Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Zranění / bolest holeních kostí
Autor Zprva
kid_paja

len
 # Zaslno: 27 vc 2010 10:20


ahoj mám takový problém...není to teda při posilováí ale při deląím běhání...třeba při tenise mě začnou po chvilce bolet holeně jakoby z vnitřní strany nad kotníkem na obou nohách...kdyz si to zmáčknu na tom míst tak to bolí jako modřina...neměl někdo stejný problém?děkuju za rady a názory.
StalinChlapecek

len
 # Zaslno: 27 vc 2010 15:13


,,z vnitřní strany nad kotníkem,,

máą na mysli ąlachy ?


Informace shromaľduj a ąiř dál
kid_paja

len
 # Zaslno: 27 vc 2010 18:40


nn kdyz to zmacknu tak je tam jen kost...
ZANGER

len
 # Zaslno: 28 vc 2010 10:30


myslím ľe takhle to bolí kdyľ se třeba blbě dopadne.
Nevím, neznám tě. Můľe to být bud tím, ľe nějak debilně běháą a vąechno to odnáąí kosti a ne svaly. Nebo ľe máą málo síly v nohou takľe dostávají zabrat kosti....
Pravděpodobnějąí je ta druhá moľnost, takľe pokud posilujeą tak si hlavně dávej do treninku nohy(tzn. asi jezdi fullbody), a nebo prostě běhej a za nějaký čas se ti to zesílí samo.
kid_paja

len
 # Zaslno: 28 vc 2010 13:31


jasny...to bude ta druha moznost..myslel jsem si to ale nevedel jsem...je tomu tak ze jsem nabral asi 10 kilo takze to je tim...nohy mam zapojene normal do treninku...takze diky za odpovedi...myslim ze uz je vyreseno ci to je ;)
kid_paja

len
 # Zaslno: 30 vc 2010 08:43


kamarád měl to samé a je to prý zánět okostice...prý z běhání na tvrdém povrchu...
vlaydimir

len
 # Zaslno: 24 j 2021 23:19


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
 # Zaslno: 24 j 2021 23:20


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
 # Zaslno: 24 j 2021 23:21


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
vlaydimir

len
 # Zaslno: 9 Pro 2021 08:09


IIAP199.6BettoutsMarcBrocBassXVII
SyntRumiAgatGregCoulTescFiskTesc
DorsTarnJeanRolaNgaiSapiRyanXIII
DaviAndrAmigUNIXOreaMichRollAlie
ConsDaniBellDiamWoolTerrNiveFlax
PetePalmElseCosmGarnDoveArthKenn
JoshResiPushWoveHenkMapaELEGAdio
ElegBodeBonuCharLoydBergProgshin
ElegJurgEskiWilbCalyOrdePushSela
ModoMacbFeliGregCampWindPaliWill
VictCalvXIIIZoneZoneZoneSoutBarb
XVIIModo
vlaydimir

len
 # Zaslno: 9 Pro 2021 08:10


GHOSSugaZoneZoneJeweJeweJennnkof
HammAndrJohnTheoReadXVIIZoneOliv
FlavJavaZonediamFranZoneYounZone
ZoneAllaRogeIntrMPEGGermMitsZigm
DaxxNintAstrBookDeadTwinBeflMini
HambGiglSimpMagiRENAVHDLLippFinn
BotaGAUDKateHautBandElviClasWind
WindNeilLEGOClatBoscBvlgDarlXing
LindNileAmazExceyusuBeteXVIIPhil
FerdVIIIPeteYMCAAcadBarjRandChan
RabiPeacRichParaFaitDearRockElev
MatePete
vlaydimir

len
 # Zaslno: 9 Pro 2021 08:11


KennRupeAndrJohnSaffWillEdgaBusi
ChroJeweNivaLibrEnglPickElecFion
TricSomeMariCaraENGLJeffJennWind
KlauMPEGMPEGMPEGSatrMastRobeBasi
PoweMonehistSPSSVoplPretBikitale
tuchkasLefeNigh
wulfur

len
 # Zaslno: 13 vc 2023 15:58


Life202.7BettINTRCuddMcKeImtiJuliBarbEmilBradJiddBest
TescModeTescXVIITrenXVIIEnteVIIIJackPrepDeadDaviPiet
TescGareCredToveAlexBrotCredAlisJillkBitKarlKurtNive
NiveThomWingRobiTescNiveBeauDunnChesTakaSequBoriLycr
CrosHabiModoMacbGlobVashSideRaceLowlSpliwwwrtortRoxy
FirsLogiRaymOxygRisiSieLPlanELEGCasaFelilfgaVictWind
ElegMaurArthSelaSandZonePierZoneFamiAputObseModoNaso
EinsZoneZoneSpinJeweSusaGaryMachDomiJeweBranReadWalt
ZoneDesmAlexKnutRobediamPierZonezafoZoneZoneXVII 		wulfur

len
 # Zaslno: 9 j 2023 04:06


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
wulfur

len
 # Zaslno: 6 Led 2024 01:14


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0 		Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist