tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 29 Čvc 2010 10:47
1) Porid si aspon dve jednorucky, na ktere si muzes nalozit nejakou solidni vahu. Porid si lavicku, hrazdu a bradla. Muzes jeste nejake gumove expandery-natahovaci gumy.
Bez toho na nejake poradne cviceni ani nepomyslej.
2) Uprav si trochu jidelnicek, zacnes pribirat automaticky.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|