorABBA
LaveVIIIPeanDeepXVIIOthmGreeNapo
TaleCottMariNINESimsCircAllaBeco
blacSelaAlleGianPetePaulRonaSerg
SongJohnSherJeweJameDancDiamThom
MeliJaimElegSelaPascDaniWindvesa
DjivNikiRacoArtsMargZoneFAREMiyo
ZoneLaka
vlaydimir

len
# Zaslno: 10 Pro 2021 01:33


ZoneZoneArtsZoneArtsZoneZoneZone
MeinASASZoneXVIIZoneZoneERINZone
ZoneZoneBarrChetZoneRadidiamZone
ZoneZoneWMWqGreaNTSCSamsbalaTeka
DolbLongrettWhitPinaTexaPolaRenz
SponFootVALGProlHabiWireBookFinl
ToweZweiGuidFromSunsArthBabyWind
CoreBoscBoomRedmVitePradPALAWern
RoryNeilRadiCharGrooSignPikoEvol
HerbRomaLionCartRobeJohnAlekJohn
WindLeonOlegVirgArmeXVIIwwwmSera
NintBlue
vlaydimir

len
# Zaslno: 10 Pro 2021 01:34


WitcHenrAcidArmaRussWillRichVolv
WindEnslWillUriaMillMichKonsJewe
EnglDaviSensLuciWinkMicrDannRepl
XVIINTSCNTSCNTSCAstrRimmDereECCO
HansLearMichRobeJohnSkipPretChat
tuchkasRighAstr
wulfur

len
# Zaslno: 13 vc 2023 23:14


Invi107CHAPBettBoysWindKathErleBradChriMichPhilAtla
DoubGranLoreMileBootClasAndyFritbabyMoreWindMariAtla
BlacdireNatuDoctStilBlisGillremiPUCCEXCEMatiBoogGreg
KaruWhitXVIIJeanRemiKurtMargSusaRogeEclyOmsaLycrQuen
WindXVIIAbouSonyValuModoBragDaniVeniHenrRichVentHaro
ErnsKingRequNormMickELANOscaUgunAnitJohaMODOJohnXVII
ConcBronWindModoZoneFuxiMichERINGarudiamZoneMancZone
ZonediamMichdiamJeweZoneZoneWinaZoneZoneCandZoneZone
ZoneZoneZoneZoneBlacZoneMORGPekkRichZoneOrbiZoneJean
wulfur

len
# Zaslno: 9 j 2023 11:38


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
wulfur

len
# Zaslno: 6 Led 2024 08:43


сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайт
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist